İnsülin Bədəndə necə işləyir?

Nə və necə istifadə olunur

İnsülin bədəndə bir neçə prosesdə əliniz olan bir hormondur. Yalnız karbohidratların metabolizmasına və hüceyrələrdəki enerji üçün qlükozanın saxlanmasına kömək edir, yağda, proteində və yeməkdə olan müəyyən minerallardan istifadə etməyə kömək edir. Bu hormon, vücudunuza içdiyiniz qidaları istifadə etməkdə çox əhəmiyyətli olduğundan, insulinin problemi, bədəninizin bütün sistemlərinə, toxumalarına və orqanlarına birbaşa və ya dolayısı ilə təsir edə bilər.

Əgər tip 2 diabetiniz varsa, insulin işlərinin necə çox digər tibbi şərtlərin diabetlə əlaqəli olduğunu, nəyə görə müəyyən həyat tərzi praktikalarının faydalı olmasını və vücudunuzun yeməyə necə reaksiya verməsini anlamağa kömək edə biləcəyini öyrənin.

İnsulin istehsal olunduğu yerdə

İnsülin hem endokrin, həm də ekzokrin bez kimi çıxış edən pankreas tərəfindən salınan kiçik bir polipeptid zülalından ibarət bir hormondur. Endokrin bezləri həzm sistemini tənzimləyən hormonların orqan funksiyalarını tənzimləyən bez sistemidir, hətta digestionda ekzokrin bezləri kömək edir.

Pankreas midenin arxasında oturur, duodenumun əyri hissəsində (kiçik bağırsağın ilk hissəsi) yerləşdirilir və Langerhans adacıkları adlanan hüceyrələrin klasterləri vardır. Bülletenlər beta-hüceyrələrdən ibarətdir ki, bu da qan dövranına insulinin çıxarılması və sərbəst buraxılmasıdır.

İnsülin necə işləyir?

İnsülin karbohidrat, protein və yağ mübadiləsinə təsir göstərir. Bədəniniz bu qidaları şəkər molekullarına, amin turşusu molekullarına və lipid molekullarına ayırır.

Bədən də bu molekulları daha mürəkkəb formalarda saxlaya və yenidən yığa bilər. İnsülin bu qida maddələrinin saxlanmasına səbəb olur, digər bir pankreas hormonu isə qlükqonun depolanmasından azad edir.

İnsülin, qan şəkərinin normal səviyyədə saxlanması üçün bədəninizin diqqətlə balanslaşdırma aktına cəlb olunur.

Sadə mənada:

• Əgər qan şəkəriniz yüksəkdirsə, pankreas hüceyrələr qan şəkərinin səviyyəsinə qədər qlükozanı udmaq üçün insulinin sərbəst buraxılmasına kömək edir.
• Əgər qan şəkəriniz aşağı olduqda : pankreas qlükaqanın qanda şəkər səviyyəsini yüksəltmək üçün qaraciyərin qlükozanın saxlanmasını qan dövranına salmaq üçün kömək edir.

Bəzi qidalar istehlak edildikdə qan şəkəri səviyyələri yüksəlir, lakin karbohidratlarla daha sürətlə və sürətlə yüksəlir. Həzm sistemi qlükoza qidalardan azad edir və qlükoza molekulları qan dövranına daxil olur. Yüksələn qlükoza səviyyəsi qanqandan qlükozanı təmizləmək üçün insüline salmaq üçün pankreasları siqnal verir. İnsülin hüceyrə səthlərində insulin reseptorları ilə əlaqələndirir və qlükoza qəbul etmək üçün hüceyrələri açmaq üçün əsas kimi çıxış edir. İnsülin reseptorları əzələ hüceyrələri və yağ hüceyrələri daxil olmaqla, demək olar ki, bütün toxumalarda yerləşir.

İnsülin reseptorlarının iki əsas komponenti vardır: xarici və daxili hissələr. Xarici hissə hüceyrənin kənarında uzanır və insulinlə bağlanır. Bu meydana gəldiyi zaman reseptorun daxili hissəsi glükoz nəql edənlər üçün hüceyrənin içərisində bir siqnal göndərir və səthə səfərbər və qlükozanı alır. Qan şəkəri və insulin səviyyələri azaldıqca, reseptorların boşaldılması və glyukoz nəqlçiləri hüceyrəyə geri dönür.

İnsülin və Tip 2 Diabet

Mükəmməl bir vəziyyətdə, karbohidratlardan olan qlükoza sürətlə təmizlənir. Ancaq insulin müqaviməti olduqda (hüceyrələr insulinə davamlı olur) bu baş vermir və yüksək qlükoza səviyyələri davamlı bir problem halına gəlir. İnsülin müqaviməti kifayət qədər insulin reseptorları olmayan, sinyalizasiya problemləri və ya düzgün işləməyən qlükoza daşıyıcıları olmayan insulin şəklində (reseptorun bağlanmasının qarşısını) bir problemdən qaynaqlana bilər. Bundan əlavə insulin müqaviməti bir şəxsin çəki və ya yağ olduqda meydana çıxa bilər. Yağ insulini işləməyə mane olur, demək olar ki, işləmək üçün bir qədər maneə yaradır.

