Siqaret səbəbi mi yoxsa Fibromiyalji simptomlarını da artırırmı?
Siqaret çəkirsinizmi və ya tütünü çeynirsən? Fibromiyalji olduğunuzda , tütün istifadə düşündüyünüzdən daha çox sağlamlıq riski ola bilər. Bir çox tədqiqatlar göstərir ki, tütün istifadə daha pis fibromyalji simptomları ilə bağlıdır. Bu vəziyyəti inkişaf etdirmək üçün siqaret də risk faktoru ola bilər.
Eyni zamanda, fibromiyalji olan insanlar tez-tez tütün içərisində fibromiyalji ağrıları ilə mübarizə aparmağa kömək edirlər.
Tədqiqatlar bizə nə deməkdir və bu məlumatı sağlamlığınızı artırmaq üçün necə istifadə edə bilərsiniz?
Fibromiyaljiyi anlama
Fibromiyalji yayılmış kas-iskelet ağrı, həssaslıq və yorğunluq ilə xarakterizə bir sinir bozucu vəziyyətdir. Fiziki simptomlardan başqa, fibromiyalji əhval-ruhiyyəyə, stres səviyyəsinə və siqaret kimi davranışlara təsir göstərə bilər. Artritdən fərqli olaraq, fibromiyalji iltihab ilə xarakterizə deyil və vəziyyət bəzən yumşaq toxuma romatizmasının bir növü olaraq adlandırılır.
Fibromiyalji iltihabı ehtiva etməzkən, bəzi hormonlar, beynin neyrotransmitterlərindəki dəyişikliklər və bəzi hallarda bəzi maddələrdə P (ağrı faktor) artımı var. Tütün də nörotransmitterlərə təsir edə biləcəyinə və hormonal təsirlərə sahib olduğundan, siqaretin xəstəliyin gedişinə təsir göstərə biləcəyi ehtimal edilir.
Fibromiyalji simptomlarına necə təsir edir?
Hazırda siqaretin fibromiyaliqanın əlamətlərini daha da pisləşdirə biləcəyini düşünən bir neçə tədqiqat var.
Bəzi tapıntıları nəzərdən keçirəcəyik və sonra məsuliyyət daşıyan əsas mexanizmlər barədə danışacağıq. Ümumiyyətlə, tədqiqatlar onların nəticələrinə qarışdırılıb.
- 2009 Mayo Klinika araşdırması fibromiyalji xəstələrində tütün istifadə daha böyük ağrı intensivliyi, Fibromiyalji Təsirləri Sorğusunda daha yüksək puanlar, daha az yaxşı gün ümumi və daha çox qaçırılmış iş ilə əlaqəli olduğunu tapdı.
- Digər bir 2009-cu tədqiqatda xroniki yayılmış ağrının şiddəti, restorativ yuxu tezliyi, paresteziya tezliyi (tək sinir hissi) və narahatlıq və depressiyanın olması da daxil olmaqla, fokuslanan insanlarda fibromyalji bəzi əlamətləri daha pis idi. Qeyd edək ki, bu insanların dörddə biri "siqaret çəkənlərdir", siqareti buraxan və siqaret çəkən insanlar əlbəttə ki, simptomları ilə mübarizə aparacaqlar. Romatoid artritli insanlar ilə müqayisədə fibromiyalji olanlar siqaret çəkmək ehtimalı daha çoxdur. Bundan əlavə, bu tədqiqatda qeyri-siqaret çəkənlərə nisbətən fibromyalji olan siqaret çəkənlərdə təhsil səviyyəsi daha yüksək idi. Aydındır ki, burada sadəcə iş yerində olan təhsilin olmamasıdır.
- 2011-ci ildə aparılan araşdırmada fibromiyalji xəstəsi olan insanlarda daha çox yumşaq nöqtələr var və depressiya olma ehtimalı daha çox idi (yalnız qadınlar).
Fibromiyaliqanın mümkün səbəbi kimi siqaret çəkmə
Bu günə qədər edilən işlərin əksəriyyəti siqaretin fibromiyalji simptomlarına təsirini nəzərdən keçirir. İlk növbədə fibromiyalqiyanın inkişafı üçün mümkün risk faktoru kimi smoking haqqında nə bilirik? 2010-cu ildə bu sual soruşdu, baxmayaraq ki, yalnız qadınlara baxdı. Siqaret fibromiyaljinin inkişafı üçün risk faktorudur, çünki füme edənlər fibromiyalji inkişaf etdirmək ehtimalı 2.37 qat daha çox idi.
