Yerba santa ( Eriodictyon californicum ) bitki mənşəli tibbdə istifadə olunan bir bitkidir. Tipik olaraq bitki yarpaqından qaynaqlanan yerba santa çıxarışında müxtəlif sağlamlıq faydaları təqdim edilir. Məsələn, tərəfdarları yerba santa əlavə formada alaraq bir neçə ümumi tənəffüs şəraitinin semptomlarını azaltmağa kömək edə bilər.
Yerba santa sağlamlığına dair araşdırmalar çox məhduddur, baxmayaraq ki, bitki tənəffüs yollarının məscidlərin tənəffüs yollarından təmizlənməsi və tıxanma yüngülləşdirilməsi yolu ilə tənəffüs problemlərinə müdaxilə edə biləcəyini söyləyir.
Yerba Santa üçün istifadə edir
Alternativ tibbdə, yerba santa aşağıdakı sağlamlıq problemləri üçün təbii vasitə kimi qiymətləndirilir:
Yerli şəkildə tətbiq olunduqda (yəni birbaşa dəri üçün) yerba santa çürüklər, yaralar və həşərat ısırmalarının yaxşılaşmasını təşviq edir. Yerba santa'nın toplu istifadəsi də birgə ağrıları məhdudlaşdırmaq üçün nəzərdə tutulur.
Bundan əlavə, yerba santa bəzən çiçək esanslarında istifadə olunur. Çiçək mahiyyəti şəklində alındıqda, yerba santa depressiya və qəm kimi emosional məsələlərə müdaxilə etməyə kömək edir.
Yerba Santa-nın faydaları
Yerba santa-nın tənəffüs sağlamlığının artırılmasında əldə etdiyi faydalara qarşı iddialara baxmayaraq, hazırda hər hansı bir sağlamlıq vəziyyətinin müalicəsində bitki səmərəliliyini dəstəkləmək üçün tədqiqatların olmaması mövcuddur.
Yerba santa və onun potensial sağlamlıq faydaları haqqında ən son araşdırma 1992-ci ildə Təbii Məhsullar Jurnalında dərc edilmiş bir ön araşdırmaya daxildir.
Hamster embrion hüceyrələrində edilən testlərdə, araşdırma müəllifləri, yerba santa ekstraktı anti-xərçəng faydaları təklif edə biləcəyini təyin etdi. Tədqiqatın nəticələrinə görə, Yerba Santa-da olan antioksidan maddələrin bəzi xərçəngə səbəb olan maddələrin bədənin maddələr mübadiləsini maneə törətməklə xərçəngin qarşısının alınmasına kömək edə bilər.
Bu tədqiqat Yerba santa xərçənginə qarşı qorunmağa kömək edə biləcəyini düşünsə də, xərçəngin qarşısının alınması və ya müalicə edilməsində bitki təklif etməsi çox gec deyil.
Caveats
Yerba santa insanlara təsirini yoxlayan elmi tədqiqatların olmaması səbəbiylə, bu bitki əlavə şəklində qəbul edilməsinin təhlükəsizliyi haqqında çox az bilinir.
Əlavələrin təhlükəsizliyi üçün yoxlanılmadığını və diyet əlavələri əsasən tənzimlənməmiş olduğunu unutmayın. Bəzi hallarda, məhsul hər bitki üçün müəyyən edilmiş məbləğdən fərqli olan dozaları təqdim edə bilər. Digər hallarda, məhsul metal kimi digər maddələrlə də çirklənmiş ola bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtləri olan və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavə əlavələr qurulmamışdır.
Yerba santa kiçik tənəffüs problemlərinin müalicəsində bəzi fayda ola biləcəyi ehtimalı olsa da, xroniki tənəffüs şəraitinin müalicəsində standart qayğı əvəzi olaraq bitki istifadə etmək tövsiyə edilmir.
Yerba santa və digər pəhriz əlavələrini burada təhlükəsiz istifadə etməklə daha çox məlumat əldə edin, amma yerba santa götürməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmələrə əmin olun.
Yerba Santa üçün alternativlər
Bir sıra təbii vasitələr soyuqqanlılığın səbəb olduğu tənəffüs əlamətlərini sakitləşdirə və yerba santa alternativi kimi xidmət edə bilər. Məsələn, balın soyuq bağlı öksürməni azaltmasına kömək edə biləcəyi bəzi sübutlar var.
Ümumi soyuqluğun müddətini və şiddətini azaltmağa kömək etmək üçün otlar da istifadə edə bilərsiniz. Echinacea və astragalus kimi otlar, simptomlar başlamazdan dərhal qəbul edildikdə soyuqlaşmaya qarşı mübarizə aparmağa kömək edə bilər.
Bundan əlavə, zəncəfil çayının içilməsi soyuqla əlaqəli sıxıntıları azaltmağa kömək edə bilər. Sinüs tıxanmalarını aradan qaldırmaqda kömək üçün, evkalipt buxarının tənəffüsünə cəhd edin. Bitki mənşəli toyuq çorbasını yemək də immunitet sisteminizi gücləndirərkən simptomlarınızı azaltmağa kömək edə bilər.
Allergiyaların gətirdiyi tənəffüs əlamətlərini yumşaltmaq üçün butterbur və ağcaqanad kimi otları sınayabilirsiniz. Təbii allergiya relyefinə qarşı daha məşhur bir yanaşma burun suvarmasıdır , neti qazanından istifadə edərək burun keçidlərinizi təmizləməyi nəzərdə tutan alternativ bir müalicədir.
Bundan əlavə, quercetin və omega-3 yağ turşuları kimi təbii maddələrin alınmasını artırmaq alerji simptomlarına qarşı qorunmağa kömək edə bilər.
Hər ikisi butterbur və omeqa-3 yağ turşuları da təbii asthma rahatlığı təmin edə bilər. Bundan əlavə, bromelain və boswellia kimi vasitələr astma xəstələrinə faydalı ola bilər.
Harada olursunuzsa olun
Bitki mənşəli dərman vasitələrində ixtisaslaşan bir çox təbii qidalar mağazası və mağazalar yerba santa pəhriz əlavə formada satır. Ayrıca, yerba santa takviyelerini online satın ala bilərsiniz.
Mənbələr
Liu YL, Ho DK, Cassady JM, Cook VM, Baird WM. "Eriodictyon californicum'dan potensial kanserin kemopreventiv maddələrinin izolyasiyası". J Nat Prod. 1992 Mar; 55 (3): 357-63.
> Disclaimer: Bu saytda olan məlumatlar yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyildir. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.