Sağlamlıq Faydaları, İstifadələr və Daha çox
Gül hişi, yabanı gül bitkisinin çiçəklərindən inkişaf edən meyvədir. Bitki çaylarında ümumi tərkib hissəsi, hipə əlavə olaraq əlavə və toz şəklindədir. Gül hipi vitamin C , vitamin E, beta-karoten və likopen də daxil olmaqla bir sıra antioksidantları ehtiva edir.
Rose Hip üçün istifadə edir
Alternativ təbabətdə gigantik hip, o cümlədən müxtəlif sağlamlıq problemləri üçün təbii vasitə kimi istifadə olunur:
- artrit
- kürək, bel ağrısı
- diabet
- daş daşları
- gut
- siyatik
- ülserlər
- sidik yolu infeksiyası
Bundan əlavə, gül hip immunitet sistemini gücləndirmək, dövranı stimullaşdırmaq, iltihabı azaltmaq və ürək xəstəliyinin qarşısını almaq üçün nəzərdə tutulur.
Gül Hipinin Sağlamlıq Faydaları
Gül gəmisinin sağlamlıq təsirləri ilə bağlı tədqiqatlar məhduddur, baxmayaraq ki, gül hipinin müəyyən faydalara gətirə biləcəyi bəzi sübutlar var. Burada bir neçə əsas iş tapıntıına nəzər salaq:
1) Artrit
Bir sıra tədqiqatlar gül hipinin osteoartrit və romatoid artritə müalicə edilə biləcəyini göstərir.
2005-ci ildə Skandinaviya Romatoloji Jurnalında edilən araşdırmada, tədqiqatçılar, gül hipinin osteoartrit rahatlığını təmin edə biləcəyini təsbit etdi. Araşdırmaya görə, hip və ya diz osteoartriti olan 94 xəstə üç aylıq dövr üçün ya gül kəkanı və ya plasebo ilə müalicə olundu. Araşdırmanın sonunda, gül qrupunun üzvləri ağrı və ağrı dərmanının istifadəində plasebo qrupuna nisbətən əhəmiyyətli dərəcədə daha az azalma keçirdilər.
Bu vaxt, 2010-cu ildə Phyttomedicine'de edilən bir araşdırmada, romatoid artrit xəstələrinə standart gül hip tozu əlavə etməkdən faydalana biləcəyini təsbit etdi. Tədqiqatlarda hər biri altı aylıq hip əlavə və ya plasebo ilə müalicə olunmuş 89 romatoid artrit xəstəsi iştirak etmişdir. Qızılgül hip qrupunun üzvləri iki qrup arasında ağrı səviyyəsində əhəmiyyətli bir fərq olmadığı təqdirdə fiziki fəaliyyət göstərən bəzi tədbirlərdə daha çox irəliləyiş göstərməyə başladılar.
2) Ürək xəstəliyi
Avropa kliniki qidalanma jurnalında kiçik bir araşdırmaya əsasən, hip, obez insanlarda ürək xəstəliyinin qarşısını ala bilər. Araşdırmaya görə, 31 şişman insan hər həftə altı həftə ərzində hər gün gül hip tozu və ya plasebo olan bir içki içirdi. Araşdırmanın sonunda, gül qrupunun üzvləri, plasebo qrupuna nisbətən müqayisədə bir çox ürək xəstəliyi risk faktoru (yüksək sistolik qan təzyiqi və yüksək xolesterol kimi ) daha çox inkişaf göstərmişdir. Lakin digər risk faktorları (yüksək diastolik qan təzyiqi və iltihab artımı) iki qrup arasında fərqlənmədi.
3) Diabet
İlkin araşdırmalar göstərir ki, gül hipi diabetlə mübarizədə kömək edə bilər. 2011-ci ildə American Journal of Physiology: Endocrinology and Metabolism adlı bir araşdırmada, elm adamları 20 həftəlik toz gül hip ilə müalicənin, yüksək yağlı pəhriz ilə bəslənən siçanlarda diabetin inkişafının qarşısını almağa kömək etdiyini təsbit etdi. Gül hip də qan şəkər səviyyəsinin tənzimlənməsinə və xolesterolu yoxlamağa kömək etməyə köməkçi olduğu ortaya çıxdı. Ancaq gül hipinin insanlarda şəkər xəstəliyinin qarşısını ala biləcəyini izah etmək çox gec deyil.
