Normal zirvə axınının dərəcəsini bilmək astma müalicəsinin əhəmiyyətli bir hissəsidir, astma hücumunu idarə edir və astma baxım planınızın bir hissəsidir. Pik axının ölçülməsi, zirvə axını metodu olaraq bilinən ucuz bir cihazla sadədir. Bu portativ, el cihazı tam inhalyasiya etdikdən sonra güclü ekshalasyon zamanı ağciyərin havanı nə qədər tez sürdüyünü ölçür. Yüksək ekspiratuar axın (PEF) olaraq bilinən bu ölçü, astma əlamətlərini izah etməyə kömək edə bilər.
Peak Flow Faydalı necədir?
Peak axın ölçmə, astma hücumunun əlamətlərini və astma simptomlarının pisləşməsini müəyyənləşdirməyə kömək edə bilər. Bunlar hava yollarının əzələlərinin sıxılmasına səbəb olur, bu da hava yollarının daralmasına səbəb olur. Pik axının ölçülməsi, hər hansı bir simptomu hiss etmədən əvvəl bu dəyişiklikləri müəyyən edə bilər - tez-tez saatlar və ya bəzən günlər. Pik axınındakı dəyişikliklərin müəyyən edilməsi siqaretləri dayandırmaq və ya astma hücumundan qaçmaq üçün xilasetmə inhalerindən istifadə etməyə imkan verir.
Bundan əlavə, pik axının ölçülməsi astma simptom tetikleyicilerini müəyyən etməyə kömək edə bilər, astma idarə planınızın təsirli olub olmadığını və ya astma simptomlarınızın daha da pisləşdiyini müəyyən edə bilər.
Normal Peak Flow nədir?
Həkiminiz, zirvə axınının ən yaxşı şəkildə necə izlənilməsi barədə sizə məsləhət verə bilər. Hər gün eyni zamanda ölçülsəydükdə, maksimum axının ölçülməsinin ən vacib olduğunu unutmayın - adətən hər səhər və axşam bir dəfə.
Pik axını üçün nəzərdə tutulan normal dəyərlər bir insanın yaşına, boyuna, cinsinə və irqinə əsaslanır. Həm böyüklər, həm də uşaqlar üçün bir chart görə bilərsiniz və maksimum zirvə axınının nə olacağını təxmin edirəm. Alternativ olaraq, digər saytlara gedə və yaşınızı, boyunuzu, cinsini və irqinizi daxil edə bilərsiniz və zirvə axını hesablanır.
Ancaq daha əhəmiyyətli bir sayı fərdi ən yaxşı zirvə axınıdır. Kişisel en yaxşı zirve akışı yükseklik, yaş ve cinsiyete göre öngörülen zirve akışından önemli ölçüde değişebileceğinden, telefonunuzdaki bir doktorla görüşdüğünüzde ya da təcili yardım bölümüne gitmeniz gerektiğinde kişisel en yaxşı zirve akışı çox vacibdir. Eyni dərəcədə vacibdir, bütün digər pik axını ölçüləri müqayisə ediləcək ölçüdir.
Kişisel en yaxşı zirve akışı, astımınızın etkili bir şekilde kontrol edildiği iki ila üç hafta boyunca elde ettiğiniz en yüksek tepe akış ölçümüdür (yaxşı hissediyorsunuz ve astım belirtilerini yaşamıyorsunuz).
Şəxsi Best Peak Flow-ı necə tapın
Şəxsi ən yaxşı zirvə axını nömrəsini tapmaq üçün:
- Astımın effektiv şəkildə idarə edildiyi iki-üç həftəlik bir müddətdə gündə iki dəfə zirvə axını ölçün.
- Meter-to-meter varyasyonları qarşısını almaq üçün həmişə eyni pik axını sayacından istifadə edin.
- Həmin dövrdə, hər gün səhər və axşam bir dəfə, zirvə axını eyni zamanda ölçün.
Həkiminiz, astma əlamətlərini izləmək üçün şəxsi ən yaxşı zirvə axınından istifadə etməyə kömək edə bilər. Ümumiyyətlə, əgər zirvə axını şəxsi yaxşılığınızın 80 faizinin altına düşərsə, astma idarə planına əməl edin və normallaşana qədər zirvə axını daha tez-tez izləmək məsləhət görülür.
> Mənbələr:
> Amerika Akciğer Birliyi. Mənim üçün normal bir pik axını müəyyən edə bilərəmmi?