Top 10 CPAP uyğunluq həlli ilə problemlərinizi həll edin

1 -

Təzyiqə qarşı nəfəs ala bilmirəm

Əgər yuxu apnəyinizi müalicə etmək üçün CPAP terapiyası ilə bağlı problemlər yaşayırsınızsa, təcrübəni artırmaq üçün 10 həlli kəşf edə bilərsiniz. Sürekli pozitiv havayolu basıncını (CPAP) kullanmaya başlamada ən çətin tənzimləmə, təzyiqə qarşı nəfəs almağa öyrənir. Xoşbəxtlikdən, bəzi faydalı düzəlişlər edilə bilər. Birincisi, yuxuya düşən kimi bu ən çətinliyə rast gəlsəniz, maşının təzyiqi aşağıya başlayacaq və sonra yuxuya düşdüyünüzdə yavaş-yavaş artırıla bilər (bəzən bir ramp funksiyası deyilir). Bəzi hallarda, bir bilevel, BiPAP və ya bir tənəffüs və ekshalasiya təzyiqi arasında dəyişən cflex qəbulu faydalı ola bilər. Bu problem davam edərsə, təzyiq qəbulu sizin üçün çox yüksək ola bilər.

2 -

Maska məni Klaustrofobik hiss edir

Bu dərhal anlayacaq bir problemdir. İlk dəfə maska ​​tətbiq edildikdən sonra boğulma hissi, başınıza çaxnaşma hissi, ürək dərəcəsi və tənəffüs dərəcəsi artır, güclü bir qorxu və qaçmaq lazımdırsa, ehtimal ki klostrofobi yaşayırsınız. Bu baş verərsə, bir az əlavə yardımdan faydalanacaqsınız. Burun yastıqları kimi burunuzu bağlamayan bir maska ​​tapmaq mümkün ola bilər. Televiziya seyr etmək kimi rahat bir şey edərkən maşınla təcrübə edərək narahatlığı aradan qaldırmaq olar. Əgər sadəcə dözülməzsə, alternativ CPAP müalicə üsullarını axtarmaq olar.

3 -

Havaımı yudumam

Udma havası, CPAP istifadəçilərinin böyük bir narahatlıq qaynağıdır. Bu sizi buruşa və şişmiş hiss edə bilər. Bu təzyiq çox yüksək olduqda baş verə bilər. Bunu düzəltmək üçün təzyiqin azaldılması, təzyiq rampasının qəbulu, ya da hətta yeni bir titrasyon tədqiqatına ehtiyac ola bilər.

4 -

Mənim Maska komik kokuyor

CPAP cihazınızı təmiz saxlamaq və standart təmizləyici təlimatlara riayət etmək vacibdir. İstəmirsinizsə, maskanızın və borularınızın komik kokusuna başlaya biləcəyi bir şans var. Müvəqqəti olaraq xəstələndiyiniz təqdirdə mütəmadi olaraq təmizlənməlisiniz.

CPAP maskanızın təmizlənə bilməyəcəyi bir kokus inkişaf edərsə, yeni avadanlıq əldə etməyinizə baxa bilərsiniz. Həmçinin qeyd etmək lazımdır ki, yeni avadanlıqlar siz istifadə ediləcək xüsusi "yeni" bir qoxuya sahib ola bilər. Bir nəmləndiriciniz varsa, su anbarı içərisinə yalnız damarlı su qoyun.

5 -

Mən Üzümdə Soru və İşaret Alın

CPAP maskasını taxarkən üzünüzdə bəzi kiçik təzyiqlər əldə etmək kifayətdir. Bu işarələr həddindən artıqdırsa, pis bir maska ​​görə ola bilər. Əgər belədirsə, fərqli bir ölçüyə cəhd və hətta yeni bir maska ​​seçməlisiniz . Bəzi insanlar təzyiq nöqtələrinin dəyişməsi üçün bir gecədən sonrakı dövrdə fərqli maska ​​üslubları arasında keçməyi faydalı hesab edirlər. Cildiniz maska ​​tərəfindən qıcıqlanarsa, üz kremi və ya neft jeli kimi bir dəri maneəi faydalı ola bilər. Yüzünüzə bir CPAP maskasından əhəmiyyətli yara almamalısınız, buna görə baş verərsə tibbi təminatçınızın bildiyini bildirin.