Diabet üçün digər Təbii Müalicə Baxın.
Caveats
Yüksək giləmeyvə ümumiyyətlə təhlükəsiz sayılırsa, müəyyən həkimlər ilə birlikdə (məsələn, qan damarlayıcı preparatlar və iltihabəqətləndirici maddələr) birlikdə gül hip əlavələri zərərli təsirlərə səbəb ola bilər.
Gül hip əlavələrindən istifadə etməzdən əvvəl həkiminizə müraciət etmək vacibdir.
Əlavələr təhlükəsizliyə görə test edilməmişdir və bəslənmənin əsasən tənzimlənməməsi səbəbindən bəzi məhsulların məzmunu məhsul etiketində göstərildiyi kimi fərqlənə bilər.
Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtlərə malik olanlar və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavələrin təhlükəsizliyi müəyyən edilməmişdir. Burada əlavələrlə bağlı əlavə məsləhətlər əldə edə bilərsiniz .
Sağlamlıq üçün Rose Hip istifadə
Hər hansı bir sağlamlıqla əlaqəli məqsədə uyğun olaraq gül hipini təklif etmək üçün çox tezliklə olsa da, qəbulun artırılması (məsələn, bitki çaylarını içməklə) sağlamlığınız üçün bir fayda ola bilər.
Xüsusi bir sağlamlıq probleminin müalicəsində gül hip əlavələrini istifadə etməyi düşünürsəniz, əlavə rejimin başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışın. Qeyd etmək lazımdır ki, gül kestirib, xroniki vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıların aradan qaldırılması və ya gecikməsi ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
> Mənbələr:
"Andersson U, Berger K, Högberber A, Landin-Olsson M, Holm C." Gül Hip Alınmasının Tip 2 Diabet və Kardiyovasküler Xəstəliklərin Risk Markerlərinə Etkisi: Obez Şəxslərdəki Randomize, İki Çörəkli, Çapraz-Over İstintaqı. "Eur J Clin Nutr. 2011 Dec 14. doi: 10.1038 / ejcn.2011.203.
"Andersson U, Henriksson E, Ström K, Alenfall J, Göransson O, Holm C." Rose Hip Hepatik Lipojenik Proqramın Downregozunu Qulaq edən Mexanizmi vasitəsilə Antidiyabetik Effektləri tətbiq edir. "Am J Physiol Endocrinol Metab. 2011 Yanvar; 300 ( > 1): E111-21 >.
"Chrubasik C, Duke RK, Chrubasik S." Gül körpünün və toxumun klinik cəhətdən effektivliyi üçün sübutlar: sistematik bir baxış ". 2006 Jan; 20 (1): 1-3.
> Chrubasik C, Roufogalis BD, Müller-Ladner U, Chrubasik S. "Rosa Canina Təsir və Effektivlik Profillərinə Sistematik Bir Baxış". Fitut Res. 2008 Jun; 22 (6): 725-33.
"Willov SN, Rossnagel K, Roll S, Wagner A, Mune O" > Erlendson > J, Kharazmi A, Sörensen H, Winther K. "Romatoid Artritli Xəstəliyin Hip Bitkisi Xəstəliyi - Randomize Nəzarətli bir sınaq." Phyttomedicine. 2010 Feb; 17 (2): 87-93.
"Winther K, Apel K, Thamsborg G." Bir Gül-Hip Subspecies (Rosa Canina) toxum və Shells From Made bir Pud, Randomize, Double-Blind, Placebo-Controlled Klinik Trial Diz və Hip Osteoartrit Belirtilerini azaldır. "Scand J Rheumatol. 2005 Jul-Aug; 34 (4): 302-8.