Süd qığılcımı ( Silybum marianum ) bir bitki, qaraciyər sağlamlığını inkişaf etdirən xüsusiyyətlərə sahib deyildi. Toxumlarda silymarin var, birləşmələr qrupu (silybin, silyidianin və silychristin daxil olmaqla) antioksidant və antiinflamatuar effektlərə malikdir və qaraciyər hüceyrələrini qoruyur.
İnsanlar nə üçün istifadə edirlər
Süt qığılcımı ən çox qaraciyər şəraitində, məsələn, hepatit və siroz kimi istifadə edilərkən, bitki də aşağıdakı sağlamlıq problemlərinə qarşı mübarizə aparır:
- Depressiya
- Diabet
- Safra kesesi bozuklukları
- Hangovers
- Ürək yanması
- Yüksək xolesterol
- İnsülin müqaviməti
- Menstrual problemlər
- Parkinson xəstəliyi
- Mövsümi allergiya
Bəzi müdafiəçilər həmçinin süd qığılcımının məmə xərçəngi və prostat xərçəngi də daxil olmaqla, müəyyən xərçəng növlərinə qarşı qoruya biləcəyini iddia edirlər.
Sağlamlıq Faydaları
Süt qığılcımının potensial sağlamlıq faydaları arxasında elm bir nəzər:
1) Qaraciyər xəstəliyi
Bəzi ilkin araşdırmalar göstərir ki, silymarin zəhərli maddələrin qaraciyər hüceyrələrinə bağlanmasını təmin edərək qaraciyər funksiyasını inkişaf etdirə bilər. Buna baxmayaraq, qaraciyər xəstəliklərinin müalicəsində süd ağacı səmərəliliyi ilə bağlı araşdırmalar qarışıq nəticələr doğurdu.
2005-ci ildə American Journal of Gastroenterology jurnalında dərc edilən hesabata əsasən, klinik sübutların çoxu südün qıraqının qaraciyər funksiyasını yaxşılaşdırmadığını və spirtli qaraciyər xəstəliyi, Hepatit B və ya Hepatit C xəstələrində ölüm riski azaldığını göstərir.
Bundan əlavə, bəzi kiçik tədqiqatlar göstərir ki, süd qığılcımı siroz xəstəliyində qaraciyər funksiyasını artıra bilər, digər klinik tədqiqatlar isə südün qişanı bu xəstəliyi olan insanlara az və ya heç bir fayda gətirməyəcəyini göstərmişdir.
2) Hepatit C
Süd thistle bəzən xroniki hepatit C (qaraciyər hücum və zərər verə bilər bir viral infeksiya) olan insanlar tərəfindən istifadə olunur.
NIH tərəfindən maliyyələşdirilən HALT-C (Hepatit C Antiviral Sirotoz Müalicəsi) adlı sınaqda 1,145 iştirakçıdan ibarət olan bir araşdırmanın nəticələrinə görə, iştirakçıların 23 faizi bitki mənşəli əlavələrdən istifadə edirdi, süd qığılcımı ən çox yayılmışdır.
Tərtibatçıların tibbi və həyat tərzi tarixlərini araşdırarkən iştirakçılar, süd qığılcımının qaraciyər xəstəliyinin daha az və daha yumşaq simptomları və bir qədər daha yaxşı bir həyat keyfiyyəti ilə əlaqəli olduğunu bildirdi, ancaq virusun fəaliyyətində və ya qaraciyərdə iltihab səviyyəsində dəyişiklik olmadı.
JAMA-da nəşr olunan 2012-ci ildəki sınaq süd ağacı (420 mg silymarin və ya gündə üç dəfə qəbul edilən 700 mg silymarin) və ya 24 həftə ərzində plasebo istifadə olundu. Müalicə müddəti sonunda tədqiqatçılar süd qığılcımı qaraciyərin zədələndiyini göstərən bir fermentin qan səviyyəsinin aşağı salınmasında bir plasebodan yaxşı olmadığını tapdılar.
BioMed Research International-də nəşr olunan başqa bir tədqiqat, xroniki hepatit C infeksiyası olan insanlar üçün silymarin haqqında daha əvvəl nəşr olunan araşdırmalara baxdı. Analizdə, silymarin laboratoriya dəyərlərinin (ALT və HCV RNA) və ya həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasında plasebodan yaxşı olmadığını göstərmişdir.
3) Diabet
Bir sıra tədqiqatlar göstərir ki, südün qişanı diabetli insanlar üçün faydalı ola bilər.
Süt ağacı və diabet mövzusunda ən son araşdırma, 2015-ci ildə Phtytomedicine'de dərc edilmiş bir araşdırma içərisindədir. Araşdırmada, diabetli 40 adam ya silymarin ya da plasebo ilə 45 gün müddətində müalicə edildi. Araşdırmanın sonunda, silymarin qrupunun üzvləri, plasebo verilmişlərə nisbətən antioksidan potensialı və iltihabın daha çox azalması göstərdi.
Araşdırmanın müəlliflərinə görə, bu nəticələr silymarinin oksidləşdirici stresin azalması (diabetik ağırlaşmanın inkişafında əsas rol oynayan bir proses) diabet xəstələrinə fayda gətirə biləcəyini göstərir.
Bundan əlavə, son illərdə aparılan bir sıra kiçik kliniki tədqiqatlar göstərir ki, südün qişanı şəkər səviyyəsinin tənzimlənməsi və diabetlə əlaqəli böyrək zədələnməsinin qarşısının alınması yolu ilə diabetə nəzarətdə kömək edə bilər.
Süt ağacı və diabet haqqında daha çox məlumat əldə edin.
