Kələm toxumu ( Apium graveolens ) pəhriz əlavə formasında satılan təbii bir maddədir. Müəyyən alternativ tibb sistemlərində ( ayurveda kimi) uzun müddət istifadə edilən kərəviz toxumunun geniş sağlamlıq problemlərinin müalicəsində kömək olduğu ifadə edilir.
Kərəviz toxumunun sağlamlıq təsirləri ilə bağlı tədqiqatlar məhdudlaşdıqca, kərəviz bitkisinin toxumları müxtəlif antioksidanlar və antiinflamatuar birləşmələr daxil olmaqla sağlamlığa təsir göstərə biləcək bir sıra maddələr ehtiva edirlər.
Istifadə edir
Alternativ tibbdə kərəviz toxumu adətən aşağıdakı sağlamlıq şəraitində istifadə olunur:
Bundan əlavə, kərəviz toxumunun həzmini stimullaşdırması və qaraciyərin sağlamlığının artırılması olduğu ifadə edilir. Ayrıca diuretik (yəni sidik axınının artmasına kömək edən bir maddə) kimi çıxış etməsi də deyilir.
Faydaları
İndiyə qədər kərəviz toxumunun insanlarda sağlamlıq təsirlərinin sınanması ilə əlaqədar elmi araşdırmaların olmaması. Bununla belə, bəzi qabaqcıl tədqiqatlar kərəviz toxumunun müəyyən sağlamlıq imkanlarını təklif edə biləcəyini göstərir. Kərəviz toxumunun əlavə formada alınmasının potensial faydaları haqqında bəzi məlumatlara nəzər salaq:
1) Yüksək qan təzyiqi
Kərəviz toxumu, 2013-ci ildə Təbii Qida jurnalında nümayiş olunan bir əvvəlki araşdırmaya əsasən yüksək təzyiqin müalicəsində söz verdiyini söylədi. Sıçanlarda edilən testlərdə, araşdırma müəllifləri kərəviz toxumu ilə müalicədə yüksək qan ilə heyvanların qan təzyiqini aşağı saldığını müşahidə etdi təzyiq, lakin normal qan təzyiqi olanlara təsir etməmişdir.
2) Xərçəng
Bəzi araşdırmalar göstərir ki, kərəviz toxumu ekstraktı anti-xərçəng xüsusiyyətlərinə malik ola bilər. Bu tədqiqat, kərəviz toxumunun ekstraktı qaraciyər xərçəngi inkişafına maneə törətməyi tapdıqları 2005-ci ildə Xərçəng Məktublarında dərc olunmuş siçovul əsaslı bir işi əhatə edir.
Əlavə olaraq, 2011-ci ildə Asiya Pasifik Kanserinin qarşısının alınması jurnalında nəşr olunan bir tədqiqat kərəviz toxumunun ekstraktı mədə xərçəngi ilə mübarizə aparmağa kömək edə biləcəyini tapdı.
Araşdırmada insan hüceyrələrindəki testlər kərəviz toxumu ekstraktı apoptozu (xərçəng hüceyrələrinin yayılmasının qarşısını almaq üçün zəruri olan bir proqramlaşdırılmış hüceyrə ölümünün növü) ilə mədə xərçəngi yayılmasının qarşısını ala biləcəyini nümayiş etdirdi.
Caveats
Kərəviz toxumunu ehtiva edən diet əlavələrinin uzunmüddətli və ya müntəzəm istifadəsi təhlükəsizliyi haqqında az məlumat olsa da, bu vasitənin böyrək iltihabı olanlara zərər verə biləcəyi narahatlıq var.
Bundan əlavə, kərəviz toxumu bir sıra dərmanlarla qarşılıqlı əlaqə yarada bilər, bunlar arasında qan infeksiya edən dərmanlar, diüretiklər, lityum və tiroid tibbləri də vardır. Hal-hazırda bu dərmanlardan hər hansı birini istifadə edirsinizsə, kərəviz toxumu əlavələri almadan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyi unutmayın.
Əlavələrin təhlükəsizliyi üçün yoxlanılmadığını və diyet əlavələri əsasən tənzimlənməmiş olduğunu unutmayın. Bəzi hallarda, məhsul hər bitki üçün müəyyən edilmiş məbləğdən fərqli olan dozaları təqdim edə bilər. Digər hallarda, məhsul metal kimi digər maddələrlə də çirklənmiş ola bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtləri olan və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavə əlavələr qurulmamışdır. Burada əlavələrdən istifadə etməklə bağlı əlavə məsləhətlər əldə edə bilərsiniz .
Alternativlər
Ürək xəstəliyi üçün əsas risk faktoru (ABŞ-da aparıcı ölüm səbəbi), yüksək qan təzyiqi, sodyum və doymuş yağlarda aşağı balanslı bir pəhriz təmin edərək, sağlam bir çəki saxlayaraq , spirt alımını məhdudlaşdıran, siqaret çəkmək və stres azaldıran ağıl bədən texnikalarını tətbiq etməkdir .
Sizin qan təzyiqini yoxlamağa kömək etmək üçün daha çox kömək üçün, sarımsaq və omeqa-3 yağ turşuları kimi təbii vasitələrin faydalı olacağına dair bəzi sübutlar var. Bundan əlavə, D vitamininin optimal səviyyəsinin saxlanması və yaşıl çay içmək sizin qan təzyiqinizi idarə etməyə kömək edə bilər.
Harada olursunuzsa olun
Kerevit toxumu ekstraktı bir çox təbii qida mağazalarında və təbii vasitələrlə ixtisaslaşan digər mağazalarda pəhriz əlavə formada satılır. Ayrıca kərəviz toxumu əlavələrinizi onlayn əldə edə bilərsiniz.
Bir sözdən
Məhdud tədqiqat sayəsində, kələm toxumunu istənilən şərt üçün müalicə kimi təklif etmək çox tezdir. Bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola biləcəyini də qeyd etmək vacibdir. Hər hansı bir sağlamlıq məqsədi üçün istifadə etməyi düşünürsənsə, ilk növbədə birincil tibbi müayinəyə müraciət edin.
Mənbələr
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Kərəviz toxumunun molekulyar mexanizmləri BGC-823 insan mədə xərçəngi hüceyrəsi xəttində s fazalı hüceyrə dövründən tutma yolu ilə apoptoza səbəb olmuşdu." Asiya Pac J Kanser Əvvəlcədən. 2011; 12 (10): 2601-6.
Mogadam MH, İmenşəhidi M, Mohajeri SA. "Kərəviz toxumunun xroniki tətbiqdə siçovul təzyiqinə olan antihipertensial təsiri". J Med Qida. 2013 İyun; 16 (6): 558-63.
Momin RA, Nair MG. "Apium graveolens Linn toxumlarından antioksidan, siklooksijenaz və topoizomeraz inhibitor birləşmələr." Phyttomedicine. 2002 May; 9 (4): 312-8.
Sultana S, Əhməd S, Cahangir T, Sharma S. "Kərəviz toxumunun ekinin kimyəvi cəhətdən səbəb olduğu hepatokarcinogenezdə inhibitor effekti: hüceyrələrin yayılmasının modullaşdırılması, metabolizm və dəyişən qaraciyər mərkəzlərinin inkişafı". Xərçəng. 2005 Apr 18, 221 (1): 11-20.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.