Sizin avadanlıq əldə etmək və müvəqqəti yuxu apnea müalicə başlayın
Sizə yuxu apne ilə diaqnoz qoyulduqda, ilk gecəni davamlı pozitiv havayolu təzyiqi (CPAP) istifadə etmək üçün yatağa yerləşdirmək bir az qorxuducu ola bilər. CPAP terapiyasını ilk dəfə istifadə edərkən nə gözləmək lazımdır? Bunu necə qurdun? Hansı ilk maneələr aradan qaldırıla bilər? CPAP ilə müalicə olunmanın başlanğıc təcrübəsi və doğru yolda ardıcıl olaraq necə başlanacağı barədə məlumat əldə edin.
CPAP Cihazınızı əldə edin
CPAP istifadə edən insanların əksəriyyəti əvvəlcə yuxu klinikasında həkim tərəfindən qiymətləndiriləcək və yuxu apnesinin şiddətini təyin etmək üçün yuxu tədqiqatına keçəcəklər. Nəticələri və müxtəlif müalicə variantlarını nəzərdən keçirdikdən sonra, bir çoxları CPAP-ni qızıl standart müalicə kimi istifadə etməyi seçəcəklər. Avadanlıq almaq üçün bir neçə qərar qəbul edilməlidir.
İlk vacib məsələlərdən biri maşın üçün lazım olan təzyiqin təyinatını müəyyən etməkdir. Bu ayarı empirik şəkildə müəyyənləşdirə bilər (həkiminiz, təxmin edilən ehtiyaclarınıza əsaslanan təzyiqlər və ya təzyiqlər üçündür) və ya mərkəzi mərkəzdə titrləmə tədqiqatının ikinci bir gecəsi ilə. Bir titrasyon tədqiqatı ilə, yuxu texnologiyası , apninizin həll olunmasını təmin etmək üçün təzyiqləri yuxarı səviyyəyə düzəldə bilər və artıq xəyanət etməyin. Bu tədqiqat, xüsusilə ürək çatışmazlığı, narkotik maddənin istifadəsi və ya vuruşdan mərkəzi apne olanlar üçün daha mürəkkəb sağlamlıq problemi olan insanlar üçün tövsiyə oluna bilər.
Bu vəziyyət bilevel terapiyasının həllini tələb edə bilər.
Həkiminiz daha sonra CPAP avadanlıqları üçün yazılı bir resept hazırlayacaqdır. Siz sabit təzyiq CPAP, AutoCPAP (APAP), bilevel (bəzən BiPAP və ya VPAP adlanır) və ya hətta adaptiv servoventilyasiya (ASV) kimi daha müasir bir müalicə təyin edilə bilər.
Reçeteyle marka müəyyən edilə bilər və ya ResMed, Respironics, Fisher & Paykel və ya başqaları kimi istehsalçılardan hər hansı birinə uyğun ola bilər. Uyqu həkim də qızdırılan boru kəmərlərini , çınqıl örtüklərini və xüsusi CPAP maskalarını təyin edə bilər.
Reçetenizi aldıqdan sonra sağlam bir tibbi cihaz (DME) provayderinizə aparacaqsınız. Seçdiyiniz hər hansı bir eczaneye gedə biləcəyiniz bir dərman resepti kimi, CPAP reçetenizi seçdiyiniz hər hansı bir DME provayderine də ala bilərsiniz. Bu provayderlər adətən yuxu klinikaları ilə əlaqəli deyil, çünki bu, Medicare kimi müəyyən sığorta növləri üçün maraqların toqquşmasını təmsil edə bilər. Bununla belə, yuxu avadanlıqları barədə məlumatlı DME şirkətini seçmək məqsədəuyğundur və həkiminiz sizin ərazinizdəki üstünlük təşkil edən şirkətlər barədə sizə məsləhət verə bilər.
CPAP əldə etmək üçün DME provayderinizlə bir səfər planlayacaqsınız. Bir saat davam edən bu qarşılaşma zamanı maşınla tanış olacaqsınız. Cihazın əsas istifadəsi və təmizlənməsi və saxlanılması ilə bağlı bəzi tədqiqatları gözləyirik. Siz də CPAP maskası ilə təchiz olunacaq və qısa istifadə edəcəksiniz. Rahat olan bir maska seçməlisiniz və xoşbəxt olmasanız, digər variantları görməyi və cəhd etməyi xahiş et.
Başlamaq üçün sizə təchizat və dəstək veriləcək, ancaq CPAP evinizi götürəcəksiniz.
