Mədə yanması və risklər haqqında əsasları öyrənin
Mədə rahatsızlığı mədə turşusunu qoruduğunuzda və böyrək çatmazlığına səbəb olan, özofagusunuzun astarlanması ilə əlaqəli olan bir sindirim problemidir. Buna da acid reflux deyilir. Xəstəliklərin bir hissəsi olaraq baş verə bilər, tez-tez baş verdiyi zaman bu, mədə-bağırsaq qaynağı reflü xəstəliyinizə (GERD) sahib ola bilərsiniz. Mədə yanması, onun səbəbləri, simptomları və müalicəsi haqqında dokuz faktlar haqqında məlumat əldə edin.
1. Ürək yanması kimi hiss olunur
Ürək çatışmazlığı döş qəfəsinin arxasında yanan bir ağrı kimi başlayır və sonra da adətən boğazınıza doğru yuxarıya yayılır. Yalan danışmaq və ya əymək zaman ağrı daha pisdir. Tez-tez ağızınıza gələn qida hissləri var. Ağızda ağcaqanad və ya acı bir dad da müşayiət olunur. Semptomlar tez-tez yeməkdən sonra baş verir və bir neçə saat davam edə bilər.
2. Ürək yanığı Milyonlara təsir edir
Amerikalı Gastroenterologiya Kollecinin xəbərinə görə, 60 milyondan çox Amerikalı yetkin ayda ən azı bir dəfə ürək çatışmazlığı yaşayır və təxminən 15 milyon Amerikalı yetkin gündəlik olaraq ürək yandırır. Ürək çatışmazlığı yaşlılar arasında, eləcə də hamilə qadınlar arasında daha çox yayılır.
3. Ürək yanması yalnız alışkanlıklarınıza səbəb olmur
Həyat tərzi vərdişləri ürək yanması əlamətləri pisləşə bilər və ürək çatmazlığı epizodlarının sayını artırmaqla yanaşı, ürək çatışmazlığı bioloji səbəblərə görə tibbi vəziyyətdir. Mədə rahatsızlığı, özofagus və mədə arasındakı alt özofageal sfinkter (LES) zəiflədi və ya qeyri-münasib olaraq açıldığında olur.
Bu, turşu və digər mədə məzmunu özofagusa geri verir və qıcıqlanmağa səbəb olur.
4. Spesifik Gıdalar Ürək Yanmasını Tetikleyebilir
Ürək yanığı olanların təxminən 94 faizi ürək çatışmazlığı simptomlarını xüsusi qidalara bağlaya bilər. Acılı, yağlı, yağlı və ya asidik qidalar çox vaxt şokolad, qəhvə, nanə və spirt kimi tetiklenir.
Bunlardan bəziləri mədə və özofagus arasındakı sfinkteri rahatlaşdırır və birbaşa ürək yanmasına kömək edə bilər.
5. Gecədə ürəkbulanma əlamətləri yuxuya zərər verə bilər
Ürək yanması olan xəstələrin səkkiz faizi gecə siqnalı bildirir və 75% gecə gecə ürək yanması onları gecə oyandırır və ya onları yuxuya mane olur. 40 faizi onların gecə ürək çatışmazlığı əlamətləri ertəsi gün işləmək bacarığına təsir göstərir. Yatmadan əvvəl iki-üç saat yemək yeməyin tövsiyə olunur.
6. Həyat tərzi dəyişiklikləri Heartburn Epizodlarını azaltmağa kömək edə bilər
Sağlam həyat tərzi dəyişiklikləri ilə təbii yoluxma başlamasını azalda bilər. Bunlar, yaxşı qidalar və yanık yağı üçün pis qidalar , spirt istehlakından qaçınmaq , siqaretin dayandırılması , kilolu olsa kilo vermək və stress azaldılmasıdır . Tütün iki yolla ürək yanmasını artırır. Normalda mədə turşusunu tüpürən tüpürcəni inhibə edir. Bu həmçinin aşağı özofageal sfinkter əzələsini rahatlaşdırır.
7. Over-the-counter və reçeteli ilaçlar Heartburn üçün istifadə edilə bilər
Əgər yanan bir yanğın varsa, over-the-counter antasidlər və reçetesiz kislota blokerləri (həmçinin H2 blokerləri kimi tanınır) istifadə etmək olar.
Tez-tez epizodlarınız varsa, digər problemləri aradan qaldırmaq üçün doktorunuzu seçmək və diaqnoz qoymaq lazımdır. Daha güclü H2 bloker və ya proton pompası inhibitoru (ÜFE) təyin edilə bilər.
8: Ürək yanığı GERD'nin bir simptomudur
Ürək çatışmazlığı mədə-bağırsaq reflü xəstəliyinin ən çox görülən simptomudur. GERD də körpə və uşaqları və yeniyetmələri təsir edir. Yetkinlərdə və uşaqlarda ürək yanmasının qarşısının alınması üçün bir neçə yol var və körpələr üçün bir sıra profilaktik addımlar var .
9: Kronik ürək yanması ciddi bir komplikasiyaya səbəb ola bilər
Kronik asit reflü və ya gastroesophageal reflü xəstəliyi ciddi ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
Özofagusda refluksed turşunun daimi iştirakı Barrett özofagusu, eroziv ezofagit , özofagial strictures və hətta özofagus xərçəngi kimi şəraitə gətirib çıxara bilər.
> Mənbələr:
> Acid Reflux. Gastroenteroloji Amerika Kolleci. http://patients.gi.org/topics/acid-reflux/.
> Ürək yanması. Mayo Kliniği. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/basics/definition/con-20019545.
GER və GERD simptomları və səbəbləri. Diabet Həzm və Böyrək Xəstəlikləri İnstitutu. https://www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/acid-reflux-ger-gerd/adults/symptoms-cuses.