Astma Müalicəsi
Astma çətin bir tibbi problemdir. Xüsusilə yeni diaqnoz qoyulduğunuz halda bu, böyük ola bilər. Astma müalicəsi tez-tez birdən çox dərmanı əhatə edir və hər birinin müvafiq vaxtda alınması lazımdır. Bununla yanaşı, inhalerlərin istifadəsi bəzi əl bacarıqlarını tələb edir ki, lazım olan dərmanları ağciyərinizə bir az daha çətinləşdirir.
Pnevmoniya və ya qulaq infeksiyasından fərqli olaraq, astma müalicə edəcək dərman yoxdur.
Əksinə, astma idarə olunur və simptomlar nəzarətdə saxlanıla bilər. Yaxşı xəbərdir ki, bəzi təhsil və vaxtı ilə yalnız bunu edə bilərsiniz.
> Bir inhalerin hava yollarında iltihabı azaltmasına necə kömək etdiyini bir göz atın.
Astma Müalicəsi haqqında bilmək üçün ən yaxşı 5 şey
1. Astma hərəkət planına ehtiyacınız var. Astma hərəkət planı astma nəzarətinin yaxşı bir yol xəritəsiidir. Bu, o cümlədən bir neçə şeyi etməyə kömək edir:
- Tetikleyicileri çəkinin
- Bir astma hücumunun erkən xəbərdarlıq əlamətlərini tanıyırıq
- Hem bakımınız hem de kəskin simptomlarınızı göstərin
- Şiddətə əsaslanan astma simptomlarını idarə edin
- ER-ə baş çəkmə vaxtı gəldikdə bilirik
Astma hərəkət planları ümumiyyətlə üç bölgəyə bölünür: yaşıl, sarı və qırmızı. Hər bir zona müxtəlif astma nəzarət səviyyəsinə aiddir və bu ölkələrdə özünüzü tapdığınız zaman nə edəcəyiniz.
Yaşıl zonada astma nəzarət altında və sağlam hiss edirsiniz. Ümumiyyətlə sərbəst və ya sadəcə olaraq simptomatik müalicəyə ehtiyac var.
Sizin əlamətləriniz pisləşməyə başlayarsa, astma hərəkət planınızın tez yandırıcı inhalerinizin istifadəsi kimi müəyyən addımlar atacağı sarı zonaya düşə bilərsən.
Əgər sarı zonaya daxil olduğunuzu və ya müalicə sizi yaşıl zonaya qaytarmırsa, qırmızı zonada sona çata bilərsiniz. Burada bəzi əlavə addımlar atılacaqsınız. Lakin, əlamətləriniz tez bir zamanda yaxşılaşmırsa, dərhal tibbi yardım almaq üçün təlimat veriləcəkdir. Bu nöqtədə hər hansı gecikmə ciddi astma hücumuna və digər ciddi ağırlaşmalara səbəb ola bilər.
Astma hərəkət planı, sizin və həkiminiz arasında (və ya astma, uşağınızın həkimi, sizin və digər qayğı göstərənləriniz varsa) bir əlaqə quruluşudur.
2. Astma tetikleyicilerinizi bilmək vacibdir . Astma tetikleyicilerinizdən qaçınmaq üçün astma simptomları yolunda çox inkişaf edə bilməzsiniz. Qarşının alınması və qaçınılması yaxşı astma nəzarətinin açarlarıdır.
3. Monitorinq planının hazırlanması əsasdır. Astma tetikleyicilerinizi müəyyənləşdirmək və anlamaqda mühüm bir hissə astma izleme planının inkişaf etdirilməsidir. Astma semptomlarını ölçmədiyiniz və ya izlənməmiş olsanız, onları yaxşılaşdırmaq mümkün olmayacaq.
Astma simptomları meydana gəldiyi zaman nəzarət etmədiyiniz təqdirdə, simptomların müəyyən yerlərdə və ya bəzi şeylərə məruz qaldığını qəbul etməyəcəksiniz.
Astımınızı iki müxtəlif üsulla istifadə edə bilərsiniz:
Araşdırmalar göstərir ki, astmanın monitorinqi müntəzəm olaraq aşağıdakılardan ibarətdir:
- Kontrolör dərmanlarının azaldılması
- Astma alevlenmelerinin azalması
- Təcili təcili ziyarətləri azaldı
4. Yaxşı astma nəzarətinin nə olduğunu anlamaq vacibdir. Əgər xilasetmə inhalerinizi həftədə iki dəfədən artıq istifadə etməlisinizsə, həftədə iki gündən çox simptomlar yaşayırsınızsa və ya astma simptomları sayəsində ayda iki dəfədən artıq oyanırsınızsa, astma zəif nəzarət olunur və astma fəaliyyət planı tənzimləmə lazımdır. Əgər bunlardan hər hansı biri sizin üçün tətbiq olunarsa, həkiminizlə danışın.
5. Controller dərmanları xilasetmə dərmanı deyil, əksinə.
Astma dərmanlarının iki növü vardır:
- Controller : Astma nəzarətçi dərmanları hər gün alındığında astma simptomlarını maneə törədir. Təəccüblüdür ki, astma xəstəliyi olan bir çox insan bu dərmanları reçeteyle qəbul etməyəcək. Bu, tez-tez simptomların nəzarət altına alınmaması kimi tez-tez məyusluq yaradır.