Bu kimi işlərə baxarkən, korrelyasiya və səbəb arasındakı fərqi qeyd etmək vacibdir. Çünki bir şey bu şəkildə əlaqəli bir səbəbdir. Açıqlanan bir nümunə, dondurma və boğulma yeməkdir. Dondurma yeyənlər boğulma ehtimalının daha çox olmasına baxmayaraq, ortaqlıq, hər iki fəaliyyətin adətən yaz aylarında meydana gəlməsidir. Dondurma boğulmasına səbəb deyil. Siqaretin fibromiyalji üçün açıq bir risk faktoru olub olmadığını qiymətləndirmək üçün daha çox tədqiqat aparılmalıdır. Bu çalışmada fibromiyalji inkişafı hiperemeziya gravidarum (hamiləlikdə şiddətli səhər xəstəliyi) tarixi ilə əlaqəli idi.
Siqaret, fibromiyalji və funksional pozğunluqlar
Ağrının pisləşməsi ilə yanaşı, duman və fibromiyalji də olanlar daha çox funksional pozuntulara, yəni gündəlik həyat və iş fəaliyyətlərini azaltmaq qabiliyyətinə malikdirlər.
Ağrı, siqaret və fibromyalji
Fibromiyalji xəstələrində siqaretin siqaretə necə təsiri var? Biz bilirik ki, siqaret mərkəzi sinir sistemindəki biyokimyəvi yollara təsir göstərir və fibromiyalji mərkəzi sinir sistemi disfunksiyası ilə xarakterizə olunan bir vəziyyətdir. Tədqiqatçılar bu linkə görə müxtəlif nəzəriyyələr təklif etmişlər.
Biz bilirik ki, siqaret beyində nikotinik reseptorları stimullaşdırır və leptin kimi tanınan bir kimyəvi maddəni inhibə edir. Birlikdə, bu, beyin və endokrin sistemin ağrıya cavab vermə üsulunu yaxşılaşdırmaq üçün işləyə bilər. Bəziləri leptinin və nöropeptid Y kimi tanınan başqa bir kimyəvi maddənin balansının tənzimlənməsinin fibromiyaliyada ağrı üçün əhəmiyyətli bir mexanizm ola biləcəyinə inanırlar. Digərləri IGF1 səviyyəsinin aşağı olması, siqaretin dayandırılması ilə ağrıların yaxşılaşmasına səbəb ola biləcəyini təklif edir. Həm siqaret çəkmə, həm də fibromiyalji arasındakı əlaqəni daha yaxşı başa düşmək üçün bəlkə də, bu anlayışla vəziyyətin müalicəsinin daha yaxşı yollarını öyrənmək üçün daha çox araşdırma aparılmalıdır.
Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi (və aşağıda) bəzi insanlar diaqnozdan sonra siqaret çəkməyə başlayırlar və ya siqaret çəkmələrinə onların vəziyyətini həll etməyə kömək etdiyini hiss edirlər. Xroniki ağrıları olan insanların siqaret yayılmasının ümumi əhalidə olduğu kimi azalmadığını bilirik, çünki siqaretin bir neçə yolla biokimyəvi yollara təsir edə biləcəyini düşünürük.
Siqaretin Fibromiyaljiyə təsirinin Xəstə Algısı
Siqaret və fibromiyalji ilə bağlı məhdud tədqiqatların nə vaxt göstərdiyinə baxdıq, lakin fibromiyalji ilə yaşayanlar nə düşünürlər? 2016-cı ildəki bir araşdırmada fibromiyalji ilə yaşayan insanların siqaretin xəstəliyə necə təsir etdiyini soruşdu.
Çox adam, siqaretin fiziki simptomlarına (ağrı kimi) təsir etdiyini hiss etmirdi, ancaq siqaretin xəstəliyin öhdəsindən gəlməsinə kömək etdiyini hiss etdilər. Araşdırmada olan insanların əksəriyyəti siqaret çəkənləri acıyla başa vurduqlarını söyləyərək (yüzdə 69), bir yayındırma (yüzdə 83) idi, onları rahatlamağa kömək etdi (yüzdə 77), duygusal çətinlik və imtina azaltdı (yüzdə 83) və ya kədərlə kömək edir (yüzdə 54).
Siqaretin ağrılarına təsirini xüsusilə sorguladığında, yalnız yumşaq və ya orta dərəcədə tütündən asılı olanlar ağrı, depressiya və ya narahatlıqda çox fərqlənmirdi. Ancaq möhkəm bir şəkildə asılılığı olanların əksəriyyətində, siqaret çəkmək onların ağrılarına kömək etdi.