4) Mövsümi allergiyalar
2011-ci ildə Otolaryngologiya və Baş və Boyun Cərrahiyyəsi dərc olunmuş kiçik bir iş silymarin mövsümi alerji müalicə kömək edə bilər göstərir. Mövsümi alerjisi olan 94 nəfərdən ibarət olan bir klinik tədqiqatda tədqiqatçılar silymarin ilə müalicə olunanların bir ay müddətində onların simptomlarının şiddətində (bir ay müddətinə plasebo verənlərə nisbətən) əhəmiyyətli dərəcədə daha yaxşılaşmışdırlar.
Mümkün Yan təsirlər
Süd thistle ürəkbulanma, ishal, qarın şişkinliyi və qaz da daxil olmaqla bir sıra mənfi yan təsirləri tetikleyebilir. Bu baş ağrısı, həzmsizlik, birgə ağrı və cinsi disfunksiyaya səbəb ola bilər. Kovanlar və tənəffüs çətinliyi kimi allergik reaksiyalar mümkündür. Papatyalar, artichoklar, kivi, ortaq qığılcım və ya aster ailəsindəki bitkilər üçün alerjisi olan insanlar da süd qığılcımına allergik ola bilərlər.
Beynəlxalq Qida Mikrobiologiyasında dərc edilən bir araşdırma nəticəsində test edilən yüksək miqdarda süd qığılcımı əlavə nümunələri mantar ilə çirklənmişdir. Bütün toxum ən yüksək səviyyədə idi, sonra bitki (çay torbaları, maye ekstraktı, kapsul və ya yumşaq jellərdə canlı mantarlar tapılmadı). Funqiyalar mikotoksinlər kimi tanınan zəhərli maddələr istehsal edir.
Süd thistle qan şəkər səviyyəsini aşağı sala bilər, buna görə diabetli insanlar və qan şəkəri səviyyələrini təsir edən dərman və əlavələr alan hər kəs tərəfindən diqqətli olunmalıdır.
Süt qığılcımının estrogen kimi təsir göstərə biləcəyi bir nəzəriyyə riski olduğundan, endometriyoz, uterus miyomları və ya məmə, uterus və ya yumurtalıq kanserləri kimi hormonlara həssas vəziyyətdə olan insanlar süd qığılcımından qaçınmalıdır. Süd thistle beta-glukuronidaz adlı bir fermenti inhibe etməklə oral kontraseptivlərin effektivliyini nəzəri şəkildə azalda bilər.
Süd thistle bədənin qaraciyərdə dərmanların metabolizmə və dərmanlarla qarşılıqlı şəkildə dəyişə bilər.
Hamilə və ana südü ilə qidalanan qadınlar süd qığılcımından qaçınmalıdır. Burada əlavələrdən istifadə haqqında göstərişlər əldə edə bilərsiniz , ancaq FDA-nın pəhriz əlavələrini tənzimləməyəcəyini nəzərə alsaq, təmizlik və mənbə geniş dəyişə bilər. Əgər süd qığılcımı istifadəsini düşünürsənsə, ilk növbədə sağlamlıq xidməti ilə danışın.
Harada olursunuzsa olun
Süt qığılcımı olan pəhriz əlavələri bir çox təbii qidalar mağazalarında, aptek mağazalarında və bitki mənşəli məhsullarda ixtisaslaşmış mağazalarda satılır. Siz də süd qığılcımı məhsulları online əldə edə bilərsiniz.
Aşağı xətt
Laboratoriya tədqiqatları süd qığılcımının faydalı xüsusiyyətlərə malik olduğunu, qaraciyərin müalicəsi üçün süt qığılcımının effektivliyini və digər şərtləri daha böyük, yaxşı hazırlanmış insan sınaqlarında daha da müayinə etmələri lazım olduğunu düşünür. Bu barədə daha çox öyrənmək istəyirsinizsə, sizin üçün uyğun olub olmadığını müəyyən etmək üçün səhiyyə xidmətinizlə danışın.
Mənbələr:
> Ebrahimpour Koujan S, Gargari BP, Mobasseri M, Valizadeh H, Asghari-Cafarabadi M. Silybum marianum (L.) Gaertn'in təsiri. (silymarin) tip 2 diabetes mellitus xəstələrində antioksidan statusu və hs-CRP ekstraktı əlavə edin: bir randomizə, üçlü kor, plasebo kontrollü klinik sınaq. Phyttomedicine. 2015 Fevral 15; 22 (2): 290-6.
> Fried MW, Navarro VJ, Afdhal N, et al. Xroniki hepatit C olan xəstələrdə qaraciyər xəstəliyinə silymarinin (süd ağacı) təsiri interferon müalicəsi ilə uğursuz müalicə olundu: randomizə nəzarətli sınaq. JAMA. 2012 İyul 18, 308 (3): 274-82.
> Rambaldi A, Jacobs BP, Iaquinto G, Gluud C. Spirtli və / və ya Hepatit B və ya C qaraciyər xəstəlikləri üçün süd thistle - randomizə klinik tədqiqatlar meta-analizləri ilə sistematik bir cochrane hepato-biliyar qrup baxış. Am J Gastroenterol. 2005 Nov; 100 (11): 2583-91.
> Seeff LB, Curto TM, Szabo G, et al. Hepatit C antiviral uzun müddətli sirroz müalicəsinə (HALT-C) sınaqdan keçirilmiş şəxslər tərəfindən bitki mənşəli məhsulun istifadəsi. Hepatoloji. 2008; 47 (2): 605-612.
Xroniki hepatit C virusu infeksiyası xəstələrində silymarinin (süd ağacı) təsiri və tolerantlığı: randomizə edilmiş nəzarət metodlarının meta-analizi. Biomed Res Int. 2014; 2014: 941085.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.