Fibromiyalji , başgicəllənmə, yoxsul tarazlıq və düşmə ümumi şikayətlərdir. Bəzi insanlar üçün, onlar bəzən bitkilərə səbəb olan kiçik bir narahatlıq edirlər. Başqalarında, onlar ağır zayıflamış və müntəzəm yaralanmalara səbəb ola bilərlər.
Düşən və xüsusilə tez-tez düşən, ciddi bir problemdir. Daimi ağrılı olduğunuzda lazım olan son şey özünüzü hər zaman incitməkdir.
Tez-tez düşən və ya tarazlaşdırılmış problemlər düşmə qorxusuna gətirib çıxara bilər.
Bu qorxu, öz növbəsində, hətta sərhədlərinizdə də aktiv qalmağa qorxur. Kliniki Romatoloji bir araşdırmaya görə , fibromiyalji olan insanların yüzdə 73ü fiziki fəaliyyət qorxusuna sahibdir və təxminən yüzdə 75-i tarazlıqla qarşılaşır.
Falling, başgicəllənmə simptomları və yoxsul tarazlığın daha az bir simptomudur. Bu vəziyyətdə düşmə və tarazlıq problemləri də bizim gedişimizdəki dəyişikliklərlə əlaqəli ola bilər.
Beləliklə fibromiyalji nə üçün bu problemləri əhatə edir? Və onlar haqqında nə edə bilərik?
Fibromiyalji və Baş dönmə
Fibromiyaljidə ilk başdan qalxanda başgicəllənmə tez-tez olur. Çox tez ayağa qalxdığınız zaman "başı sıçrayış" hissi ilə bənzər, yalnız yatarkən və ya oturmaq üçün oturduğunuz zaman baş verə bilər. Ani başlanğıc başlaması ayaqlarınıza sürüklənə bilər və ya hətta düşməyinizə və ya zəifləməyə səbəb ola bilər.
Bu vəziyyətdə baş vermə və zəifləməsi Avropa Pain jurnalında nəşr olunan bir 2017 araşdırmasına görə, müəyyən bir alt qrupla əlaqəli ola bilər. Baş dönmə və huşunu itirmə ilə yanaşı, bu alt qrup həmçinin ən yüksək ağrı səviyyələrinə, eləcə də bilik disfunksiyasına ("fibro sis"), irritablı qişa, vulvodiniya və narahat olmayan ayaq sindromu daxil olmaqla müxtəlif simptomlar və üst-üstə düşən şərtlərə malik idi.
Araşdırmalar göstərir ki, bu əlamət dysautonomia adlanan otonom sinir sisteminin (ANS) disfunksiyasından qaynaqlanır. ANS ürək dərəcəsi, qan təzyiqi, tənəffüs dərəcəsi, bədən istiliyi, maddələr mübadiləsi və həzm daxil olmaqla, bədəninizdə çox vacib funksiyaları ilə məşğul olur.
Dysautonomia nəticəsində baş verən sürtünmə ortostatik intolerans , neytrallaşdırılmış hipotenziya və ya postural ortostatik taşikardi sindromu (POTS) adlandırıla bilər. Əslində, bu şeylər ürək və beyin bir-biri ilə düzgün ünsiyyət olmadığı anlamına gəlir.
Nə baş verə bilər ki, yalançı və ya oturmuş mövqedən durduğunuzda, ANS sizin çəkisi ilə mübarizə aparmaq və beyninizə kifayət qədər qan təmin etmək üçün qan təzyiqi artırır. Dysautonomia ilə, bu kimi olmalıdır. Bunun əvəzinə, qan təzyiqi, həqiqətən, durduğunuz zaman düşə bilər və nəticədə baş dönmə və ya baş ağrısı olur. POTS-də qan təzyiqi azaldığından ürək dərəcəsi sürətlənir.
Baş dönmə, ürək çarpması, bulanık görmə, pulse dərəcəsinin artması, sinə ağrısı və vasovagal syncope adlanan bir növ bayılma ilə əlaqələndirilə bilər.
Fibromiyalji ilə baş verən başgicəllənmə ilə hər kəs yox, olsa da. Tədqiqatçılar 2008-ci ildəki bir araşdırmada başgicəllənmə və çarpıntılar huşunu itirməkdən daha çox yayılmışdılar.
Onlar da POTS vəziyyətdə dəyişikliklər üçün cavab ölçmək tilt-masa testlər zamanı müşahidə ən ümumi fibromyalji simptomları biri deyirlər.
Fibromiyaljidə Balans və Yürüş Problemləri
Düşüş ehtimalına əlavə olaraq, tədqiqat göstərir ki, fibromiyalji xəstəliyi olan insanlar sağlam insanlardan daha fərqlidir. 2009-cu tədqiqatda bu xəstəliyin insanların 28 faizi anormal bir yürüyüş (yürüyüş yolu) olduğunu aşkar etdi.