Bu iş tapıntılarının həll edilməsi vacibdir. Biz siqaretin sağlam olmadığını bilirik və yuxarıdakı işlər fibromiyalji ilə ağrıları pisləşdirdiyini göstərir. Amma siqaretin siqaret çəkdiyini hiss edənlər çıxmaq istəməyə meylli olacaqlar. Xroniki ağrıları olanların, ümumiyyətlə, kronik ağrısız olanlara nisbətən vərdişi təkrarlamaq ehtimalı daha az olduğuna dair məlumatı birləşdirərək, bu maddənin mövzusunun daha da öyrənilməsinə ehtiyac olduğunu göstərir.
Siqareti buraxma
Bu günə qədər edilən araşdırmalar, siqaretin fibromiyalji ağrılarını pisləşdirə biləcəyini təsbit etdi, fibromiyalji xəstəliyi olan bir çox insan isə bunları başqalarına kömək edir. Siqaret təhlükəsi təhsili yoxdur. Yəqin ki, daha yaxşı mübarizə aparma mexanizmlərinin tədqiqi, siqaret çəkmənin dayandırılması ilə kifayətlənə bilmələri üçün xəstəliyə daha yaxşı başlayan xəstələrə kömək etmək üçün böyük əhəmiyyət kəsb edir.
Siqaret çəkmək asan deyil. Siqaretin dayandırılmasının əhəmiyyətini nəzərdən keçirmək yaxşı bir başlanğıcdır və doğru düşüncə əldə etməkdir. Stressin azaldılması üçün mübarizə strategiyalarını öyrənmək, fıbromiyalji ilə başlayan, xüsusilə də açarı düşünən hər kəs üçün vacibdir. Yerdə mübarizə strategiyaları ilə, müvəffəqiyyətsiz çıxmaq üçün özünü necə hazırlayacağınızı öyrənmək üçün siqaret çəkmə qutusuna baxın və ümid edirəm ki, daha az ağrı.
Siqaret çəkmə və fibromiyalji mövzusu
Biz fibromiyalji ağrısını pisləşdirən bir vərdiş olaraq siqaretin mümkün rolu haqqında öyrənməyə başlayır və ilk növbədə xəstəliyin inkişafı üçün risk faktorları ola bilər. Tədqiqatlarda daha çox ağrı və fiziki fəaliyyətin azalması ilə əlaqəsi var və bəzi əlaqələri təsvir edən biyokimyəvi mexanizmlər var.
Eyni zamanda fibromiyalji və ümumiyyətlə kronik ağrı olan bir çox insan siqareti bir mübarizə mexanizmi olaraq istifadə edir. Siqaretin dayandırılmasının bir çox səbəblərdən ötəri əhəmiyyətini nəzərə alaraq, yerinizdə əla bacarıqlı mübarizə strategiyalarına malik olmağınızdan əmin ola bilərsiniz ki, növbəti "uğursuzluqdan" müvəffəqiyyətli çıxmaq mümkün olacaqdır.
> Mənbələr:
Bokarewa, M., Erlandsson, M., Bjersing, J., Dehlin, M. və K. Mannerkorpi. Fibromiyalji xəstələrində siqaret azaldılmış Leptin və Neuropeptid Y səviyyələri və yüksək ağrı təcrübəsi ilə əlaqələndirilir. İltihabın vasitəçiləri . 2014. 2014: 627041.
> Choi, C., Knutsen, R., Oda, K., Fraser, G. və S. Knutsen. İndeksin özünü göstərən fibromiyalji və nonpsychiatric amillər arasındakı birləşmə: Adventist Sağlamlıq Çalışmasının 25 İllik təqibi. Ağrı Dergisi . 2010. 11 (10): 994-1003.
Goesling, J., Brummett, C., Meraj, T. və digərləri. Kronik Ağrı Hastalarının Tedavi Ararken Aralarında Pain, Mevcut Tütün Sigara, Depresyon ve Fibromyalji Durumu Arasındaki İlişkiler. Ağrı Tıp . 2015. 16 (7): 1433-42.
> Weingarten, T., Vincent, A., Luedtke, C. ve ark. Fibromiyalji ilə bağlı siqaret çəkənlərin fibromiyalji simptomlarına təsiri. Ağrı Praktikası . 2015 Nov 25. (Epub qabaqda çap olunur).