6 -

Mənim Maska Su ilə doldurur

Xüsusilə istilik nəmləndiriciyi istifadə edərkən bu çox ümumi bir şikayətdir. Əlavə nəm nəfəs daha rahat edir, ancaq boru və CPAP maskası içərisində kondensasiya da toplaya bilər. Soyuducu bir otaqda yatarkən bu xüsusilə doğrudur. Nəmləndirici temperaturunuzu aşağı salmaq və ya CPAP borularını bir az daha isti tutmaq üçün bir yol tapmaq lazımdır, məsələn, battaniyeler altına qoyulur. Bəzən CPAP maşınını yerə yerləşdirmək, əlavə nəmin üzünüzə deyil, aşağı axmağa kömək edəcək.

7 -

Mən CPAP istifadə edərkən quru ağzım var

Ümumiyyətlə, bir CPAP istifadə edərkən əhəmiyyətli quru ağız olmamalıdır. Əgər bunu etsəniz, bu, ağzınızın maska ​​ilə açıq olduğunu göstərir. Basınçlı hava ağzından qaçacaq və bu çox quru ola bilər. Bu baş verərsə, isti bir nəmləndirici və ya bir çınqıl sınayın. Ağzınızı ehtiva edən başqa bir maska ​​üslubuna dəyişiklik etmək və ya hətta maşınınızın təzyiqini düzəltməsini nəzərə ala bilərsiniz.

8 -

Mənim Burun Mənim Maskımı İstifadə etmək üçün çox sıxılmışdır

Ətraf mühitin allergiyası, burun tıkanıklığı və ya sapma bir septum tarixiniz varsa, CPAP maskasından istifadə edərkən burnunuzdan nəfəs almağa çətinlik çəkirsiniz. Bu məsələləri nəzarət altında saxlayaraq nəfəs alma gücünüzü artırmaq vacibdir. Isıtıcı bir nəmləndirici və ya hətta salin burun spreyi kömək edə bilər. Bəzi insanlar potensial reçeteli burun spreyləri də daxil olmaqla, onların alerjisini rahatlaşdırmaq üçün dərman qəbul etməlidirlər. Yalnız burunlarından nəfəs ala bilməyən insanlar üçün ağızdan ibarət olan və ya alternativ müalicə hesab edən CPAP maska ​​keçmək lazımdır.

9 -

Mənim simptomlar geri döndü

Bir çox insanlar CPAP-dən istifadə etməyə başladıqları zaman onların həddindən artıq gündüz yuxu vəziyyətində yaxşılaşma hiss edirlər. Vaxt keçdikcə bu əlamətlər qayıtmaq kimi görünə bilər. Əgər bu baş verərsə, təyin olunmuş CPAP təzyiqinin təmin olunmasını təmin etmək üçün avadanlıqlarınızın yoxlanılması lazımdır. Yeni bir titrasyon tədqiqatına ehtiyacınız var və ya hətta CPAP təzyiqinizi artırdığınız üçün həkiminizlə təmasda olmalısınız.

10 -

Quru, Qırmızı Gözlər ilə Uyanam

Quru, qırmızı gözlər, yatarkən havanın gözlərinizə maskadan sızan olduğunu göstərir. Maskinizi bir az sıxaraq başlaya bilərsiniz. Bu işə yaramırsa, daha uyğun bir maska ​​əldə etməyinizə baxmalısınız. Şoran göz damlalarının istifadəsi də bəzi narahatlığı azaltmağa kömək edə bilər.