2017-ci ildə funksional performansın tədqiqatında tədqiqatçılar bu vəziyyətdə gediş və tarazlığın ciddi şəkildə pozulduğunu söylədi. Fərqlər daxildir:
- əhəmiyyətli dərəcədə daha qısa yol uzunluğu
- yavaş temp
- gəzinti zamanı vücudu yandırır
Tədqiqatçılar daha çox ağrı , sərtlik, yorğunluq, narahatlıq və depressiya yaşayan insanların gediş və balans fərqlərinin daha pis olduğunu qeyd etdi. Həkimlər, fibromiyalji xəstələrinə ən yaxşı şəkildə reabilitasiya və düşmənin qarşısını almaq üçün xəstələrin gedişini və duruşunu qiymətləndirmələrini tövsiyə etdi.
Bu tədqiqat bu vəziyyətdə düşməyə səbəb ola bilən balans və gediş problemlərini nümayiş etdirən artan elmi ədəbiyyatın bir hissəsidir. Hələ, bu simptomları qiymətləndirmək və müalicə etmək həkiminiz üçün yüksək prioritet ola bilməz. Onlar sizin üçün narahatlıq edirlərsə, növbəti görüşünüzə gətirməyinizə əmin olun.
Fibromiyaljidə Baş dönmə və Fall riskini azaldır
Fibromiyaljinizi müalicə etməkdə daha uğurlu olduğunuzda, bu simptomlar daha az problem olmalıdır. Ancaq daha çox diqqətə ehtiyacınız varsa və ya effektiv fibromiyalji müalicələrini tapa bilmədiyiniz təqdirdə, bir neçə variantınız var.
POTS, ortostatik hipotenziya və ya neytrallaşdırılmış hipotansiyondan baş dönmə üçün, həkiminiz kömək edən dərmanlar təklif edə bilər. Bunlara SSRI / SNRI , benzodiazepinlər və beta blokerlər daxildir . Bu dərmanlardan bəziləri digər fibromiyalji simptomlarını azaltmağa kömək edə bilər, həmçinin SSRI və SNRI'lar bu xəstəlik üçün tez-tez təyin edilir. Həyat tərzi dəyişikliklərinizi həkiminiz də təklif edə bilər.
Əgər siqaret çəkirsinizsə, romatoloji jurnalında dərc edilən araşdırma, Joint, Sümük, Spin, fıbromiyaljinin zəifləməsi və bir sıra digər simptomları azaltmağa kömək edə biləcəyini düşünür.
Balans və gediş gəldikdə, fiziki terapiya ümumi müalicədir. Siz də yoga , tai chi və ya qigong kimi bir şey sizin üçün təhlükəsiz olub olmadığını doktorunuza xahiş edə bilərsiniz.
Bu simptomları yaxşılaşdırmaq yollarını tapana qədər diqqətli olmağı ödəyir. Bir qamış və ya yürüşçi kimi yardımçı qurğular ayaqlarınızın üstündə durmağa kömək edə bilər. Oturulan təlimlər ən təhlükəsiz bir seçim ola bilər və əlbəttə ki, daha az aktiv olmağınızdan daha yaxşı seçimdirlər.
> Mənbələr:
> Costa ID, Gamundi A, Miranda JG, et al. Fibromiyalji xəstələrində dəyişikliklər funksiyası. İnsan nevrologiyada sərhədlər. 2017 Yanvar 26, 11:14.
> Lee SS, Kim SH, Nah SS, və s. Siqaret vərdişləri ağrı və fibromiyaliqada funksional və psixiatrik xüsusiyyətlərə təsir göstərir. Ortaq, sümük, bel. 2011 May; 78 (3): 259-65.
Staud R. Fibromyalji sindromunda avtonom disfonksiyon: postural ortostatik taşikardiya. Mövcud romatoloji xəbərləri. 2008 Dec; 10 (6): 463-6.
Russek L, Gardner S, Maguire K və digərləri. Fibromyalji sindromu olan insanlar arasında hərəkətlə əlaqəli qorxu qaynaqlarını qiymətləndirən kəsişən bir anket. Klinik romatoloji. 2015 İyun; 34 (6): 1109-19.
> Watson NF, Buchwalk D, Goldberg J, et al. Fibromiyaliyada nevroloji əlamətlər və semptomlar. Artrit və romatizm. 2009 Sentyabr; 60 (9): 2839-44.
Yim YR, Lee KE, Park DJ, et al. Kümelenmə analizini istifadə edərək fibromiyalji alt qruplarını müəyyən etmək: klinik dəyişənlərlə əlaqələr. Avropa ağrı ağası. 2017 Fevral; 21 (2): 374-384.