Ümumiyyətlə, diabetin insulin çatışmazlığı xəstəliyidir. İndiyə qədər, insulinin xərçəng böyüməsi üçün yüksək oktanlı yanacaq olması geniş tanınmır. Yüksək insulin qan səviyyəsi və xərçəng artımı arasındakı əlaqə, ilk növbədə xərçəngin müalicəsi üçün ciddi bir diyet qəbul edən xəstələr tərəfindən mənim diqqətimi gətirdi. Bir makrobiotik rejimə başlayan xəstələr bir neçə ay ərzində sürətlə kilo verirdi.
Eyni dövrdə, PSA səviyyələri də azalacaq, kanserin çekdə tutulmasının vacib bir əlaməti var.
Makrobiyotik Diyet nədir?
Makrobiyotik diyetlər yeni deyil. 1920-ci illərdə Yukikazu Sakurazawa Yaponiyadan Parisə gəldi. O, 1949-cu ildə Michi Kuşi tərəfindən Ohsawa təlimini ABŞ-a gətirmişdir. Bu fəlsəfənin əsasını aqrar mədəniyyətlərdə yayılmış dietə qayıdarkən bir çox inanc idi. insanlıq tarixi xəstəliyin qarşısını ala və qarşısını ala bilər.
Pəhrizdə bir çox dəyişiklik var. Pəhrizin "müalicəvi versiyası" xərçəng xəstələri üçün xüsusi hazırlanmışdır və əsasən məhdudlaşdırıcıdır, əsasən bütün taxıl və tərəvəzlərdən ibarətdir. Staples Miso şorbası, qəhvəyi düyü, mərciməklər və nori və kelp kimi "dəniz tərəvəzləri" daxildir. Qidalanma şəkər, yağ, ət, süd, yağlar (yemək üçün bəzi ehtiyatlarla), hətta ən çox meyvələrdir.
Çörək və makaron kimi işlənmiş qidalar da qaçınılmazdır.
Aydındır ki, bu pəhriz ürəyin zəifliyi üçün deyil. Bundan əlavə, tərəfdarların fikrincə, müalicə prosesi hər bir insanın öz ərzaqlarını hazırlamaqda iştirakı ilə inkişaf etdirilir - qablaşdırma, mikrodalğalı mədəniyyətimizin antithesisidir. Makrobiotik seçim həmişə mövsümdə və yerli olaraq yetişdirilən yeməklər üçündür.
Yemək toplanması və hazırlanması üçün vaxt çox tələb oluna bilər.
Araşdırma nə göstərir
Prostat xərçənginə qarşı mübarizə üçün pəhriz istifadə üçün tibbi dəstək artır. Dr. Dean Ornish, ürək diyeti şöhrətinin Sentyabr 2005 sayında Üroloji jurnalı sayəsində , bir vegan dietindən ibarət olan intensiv bir pəhriz proqramı (vegetarian, südsiz) istifadə edərək bir iş nəşr etdi. O, həmçinin aerobik məşq və stres idarəetmə üsullarını da dəstəklədi. O, 93 nəfər kişini araşdırdı, onlardan yarısı təsadüfən Ornis proqramına ayrıldı. Qalanı müalicə olunmayan müqayisələr qrupu kimi xidmət etmişdir. 12 ay sonra müalicə olunan kişilər PSA səviyyəsində statistik olaraq əhəmiyyətli bir azalma əldə etmişdilər.
Ornish iştirakçılarının qanını istifadə edərək əlavə laboratoriya tədqiqatlarını etdikdə, nəticələr olduqca dramatik idi. Hər iki qrupdakı kişilərdən alınan qan serumu, Petri qablarında canlı saxlanılan prostat xərçəngi hüceyrələrinin xətləri üçün "qidalanırdı". Orniz proqramında olmayan kişilərdən serumla beslenen hüceyrələr müalicə qrupunda kişilərdən serum qəbul edən hüceyrələrə nisbətən 8 qat daha sürətli böyümüşdü .
Bu nəticələrə əsasən, Ornisin məqaləsi onun proqramının nəyə görə işləməsinə dair heç bir nəzəriyyə təqdim etməyib. Bizim tibbi təcrübəmizdə olan xəstələrdə laboratoriya tapıntılarının nəzərdən keçirilməsi, diyet müdaxiləsini bu qədər təsirli edən əsas mexanizmi ilə əlaqəli bir ipucu təmin edə bilər.
Makrobiotik diyetteki kişilər, 70-ci illərdə qan şəkəri səviyyələrini idarə edirlər, baxmayaraq ki oruc tutmadılar. Bir çox insanlarda qan şəkəri, yeməkdən sonra yoxlanarkən, adətən 120 ilə 150 aralığında çalışır. Aşağı qan şəkəri səviyyəsi ilə gecikmiş xərçəng artımı arasında əlaqə ola bilər. Xərçəng hüceyrələri şəkər üçün xüsusilə qəribədir. Şəkər (qlükoza) bütün hüceyrələri sıxaraq, benzinli olur.
Bütün bunlar qan şəkərinin səviyyəsinin xərçəng artımında hərəkətə gətirən qüvvə olduğunu göstərir. Amma şəkər xəstəliyinə tutulan şəxslər, kronik olaraq yüksək qan şəkərli olanlarda, normal kişilərdən daha az prostat xərçənginə malik olduğunu açıqlamır.
