Glutamat nədir?
Tanım:
Glutamat bir neyrotransmitter adlanan beyin kimyəvi bir növüdür, yəni beynin ətrafında olan mesajları ötürməyə kömək edir. Normal olaraq öyrənmə və yaddaşda iştirak edir. Glutamat çox nörolojik xəstəliklərdə də iştirak edir.
L-glutamik turşusu, glutamik turşusu, L-glutamat kimi tanınır
Qlutamin ilə tez-tez qarışdıq
Glutamat beyninizdə lazımi funksiyaları yerinə yetirir.
Bu, həyəcan verici bir nörotransmitter sayılır, yəni beyində və ya sinir sisteminin digər yerlərində stimullaşdırır. Bu stimullaşdırma növü öyrənmə prosesinin vacib bir hissəsidir, beləliklə, glutamat yaxşı bir şeydir.
Lakin, çox glutamat istədiyiniz bir şey deyil. Bəzi hallarda, bu, bir excitotoxin deyilə bilər. "Toksin" nadir hallarda yaxşı bir sözdür və bu halda bu, əlbəttə, müsbət deyil. Bir excitotoxin kimi rolunda, glutamat sizin beyin hüceyrələrinin overstimulate bilər.
Yüksək səviyyələr nəzarətsiz qaldıqda, bu nörotransmitter bu hüceyrələri aşırı hərəkətə gətirə bilər və ətrafdakı hüceyrələri qorumaq üçün hücum intiharını davam etdirirlər. (Çürük diş çıxarmaq kimi düşünün ki, çürük onun yanında dişlərə yayılmır.)
Vücudumuzdakı hüceyrələr hər zaman ölür və onların əksəriyyəti əvəz edilə bilər. Glutamatın intihara yönəldiyi nöronlar olsa da.
Beyniniz, yenilərini itirmiş olanları əvəz edə bilməz, buna görə də onları sağlam və təhlükəsiz saxlamaq vacibdir.
Glutamatın eksitotoksin kimi rolu çoxlu skleroz, Alzheimer xəstəliyi və amyotrofik lateral skleroz (ALS və ya Lou Qerig xəstəliyi kimi tanınan) kimi müxtəlif nörodejenerativ xəstəliklərə cəlb olunur.
Fibromiyalji və xroniki yorğunluq sindromunun bir hissəsi olan glutamat disregoziyası da bu şərtlər nörodejenerativ olaraq qəbul edilmir.
Glutamat və fibromiyalji
Araşdırmalar göstərir ki, fibromiyalji olan insanlar insula və ya insular korteks adlanan beyin ərazisində qeyri-normal yüksək glutamat səviyyəsinə malikdirlər. Insula həm ağrı, həm də emosiya ilə məşğul olur. Yüksək glutamat səviyyələri beynin bu bölgəsinin bu vəziyyətdə xroniki şəkildə aşırlana biləcəyi bir göstəricidir.
Insula da iştirak edir:
- hisslər
- narahatlıq
- motor bacarıqları
- cravings
- yeme bozuklukları
- asılılıq
Fibromiyalji vəziyyətində duysal gərginlik artırıla bilər, bu da aşırımaya gətirib çıxarır. Anksiyete ümumi bir simptom / üst-üstə düşən vəziyyətdir. Motor qabiliyyətləri pozulub, problemləri və düşmələri aradan qaldırır . Fibromiyalji xəstələrində yemək pozuqluğu daha çox ola bilər.
Glutamat, hormon kimi fəaliyyət göstərən sinir sisteminin xaricindəki bədən sahələrində mövcuddur. Bu rolda ağrıya səbəb ola bilər.
2016-cı tədqiqat göstərir ki, məşq fibromiyalji xəstələrində glutamata bağlı ağrıları azalda bilər ki, bu vəziyyət və zəiflik arasında zəif anlaşılmış əlaqəni izah etməyə kömək edə bilər.
Kronik Yorğunluq Sindromunda Glutamat
Araşdırmalar, xroniki yorğunluq sindromunda glutamat tənzimləməsinin rol oynadığına və hissiyyat aşırı yük, narahatlıq və hərəkət / balans problemlərini ehtiva edən bir vəziyyətə bölünür.
Fibromiyaljidən fərqli olaraq, tədqiqatlar beynin bəzi bölgələrində glutamat səviyyəsinin aşağı ola biləcəyini göstərir. Bu xəstəliklə əlaqəli olan beyin dumanını öyrənərkən, öyrənmə ilə bağlı problemləri nəzərə aldıqda mənalı olur.
Xroniki yorğunluq sindromunun glutamat tənzimləməsinə aid olan genləri ehtiva edə biləcəyinə dair bəzi sübutlar var.
Monosodyum glutamat
Bir amin turşusu olaraq, glutamat bəzi dərmanlarda və qida əlavəsi kimi istifadə olunan monosodyum glutamat (MSG) komponentidir.
Bəzi mənfi sağlamlıq təsirləri ilə əlaqəli ola bilər.
Bəzi səhiyyə işçiləri MSG fibromiyalji xəstələrinə zərər verə biləcəyinə inandığını, bəziləri isə bunun olmadığına inanırlar. Bəzi insanlar MSG- nin dietəsindəki maddələrin aradan qaldırılmasının fibromiyalji və xroniki yorğunluq sindromunun semptomlarını azaltmasına kömək etdiyini söyləyirlər, lakin bu iddialar tibb elmləri ilə əsaslandırılmır.
Glutamat və digər neyrotransmitterlər
Beyninizin yüksək səviyyələri ilə necə məşğul olduğunu merak edə bilərsiniz. Bu bir həll var - başqa bir nörotransmitter adlı GABA. GABA-nın işi glutamatın hamısını aldadıqdan sonra beyninizi sakitləşdirməkdir.
GABA və glutamat səviyyələri bir-biri ilə tarazlıqda olması vacibdir, lakin glutamata bağlı xəstəliklərdə bu vəziyyət tez-tez deyil.
Bu şərtlərlə məşğul olan digər nörotransmitterlər aşağıdakılardır:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengard B. Klinik kimya jurnalının beynəlxalq jurnal. 2007 Feb; 376 (1-2): 23-9. xroniki yorğunluq sindromunda beta-Alanin və gamma-aminobutirik turşusu.
Harris RE, et. al. Artrit və romatizm. 2009 Oct; 60 (10): 3146-52. Fibromiyaliqdə yüksəlmiş insular glutamat eksperimental ağrı ilə əlaqələndirilir.
Kuratsune H, Yamaguti K, Lindh G, et al. NeuroImage. > 2002 Nov; 17 (3): 1256-65. Yorğunluq hissi ilə məşğul olan beyin bölgələri: beyinə asetilkarnitin miqdarının azaldılması.
Martins DF, Siteneski A, Ludtke DD və digərləri. Molekulyar nörobiyoloji. 2016 Sentyabr 13. [Epub qabaqda çap olunur] Yüksək intensivlikdə üzmə məşqi f-fosforlu protein kinase a inhibe edən g-proteinlə birləşdirilmiş reseptorların aktivləşdirilməsi ilə glutamata səbəb olan nosisepsiyanı azaldır.
Smith AK, Fang H, Whistler T, et al. Nöropsikobiologiya. > 2011; 64 (4): 183-94. Convergent genomik tədqiqatlar GRIK2 və NPAS2-nin birliyini xroniki yorğunluq sindromu ilə birləşdirir.