Sizin CPAP Evinizi gətirin
CPAP evinizi gətirmək üçün maraqlı ola bilər: bu, daha yaxşı yatmaq və təzələnən hissi oyatmaq üçün bir fürsət təqdim edə bilər, aylar və ya hətta il ərzində itkin düşmüş bir təcrübədir. Başlamaq üçün, yerləri bir yerə qoymaq üçün bir neçə dəqiqə çəkməlisiniz.
CPAP'ınızın yaşayış üçün yataq otağınızdakı yerini seçin. Borunun yatağınıza hərəkət edə biləcəyiniz yerə çatdırmaq üçün boru kəmərinizə çatmaq üçün kifayət qədər yaxın olmasını təmin edəcəksiniz. Çox adam bir yataq otağına qoydu, ya da döşədəki yatağın kənarında və ya altında.
Bir güc qaynağına bağlamanız lazım olduğunu unutmayın. Bunun üçün bir yer seçildikdən sonra nemlendirici tankı su ilə doldurmalısınız. (İstehsalçılar təmizlənmiş suyu istifadə etməyi məsləhət görürlər, lakin təhlükəsiz su mənbələrinə malik bir çox insan tap suyunu istifadə edirlər). Siz CPAP-ı ilk dəfə istifadə etməyə hazırsınız.
CPAP istifadə edərək ilk dəfə
Zaten DME ofisinize maskanızın yerleştirildiğinden, görece kolaylıkla koyabilmeliyiz. Başlığınızın qayışlarını sıxın və əmin olun ki, bu, çox sıx deyildir. CPAP-yı açdığınız zaman əmin olmaq üçün uyğunluğu qiymətləndirə bilərsiniz. Güc düyməsini basın və maşın açılmalıdır. Bu, aşağı təzyiqdə başlaya bilər və yeni modellər tez-tez sızma yoxlama funksiyasına malikdir. Siz həmçinin bir çox maşınlarda temperatur və rütubət parametrlərini təyin edə bilərsiniz.
Maska yerləşdirildikdən sonra, örtüklər altında qalxın və rahat olun. Bəzi insanlar sızmalar potensialından qorxurlar və arxalarında yalan danışırlar, tez-tez bir heykəl kimi. Siz onu istifadə edərkən özünüzü hədsiz narahatlıq duymadan, daha sərbəst hərəkət edəcəksiniz.
Daha sonra nəfəs modelinizə diqqət yetirəcəksiniz. Siz əvvəlcə CPAP təzyiqinə qarşı nəfəs almaqdan narahat ola bilərsiniz. Ağzınızı burun maskası ilə bağlayın, ya da havadan qaçın. Burnunuzdan nəfəs aldığınız müddətdə bəzi müqavimətlər olacaq. Nəfəs aldığınız zaman, maşın nəfəsini əlavə bir təkan verir kimi hiss edəcəksiniz. Tam üz maskadan istifadə edirsinizsə, burun və ya ağızdan nəfəs ala bilərsiniz. Bu tənəffüs nümunəsinə alışa bilmək bir neçə dəqiqə çəkə bilər. Mübarizə etsəniz, televiziya izləyərkən və ya musiqini dinləyərkən CPAP ilə yavaş-yavaş tənəffüs edə bilərsiniz. Bu sizi narahat edir və daha asanlıqla uyğunlaşacaqsınız.
CPAP-ı ilk dəfə istifadə etdiyiniz zaman, yuxuya düşməyiniz üçün bir az daha uzun müddət qaldığını görürsünüz; bu zamanla yaxşılaşacaq. Daha asandır, yuxuda olmağınız üçün, normaldan 1 saat sonra yatmağa kömək edə bilərsiniz. Siz də bir neçə başqa çətinliklə üzləşə bilərsiniz. Üzünüzə və ya qulaqlarınıza ağrı və ya təzyiq yaralarından qorunmaq üçün maska düzəltməlisiniz. Ağzınız yuxu zamanı açılırsa, bu quru bir ağızla nəticələnə və çiyələk tələb etməlidir. Müvafiq həllər ilə bu ilkin problemləri həll etmək böyük fərq yarada bilər.
Bir sözdən
Hər hansı bir erkən maneə aradan qaldırmaqla, sizi daha yaxşı istirahət və istirahət etməyə yönəldəcək doğru yola çıxacaqsınız. Mübarizə edirsinizsə, DME provayderinizlə sıx əlaqə saxlayın və narahatlıqlarınızı həll etmək üçün yuxu doktoruna müraciət edin. Çox adam CPAP ilə müvəffəq ola bilər və əgər yoxsa yuxu apnea müalicə üçün mövcud olan digər variantlar var.