Niyə? Diabet aşağı insulin səviyyəsinin bir xəstəliyi olduğundan. Biz bilirik ki, qan şəkəri insulinin köməyi olmadan hüceyrələrə daxil ola bilmir. İnsülin yüksək səviyyədə qlükoza səviyyəsinə cavab olaraq qanına salıb qədər pankreasda istehsal olunur və saxlanılır . Qan şəkəri səviyyəsinin yüksəlməsi ilə insulinin sərbəst buraxılması sürətlənir və xərçəng ehtiyacı olan enerjidən çox olur.
Diyet və Xərçəng Əlaqəsi
Bəs diet və xərçəng arasındakı əlaqə, dolayısı ilə qan şəkəri səviyyələrinə yalnız dolayı yola çıxır. Yüksək qan şəkər deyil, yüksək qan şəkərləri səbəb olan insulin yüksək səviyyədə deyil, sürətli xərçəng böyüməsini simulyasiya edir. Bu mənada bir neçə səbəbi var. İnsülin bədənin ən güclü artım hormonlarından biridir. Bir neçə tədqiqat artıq yüksək insulin səviyyəsi və prostat xərçəngi arasında əlaqə olduğunu bildirmişdir. Bu tədqiqatlardan ikisi yüksək insulin səviyyələrinin və ya yüksək şəkərli dietin (yüksək insulin səviyyəsinə səbəb olan) prostat xərçənginə nisbətən yüksək olması ilə əlaqəli olduğunu göstərir. Üçüncü bir araşdırma, artan insulin səviyyəsinin daha agresif prostat xərçəngi inkişafı ilə əlaqəli olduğunu bildirdi.
Həqiqi sual insulini necə ən yaxşı şəkildə idarə etmək və bastırmaqdır. Diyet əlbəttə vacibdir. Insulinin idarəsi üçün pəhriz modeli artıq bir neçə il əvvəl şəkərli diabet üçün aşağı qlisemik indeksli diet adlanırsa işlənmişdir. Diabetik bir diet növü faydalı ola bilər. Araşdırmalar, on ildir bazara çıxarılan ümumi bir dərman vasitəsi olan metformin ilə antikanser təsir göstərmişdir.
Həddindən artıq kilolu və overeatlaşmanın prostat xərçəngi insidansının və təcavüzünün artmasına əhəmiyyətli dərəcədə qatqı təmin etdiyini təsdiqləyən bir sıra işlər var. Ancaq insulinin xərçəng böyüməsi üçün mərkəzi vasitə ola biləcəyi görünür. İnsulinin bəslənməsinə səbəb olan dərmanlara əlavə araşdırma aparmaq üçün farmasevtika şirkətləri tərəfindən ciddi araşdırmalar aparılır.
Mənbələr:
> Augustin, Livia və digərləri: Glycemic indeksi, Prostat Xərçəngi Glycemic Yük və Risk. Xərçəng Günü Cilt. 112: 446, 2004.
> Amling, Christopher et al. Radikal prostatektomiya keçirən prostat xərçəngi ilə kişilərdə şişmanlıq və irqi ilə bağlı dəyişikliklər və təkrarlanma dərəcələri. Klinik Onkoloji Cədvəli Cilt. 22: 439, 2004.
Freedland, Stephen və s.: Bədən Kütləvi İndeksi Prostat Xərçəngi Proqnozu olaraq: Biopsiyada İnkişaf Versus Detection. Üroloji Vol. 66: 108, 2005.
Freedland, Stephen et al: Bir Tersiyer Baxım Mərkəzində Radikal Prostatektomi sonrası Obezite və Biyokimyəvi Progression Risk. Üroloji jurnalı Vol. 174: 919, 2005.
Hsieh, Lillian və s.: Uzunmüddətli Yaşlanma Araşdırmalarında Prostat Xərçəngi ilə Enerji Alınması Dərnəyi: Baltimore Yaşlanma təhlili (Amerika Birləşmiş Ştatları). Üroloji Vol. 61: 297, 2003.
Hsing, Ann və digərləri: İnsülin və Leptinin prostat xərçəngi riski və serum səviyyələri: əhaliyə əsaslanan bir tədqiqat. Milli Xərçəng İnstitutunun jurnalı . Vol. 93: 783, 2001.
Kuşi, Michio və Jack, Alex. Xərçəngdən Mübarizə Diyeti: Michio Kushi'nin Xəstəliyin qarşısının alınması və Rədd edilməsi üçün Macrobiotik Blueprint. St Martinin Griffin, 1994.
> Lehrer, S. və digərləri: Prostat Xərçəngi Serum İnsülin Düzeyi, Xəstəlik Mərhələsi, Prostat Xüsusi Antigen (PSA) və Gleason Score . İngilis Xərçəng Günü Vol. 87: 726, 2002.
> Ornish, Dean və digərləri: Güclü həyat tərzi dəyişiklikləri Prostat Xərçəngi Proqnozuna təsir edə bilər . Üroloji jurnalı Vol. 174: 1065, 2005.
> Rodriguez, Carmen və digərləri: ABŞ Kişilərin Prospektiv Kohortunda Diabet və Prostat Xərçəngi riski. American Journal of Epidemiology Vol. 161: 147, 2005.
Verne Varona Təbiətin Xərçəng Mübarizə Yeməkləri: Böyük Qida və Kolay Tariflərin Kanıtlanmış gücünü istifadə edərək, Xərçəngin ən ümumi formalarını qarşısını almaq və tersine çevirmək. 2001-ci ildə mükafatlandırılmış kitablar.