Müəyyən səbəbin nə olursa olsun, insulinin funksiyası pozulur.

2-ci tip diabet xəstəsi diaqnoz qoyulmadan əvvəl insulin müqaviməti inkişaf edir. Daha az effektiv insulin hazırlamaq üçün pankreas insulin çıxımını artırmaq üçün artıq işləyir. Nəhayət, bəzi insulin işləri və qan şəkəri səviyyəsi bir müddət normal seyr edir. Insulin müqaviməti pisləşir və pankreas tələbatla davam edə bilmədikdə, qlükoza səviyyəsi yüksəlməyə başlayır və diabet səviyyəsi yüksək olduqda diaqnoz qoyulur. Artıq bu vəziyyət davam edərsə, pankreasın işləmələri nə qədər çətinləşsə və insulin hüceyrələrinin həddindən artıq sürdüyü, hətta döyülməsə və ya hətta başdan vurulmasından və ölməsindən asılıdırsa.

Fatma metabolizmasına necə təsir göstərir?

Karbohidrat və yağ metabolizmi sıx bağlıdır və hər ikisi insulindən təsirlənir. Insulin düzgün işləməsə, problemlər yarana bilər. Məsələn, yüksək səviyyədə insulin yanlış siqnalları beynə göndərə bilər. Bu siqnallar beyinə artıq insulinin olduğunu və hüceyrələrinizin qlükoza üçün aclıq etdiyini söyləyir. Buna görə də, beyniniz karbohidratlar üçün istəklər yaradır, bədəninizi yağ saxlamaq üçün siqnal verir və karbonhidratı bədən yağından çox enerji üçün yandırmaq əmr edir. 2-ci tip diabet olduğunda kilo itkisinin çətinləşməsinin səbəblərindən biridir.

İnsulin də yüksək trigliserid səviyyəsinin inkişafında əsas rol oynayır:

• Qaraciyərdə : insulin qlükozanın qlükozadan yaranmasını və saxlanmasını stimullaşdırır. Yüksək insulin səviyyələri qaraciyərin glikogen ilə doymuş olmasına səbəb olur. Bu meydana gəldiyi zaman, qaraciyər daha çox saxlanmaya qarşı durur. Qlükoza lipoproteinlərə çevrilən və qan axınında yayılmış yağ turşuları yaratmaq üçün istifadə olunur. Bunlar pulsuz yağ turşularına bölünür və digər toxumalarda istifadə olunur. Bəzi toxumalar bunları trigliseridlər yaratmaq üçün istifadə edirlər.
• Yağ hüceyrələrində : İnsulin yağın parçalanmasını dayandırır və trigliseridlərin yağ turşularına çevrilməsini maneə törədir. Qlükoza bu hüceyrələrə daxil olduqda, qliserol adlanan bir tərkib yaratmaq üçün istifadə edilə bilər. Gliserol, trigliseridlər etmək üçün qaraciyərdən gələn çox sayda pulsuz yağ turşusu ilə birlikdə istifadə edilə bilər. Bu yağ hüceyrələrində trigliseridlərin qurulmasına səbəb ola bilər.

Zülal və minerallara necə təsir edir?

İnsülin amin turşularının zülaldan hüceyrələrə daxil olmasına kömək edir. Bu proses maneə törədildikdə, əzələ kütləsinin qurulmasını çətinləşdirə bilər.

İnsülin hüceyrələri daha çox potasyum, maqnezium və fosfat qəbul edir. Bu maddələr də bədənin içərisində elektriki aparmağa kömək edən elektrolit kimi tanınır. Onlar əzələ funksiyasına, qan pH-na və vücudunuza suyun miqdarına təsir göstərirlər. Elektrolit balansının yüksək qan şəkəri səviyyələri ilə zəiflədilməsi bu su və elektrolit itkisi ilə həddindən artıq idrara səbəb ola bilər.

İnsülin işinə necə kömək etmək olar?

Bu strategiyalar insulin həssaslığını artırmaq və insulin müqavimətini azaltmağa kömək edə bilər:

• Diabet həyat tərzi həyatınıza daxil olur.
• Müntəzəm olaraq çalışın .
• Sizin üçün çalışan bir pəhriz planı tapın.

Təchizat

Gördüyünüz kimi, insulin maddələr mübadiləsinin tənzimlənməsində mühüm rol oynayır. Əgər şəkərli diabetiniz varsa və ya bir insanı bilirsinizsə, insulin nə işlədiyini və necə işlədiyini başa düşərək, diabetinizi daha yaxşı idarə etməyə kömək edə bilər.

> Mənbələr

Hess-Fischl, Amy. Diabet: İnsülin nədir? Endokrineweb.

> Endokrin Pankreas. Berkli Universiteti, Kaliforniya.

Endokrin sisteminin patofizyolojisi, insulinin fizioloji təsiri. Kolorado Dövlət Universiteti.