Astma patofizyolojisinin xüsusi bir hissəsini hədəfləyən müxtəlif nəzarətçi dərmanları kateqoriyası var. Bəzi nəzarətçi dərmanları astma şiddətinin müəyyən səviyyələrinə daha uyğun gəlir. - Xilasetmə : Xilasetmə dərmanları kəskin sinə sıxlığı, öksürmə, nəfəs darlığı və astma ilə bağlı hırıltılama üçün istifadə olunur.
Doktorunuza bu 3 sual soruşun
Həkiminizin ofisini qarışıq hiss, çətin və ya astma nəzarət altında aparmaq üçün nə etmək lazım olduğundan əmin etmədinizmi?
Hərəkət planınızın müxtəlif addımlarının hamısı sizi əsəbiləşdirirmi?
Astma dərmanlarını yanlış istifadə etdiniz, çünki onlardan necə istifadə etdiyini başa düşmədiniz?
Sağlam Sağlamlıq Əlaqə üçün Tərəfdaşlıq sizin sağlamlıq xidmətinizdən aşağıdakı üç suallara cavab vermək və cavablandırmanızı tövsiyə edir.
Bu yaxınlarda astma ilə diaqnoz qoyulduğunuz halda xüsusilə vacibdirsə, onların müalicəsini necə yaxşı idarə edə biləcəyi barədə dəqiq olmayan fikirləri varsa, vəziyyətdən (və ya hər hansı digər məsələdən) istifadə edənlər faydalana bilərlər:
- Əsas problemim nədir?
- Nə etməliyəm?
- Bunu etmək mənim üçün nə üçün vacibdir?
Astma ilə yaşayan
Astma, aradan qaldırmaq lazım olan bir sıra problemləri təqdim edir. Aşağıda kömək edə biləcək bəzi məsləhətlər verilmişdir:
- Dərmanlarınızı necə düzgün istifadə edəcəyinizi öyrənin. Astma dərmanınız haqqında necə və nə vaxt alındığına, potensial yan təsirlərə və astma nəzarətinizə necə daxil olmağınız barədə məlumat verin. Bir ölçülü doz tənəffüs cihazını istifadə etsəniz, düzgün şəkildə istifadə edin.
- Dərmanınızı mütəmadi olaraq almaq üçün bir strategiya hazırlayın. Dərmanınızı qəbul etməyi unutmaq asan ola bilər. İlaçlarınızı gündəlik bir gün saxlamağınızı düşünün. Bir dozu qaçırdınız? Dərmanınızı çətinliyə və ya üst-üstə düşməyinizə səbəb olan bir zamanda baş verən bir şey oldu mu? Cib telefonunuzda bir öyüd-nəsihət vermək və ya başqa bir rutinin dərman hissəsini (üzünüzü yandırmaq və dişlərinizi fırçalamaq kimi) aparmaq kömək edə bilər. Ancaq əgər olmasa, planınızı düzəltmək üçün doktorunuzla danışmaq gərək.
- Qurtarma inhalerini lazımlı olaraq saxlayın. Dərhal qurtarma inhaleriniz olmadığı üçün təhlükəli ola bilər. Buna ehtiyacınız olmadığı zaman heç bir fikri olmadığınız üçün, çantanıza, masanıza və ya çox vaxt sərf etdiyiniz hər hansı bir yerə ehtiyat saxlamağınızı düşünün (istisna olmaqla istisna olmaqla).
- Cib telefonunuzda ICE əlaqə qoyun . ICE və ya "fövqəladə hallarda" əlaqə sizin sağlamlıq şəraiti haqqında bilən və mümkün olmadıqda həkimlərə və ya ilk müdaxiləçilərə məlumat verə bilən bir şəxsdir. Birincisi, bu əlaqələri axtarmaq üçün hazırlanmış respondentlər, xəstələri qiymətləndirərkən insanların mobil telefonlarıdır.
- Emosional vəziyyətinizi nəzərə al . Astmalı olan insanlar narahatlıq və ya depressiya inkişaf etdirmək üçün daha çox ola bilər. Düşündüyünüz və ya depressiyaya başlamış olsanız, doktorunuzla danışın. Yardım mövcuddur.
- Əgər siqaret çəksəniz, çıxın . Dördüncüsü astma dumanına sahib bir adam. Bu sizin astma nəzarət altında almaq üçün çox çətinləşdirir. Siqaret çəkmədən çıxmaq, bu mövzuda edə biləcək ən yaxşı bir şeydir.
Bir sözdən
Şübhəsiz astma olması həyatın daha çətinləşməsinə gətirib çıxarır. Amma yaxşı astma müalicəsi ilə, günün istənilən bir şeyini edə bilməyinizə heç bir səbəb yoxdur. Astma müalicəsi haqqında özünüzü öyrətmək və müalicə qrupunuzu inkişaf etdirməyə başlamaq lazımdır. Daha sonra həyatınız və əlamətləriniz üçün ən yaxşı şəkildə işləyəcək şəkildə müalicə planınızı inkişaf etdirmək üçün onlara yalvarın.
> Mənbələr:
Xəstəliklərin idarə edilməsi və qarşısının alınması üçün mərkəzlər. İstehlakçı məlumatları. Astma.
Ekspertlər Paneli Hesabatı 3 (EPR3): Astma Tanı və İdarəetmə Təlimatları.
Kavuru MS, Widemann HP. Astma. Göğüs Tıpında: Akciğer ve Kritik Bakım Tıp Esasları . Redaktorlar: Ronald B. Corc, Richard W. Light, Richard A. Matthay, Michael A. Matthay. May 2005, 5 nəşr.