Ayağın ağrısını azad etmək üçün ən yaxşı 4 ayaqqabı

Ayaq ağrısı olduqca yaygındır və bir neçə əsas problemin nəticəsi ola bilər. Ayaq ağrısının müalicəsi, səbəbdən asılı olmayaraq, tez-tez daha ayaqlaşan ayaqqabı ilə başlayır. Ayaqqabı taxmaları da çox faydalıdır. Burada bir çox məhsullar çoxdur, lakin tez-tez müxtəlif ayaq ağrılarını azaltmağa kömək edir.

1 -

Gelin heel kubları

Planar fasiit və daban ağrısı simptomlarını aradan qaldırmaq üçün gel daban fincanları böyükdür. Fərqli xəstələr plantar fasiiti müalicəsində fərqli məhsullar seçirlər, amma ümumiyyətlə, heba kubokları kimi ən çox xəstələri tapıram. Də heel kubokları bir çox ağrı sahəsindən birbaşa dolğunluq təmin edir. Ardıcıllığı azaldaraq onlar da plantar fasiyasına təzyiqi azaltmağa kömək edirlər. Bütün ayaqqabılarınızda (iş və məşqdə) onları geyinməyi unutmayın. Gəlirlərin yastıqlanması ayaqalaşma və gəzinti zamanı xəstələrin əksəriyyətini rahatlaşdırır.

Daha çox

2 -

Arch dəstəkləyir

Arxa dəstləri çox sayda ayaq problemlərinin müalicəsində, məsələn, overpronation və flatfoot kimi faydalı ola bilər. Bəzi hallarda xüsusi bir orthotikə ehtiyac ola bilər, lakin əksər xəstələr üçün "şüşədən kənar" dəstəyi təmin edir. Arxa dəstəyi yəqin ki, ayaq mexanikasını dəyişmir (bəzi satıcılar iddia edə bilərlər), lakin bəzi xəstələrdə simptomları azalta bilərlər. Spenco yaxşı bir məhsul xəttinə malikdir və makul dərəcədə qiymətlidir - xüsusi ortezlər yüzlərlə dollara başa gələcək və daha yaxşı olmaya bilər. Bəzi xəstələr xüsusi hazırlanmış əlavələrə qərar verə bilsələr də, ilk növbədə, bu yardımın olub olmadığını görmək üçün ilk növbədə standart bir ölçüyə cəhd etmək məqsədəuyğundur. Əgər belədirsə, bu, çox pul qazanacaq.

Daha çox

3 -

Heel Wedges

Heel takozları, ayaqqabıınızın arxa hissəsində yerləşdirilən əlavələrdir. Kəmər bir az yüksəldir və ayağından təzyiq ala bilər. Axil tendonitinin müalicəsi üçün topuk takozlarını istifadə etmək istəyirəm. Bəzi xəstələr plantar fasiitin müalicəsi üçün faydalıdırlar, amma düşünürəm ki, topuq kubokları (yuxarıda) plantar fasiit və heel spursları üçün daha yaxşıdır. Kiçik bir paz ilə başlayın və lazım olduqda qurun.

Daha çox

4 -

Metatarsal Pedlər

Metatarsal yastiqlər ayaq topu altındakı təzyiqi azaltmağa kömək edir. Bir xəstənin metatarsalji adlandırdığı ayağın topu altındakı ayaq ağrısı olduqda, metatarsial yastiqalar bu simptomları aradan qaldırmaqda faydalı ola bilər. Bu yastıqlar midfootda qüvvət dağılımını dəyişdirir və ayağın ən qıcıqlanmış yerlərindən təzyiq çəkir.

Daha çox

Açıqlama

E-Ticarət məzmunu redaksiya məzmunundan asılı deyildir və bu səhifədəki bağlantılar vasitəsilə məhsulların satın alınması ilə bağlı təzminat ala bilərik.