Milli Sağlamlıq İnstitutları sıxışanlığı soyuq , qrip və sinus infeksiyalarından azad etməyə kömək etmək üçün nəmləndiricilərdən istifadə etməyi tövsiyə edir. Tıxanma olduğunuz zaman nemlendirici kömək edə bilər. Onlar havaya nəmləndirirlər, öz növbəsində cildinizi (burun keçidlərini də daxil olmaqla) nəmləndirir və sinüslərinizdə olan bir sıra mucusları incə edirlər. Bu, nəfəs almaq və mucusun boşaldılması üçün daha asanlaşdırır.
Açar sizin nemlendiricinizi təmizləmək və düzgün saxlamağa kömək etməkdir. Beləliklə, xəstəliyinizi qoruyan bir mühit yaratmırsınız.
Nəmləndiricilər, isti sis və sərin dumanın iki əsas kateqoriyası var. Onlar əslində eyni şeyi edir, lakin müxtəlif yollarla. Hər birinizə müsbət və mənfi cəhətlər var, buna görə sizin üçün hansı növü doğru olduğuna qərar verməlisiniz.
Milli Sağlamlıq İnstitutları indi isti nəmləndiricilərdən və ya buxar buxarlandırıcılardan istifadə edərkən yanma riski ilə əlaqədar hər kəs üçün, xüsusilə də uşaqları olan evlərdə sərin nəmləndiricilərdən istifadə etməyi tövsiyə edir.
Soyuq nəmləndiricilər
Sərin nəmləndiricilər evinizi nəmləndirmək və tıxanma, quru boğazlar və dərini rahatlaşdırmaq üçün effektiv bir vasitədir. Üç növ sərin sümük nəmləndiricisi var.
- Pervane - su damlalarını havaya salmaq üçün yüksək sürətlə fırlanan diskdən istifadə edir.
- Evaporativ - bir emici material vasitəsilə zərbə olan bir fan vasitəsilə havaya nəm ötürür.
- Ultrasonik - ultrasəs vibrasiya vasitəsi ilə sərin bir sis yaradır.
Sərin nəmləndiricilərin yanıqlar və ya yanğın təhlükəsi təhlükəsi yoxdur, baxmayaraq ki, bu cihazlarla da narahatlıq var. Düzgün deyilsə, sərin nəmləndiricilər bakteriyanı, kalıbı və faydalı qazıntı yataqlarını havaya buraxa bilərlər.
İstehsalçının göstərişlərinə uyğun olaraq nəmləndiricinizi düzgün təmizləmək çox vacibdir.
Özünüzü və ailənizi risk altında qoymadığınızdan əmin olmaq üçün başqa yollar bunlardır:
- Hər gün su tutma tankında suyun dəyişdirilməsi.
- Hər üç gündə bütün nəmləndiriciyi təmizləyin.
- Təmizlənmiş suyu mineral doldurulmuş tap suyundan deyil, tankda istifadə edin.
- Evinizdə nəm səviyyəsinin monitorinqi. Hygrometers, evinizdə istifadə ediləcək donanım mağazalarında mövcuddur. Evinizdə ideal nəmlik səviyyəsi bir yerdə 30% -dən 50% -ə qədər olmalıdır. 60% -dən çox nəmlik bakteriya, küf, qəlib və mantarın artmasına kömək edir.
İsti yumşaq nəmləndiricilər / Buxar buxarlandırıcıları
Hələ də isti bir nəmləndirici istifadə etməli və evinizdə kiçik uşaqlar və ya yanğına qarşı yüksək riski olan insanlar olmadıqda, nəmləndirici üçün lazımi qayğının olduğuna və bütün təhlükəsizlik tədbirlərinə riayət etməyinizə əmin olun.
Buxar buxarçıları və isti su nəmləndiriciləri həm istilik suyunu, həm də havaya buraxın. Müəyyən dərmanlar da buxar buxarlandırıcılarına inhalyasiya üçün əlavə edilə bilər.
Hər ikisi də tıxacları aradan qaldırmağa kömək edir, lakin diqqətlə istifadə edilməlidir. Hər ikisinin də istilik elementləri olduğu üçün yanmalara səbəb ola bilər və hətta yanğın təhlükəsi ola bilər.
İsti nəmləndiricilərdən istifadə edərkən bu qaydalara əməl etməyinizə əmin olun.
- Onları uşaqların əlindən və yanan obyektlərdən uzaq tutun.
- Xalça və ya digər döşəmə səthlərində heç vaxt isti bir nəmləndirici və ya buxar buxar qurğusu qoymayın.
İsti bir sis və ya sərin bir nəmləndirici almağa qərar verərsinizsə, həmişə istehsalçının göstərişlərinə əməl etməyi və onu çox təmiz saxlamaqdan əmin olun. İstədiyiniz son şey, daha yaxşı hiss etməyinizə kömək etməsi lazım olan bir şeydən daha pis bir infeksiya müqaviləsi etməkdir.
> Mənbələr:
Pearl, MD, Alden J .. "Tibbi Ensiklopediya - Sinüzit". Medline Plus. 11JAN2007. Milli Sağlamlıq İnstitutları. 18 Yanvar 2007
"Nəmləndiricilər və Sağlamlıq". Medline Plus Tibb Ensiklopediyası. 12 Nov 12. Milli Sağlamlıq İnstitutları. 23 Avq
"Bağlı Hava Nömrəsi № 8: Ev Nəmləndiricilərin İstifadə və Baxımı". Bağlı Hava Keyfiyyəti. 24AUG2006. ABŞ Ətraf Mühitin Mühafizəsi Agentliyi (EPA). 18 Yanvar 2007