Öskürək boğaz və hava yollarından boşalma və digər qıcıqlanmalara səbəb olan bir refleksdir. Bir çox hallarda, öskürmə ümumi soyuqluq , bronxit və ya qrip kimi qısa müddətli xəstəlik əlaməti olaraq baş verir.
Digər tərəfdən kronik öskürək aşağıdakı şərtlərdən birinə səbəb ola bilər:
- Astma
- Allergiyalar
- Xroniki obstrüktif ağciyər xəstəliyi
- Gastroözofageal reflü xəstəliyi (GERD)
Xroniki öskürmə də siqaretdən və ya bəzi dərman vasitələrindən istifadə ilə nəticələnə bilər. Əgər öskürən davamlı, ağrılı olsa da, tənəffüs, ateş, titreme və ya zəiflik çətinliyi ilə müşayiət olunur, ya da qan və ya sarı və ya yaşıl mukus öskürdüyünüzdə, həkiminizə müraciət etmək xüsusilə vacibdir.
Təbii öskürək vasitələri
Öskürəkə səbəb olan vəziyyəti müalicə etməyəcəklərinə baxmayaraq, aşağıdakı əlamətlərinizi azaltmağa kömək edə bilər:
1) Bal
Pediatriya və Adolesan Tibb Arxivlərində nəşr olunan bir araşdırmada, tədqiqatçılar gecə öskürək və yuxu çətinlikdə yatmadan və ya müalicədən 30 dəqiqə əvvəl verilmiş qarğıdalı balının və ya bal aromalı dekstrrometorfanın bir doqquzunu müqayisə etdi. Bal öskürək tezliyi üçün heç bir müalicədən daha yaxşı olduğu və dekstrrometorfan ilə müqayisə edildiyi təsbit edildi.
İlgili: Bal öksürmələrdən xilas ola bilərmi?
Bal bitkisel çaya və ya isti suya və limona əlavə edin, özünüzə bir qaşıq dolusu bal əlavə edin.
2) Marshmallow
Marshmallow ( Althea officinalis ) 'dən çıxarılan tərkibli öskürəkdən qoruyan faydalar təmin edə bilər. Bu iddiaları dəstəkləyən heç bir klinik araşdırma olmadığı halda, ot bitki dərmanında quru, tahriş edici öskürək və boğaz boğazını yatırmaq üçün uzun müddət istifadə edilmişdir. Bitki, boğazı örtən və qıcıqlanmış toxuma yatırır olan bağırsaqdan ibarətdir.
Marshmallow çay şəklində qəbul edilə bilər.
3) Ivy, Primrose və Thyme
Bitki göbələk şirələri və öksürükləri asanlaşdırmaq üçün dərmanlar içərisində ivy ( Hedera helix ), kəklik ( Thymus vulgaris ) və primrose ( Primula veris ) bəzən bir yerdə istifadə olunur. Ən yaxşı bir kulinariya otu olaraq bilinən kekik, timoldan, bəlğəmdən xilas olmaq üçün kömək edə biləcək bir cızıltı xüsusiyyətləri olan bir tərkibi var. Ivy, birləşmələri ehtiva edən ekspektoranlar kimi hərəkət etdiyini ifadə edən ümumi bir üzümdir (mukus gevşetməsi və öskürülməsini asanlaşdıran maddələr).
2011-ci ildə Sübut əsaslı Tamamlayıcı və Alternativ Tibbdə dərc edilən bir araşdırma araşdırmasında, tədqiqatçılar, yuxarı tənəffüs yoluxucu infeksiyalar üçün ipək yaprağının effektivliyini qiymətləndirən əvvəlcədən yayınlanmış 10 tədqiqat işini təhlil etmişlər (işlərin üçü ivy və kəklik birləşməsini qiymətləndirmişdir).
Müəlliflər yazırlar ki, bütün tədqiqatlar şırıltı ekstraktlarının yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyasının (öskürənin tezliyi və müddəti daxil olmaqla) əlamətlərinin azaldılmasında təsirli olduğunu, lakin daha çox tədqiqatın əhəmiyyətli dərəcədə qüsurlu olduğundan daha çox sübuta ehtiyac olduğunu bildirirlər.
Öskürək üçün təbii yollardan istifadə
Bol su və ya isti çay içmək mucusu boşaltmaq və öskürək nəticəsində ortaya çıxan boğaz qıcıqlanmasını asanlaşdırmağa kömək edə bilər.
Bitki mənşəli öskürək siroplarında müəyyən otlar və maddələr yan təsirləri və mənfi təsirə səbəb ola bilər. Məsələn, ağcaqayın bəzi kəslərdə (xüsusilə də havuçlara reaksiya verən) ciddi kontakt dermatitinə səbəb ola bilər. Ayrıca təbii öskürək vasitələrində araşdırmaların olmaması da diqqətdə saxlayın. Hər hansı bir öskürək vasitəsi ilə məşğul olmağı düşünürsünüzsə, ilk növbədə səninlə razılaşsın və sizin üçün uyğun olub olmadığını müzakirə etmək üçün doktorunuzla danışmaq yaxşı bir fikirdir.
Bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola biləcəyini də qeyd etmək vacibdir.
Əməliyyat planlaşdırılır, lakin öskürək inkişaf etdirdiyiniz təqdirdə hər hansı əlavədən əvvəl həkiminizə müraciət edin.
(Müəyyən üsullar qan laxtalanmasına mane ola bilər və əməliyyatdan əvvəl və sonra bir müddət müddətində dayandırılmalıdır.)
> Mənbələr:
> Holzinger F, Chenot JF. Kəskin yuxarı tənəffüs yollarının infeksiyaları üçün heyrə yarpağı (hedera helix) effektivliyini qiymətləndirən klinik sınaqların sistematik nəzərdən keçirilməsi. Evid əsaslı komplekt Alternat Med. 2011; 2011: 382789.
Uşaqlar və onların valideynləri öskürək üçün gecə öskürək və yuxu keyfiyyəti ilə bağlı heç bir müalicə olunmayan bal, dekstrometorfanın təsiri. Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dek; 161 (12): 1140-6.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.