Nə etdikləri işlər, hansı problemlərə səbəb ola bilər
GABA və glutamat neyrotransmitterlərdir - beyninizdə kimyəvi xəbərdarlıqlar. Biri sakitləşir, biri stimullaşdırır və bir-biri ilə tarazlıqda qalmağı nəzərdə tutur. Beləliklə, bu balans atılırsa nə olur?
Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bu iki maddənin fibromiyalji (FMS) səviyyəsində bir balansı ola bilər. Araşdırmalar, xronik yorğunluq sindromu ( ME / CFS ) içərisində iştirak etməmələrinə görə daha az qatqı təmin edir.
Brain'inizdə
İnsanın beynində inanılmaz dərəcədə mürəkkəbdir. Hər bir nörotransmitter müxtəlif funksiyaları yerinə yetirir və bir-biri ilə və neyronların (beyin hüceyrələrinin) tamamilə başa düşmədikləri mürəkkəb bir şəkildə qarşılıqlı əlaqə yaradırlar.
Hələ də beynimiz haqqında daha çox öyrənirik və tədqiqatçılar bəzi nörotransmitter anomaliyaları müəyyən xəstəliklərə və ya simptomlara birləşdirə bilmişlər. Onlar həmçinin nörotransmitter funksiyasını dəyişmək yollarını tapdılar və tədqiqat mövzularında olan çox real effektləri gördülər.
Beyin başqa bir yaratmaq üçün tez-tez bir nörotransmitter istifadə edərək səmərəli bir təkrarlayıcıdır. Bu funksiya, GABA və glutamat kimi qarşı funksiyaları olan nörotransmitterlərdən danışarkən bir çox məna verir. Daha yaxşı bilinən serotonin və melatonin cütü başqa bir nümunədir: norepinefrin və dopamin. Bütün bu nörotransmitterlərin bu şərtlərdə tənzimlənməsinə inanılır.
Bir cütdə bir nörotransmitter balansdan çıxdıqda, digərini balansdan ata bilər.
Glutamat
Glutamat beyninizin cüzi növüdür. Onun əsas funksiyalarından biri də digər beyin hüceyrələrindən atəş açmaqdır. Yeni məlumatları öyrənmək və ya xatirələr yaratmaq kimi glutamatın iştirak etdiyi digər şeylər kimi əhəmiyyətli şeyləri edə bilmək üçün onları stimullaşdırır.
Ancaq bir müddət sonra işlədilən şeyləri heyrətləndirməyi dayandırmayan bir çılgın kişi bir müddət sonra sinir bozucu olur. Bir çox stimulantın çoxu yaxşı bir şey deyil, çünki sərxoş şəkildə çox qəhvə olan hər kəs sizə xəbər verə bilər. Bəzi hallarda glutamat "excitotoxin" adlandırıla bilər, yəni bəzən intihar etmədikdən sonra neyronları aşırtmaq üçün görünür.
Beyin hüceyrələrinin ölümünə səbəb olma qabiliyyəti nəyə görə glutamatın Alzheimer xəstəliyi və amyotrofik lateral skleroz (ALS və ya Lou Gehrig xəstəliyi) kimi bəzi degenerativ beyin xəstəliklərində iştirak etdiyinə inanılır (Qeyd: FMS və ME / CFS dejeneratif olmaq.)
FMS-də tədqiqat beynin insula və ya insular korteks adlı bir hissəsində anormal yüksək glutamat səviyyələrini göstərir. Tədqiqatçılar orada baxdılar, çünki həmin sahə vəziyyətin əsas komponentləri olan ağrı və duyğu ilə yüksək səviyyədədir. Insula həmçinin duyğu hissi, motor bacarığı, narahatlıq, yemək xəstəlikləri və asılılığı ilə məşğul olur.
Araşdırmalar həmçinin tip 1 diabetli insanlardakı depressiya və aşağı biliş funksiyası ilə yüksək glutamat səviyyələrini birləşdirdi. (Glutamat diabet xəstələrində tez-tez yüksək olan qlükozadan əldə edilə bilər.) Ən azı bir FMS tədqiqatında glutamatın səviyyəsinin azalması ağrıları azalda bilər.
Həddindən artıq beyin glutamatının çoxsaylı simptomlara səbəb olduğu düşünülür:
- hiperaljeziya (ağrı gücləndirilməsi, FMS əsas xüsusiyyət)
- narahatlıq
- narahatlıq
- ADHD kimi simptomlar, məsələn, diqqət yetirməmək
ME / CFS-də bəzi tədqiqatçılar glutamat funksiyasının aşağı olduğunu düşünürlər, yəni beyin kifayət qədər stimullaşdırılmır. Ancaq bu inanc hələ dəlillərlə dəstəklənmir.
Beyində bir glutamat çatışmazlığının aşağıda göstərilən simptomlara səbəb olduğu düşünülür:
- yuxusuzluq
- konsentrasiya problemləri
- zehin tükənməsi
- aşağı enerji
GABA
GABA gamma-amino-n-butyric turşusu deməkdir. Sizin beyniniz GABA istehsal üçün glutamat istifadə edir.
GABA-nın əsas funksiyası beyninizi sakitləşdirməkdir.
Həm də yuxu, istirahət, narahatlıq tənzimləməsi və əzələ funksiyasında iştirak edir.
GABA-ya FMS-də aşağı və ya səmərəsiz olaraq istifadə olunduğuna inanılır. Bu baxımdan tədqiqat ME / CFS-də GABA tənzimlənməsini təklif etmir.
GABA və glutamatın yaxın əlaqəsi sayəsində beynin GABA çatışmazlığının simptomları beynin qlütamatından artıq olanlara bənzəyir və ya üst-üstə düşə bilər.
Balans tapmaq
GABA / glutamat tənzimləməsinin bəzi əlamətlərinizə səbəb olduğundan şübhələnirsinizsə, bu barədə doktorunuzla danışın. Doğru tarazlığı tapmaqda kömək edə biləcək dərmanlar, əlavələr və diyet dəyişiklikləri var. Bu variantları burada araşdırmaq olar:
Mənbələr:
Hannestad U, Theodorsson E, Evengard B. Klinik kimya jurnalının beynəlxalq jurnal. 2007 Feb; 376 (1-2): 23-9. Epub 2006 Jul 14. Xroniki yorğunluq sindromunda beta-Alanin və gamma-aminobutirik turşusu.
Harris RE, et. al. Artrit və romatizm. 2009 Oct; 60 (10): 3146-52. Fibromiyaliqdə yüksəlmiş insular glutamat eksperimental ağrı ilə əlaqələndirilir.
Harris RE, et. al. Artrit və romatizm. 2008 Mar; 58 (3): 903-7. Insula içərisində glutamatın dinamik səviyyələri fibromiyaliqdə çox ağrı bölgələrində inkişaflarla əlaqələndirilir.
> Lyoo IK, et. al. Ümumi psixiatriya arxivləri. 2009 Aug; 66 (8): 878-87. Prefrontal glutamat-glutamin-gamma-aminobütirik turşu səviyyələrini və 1-ci diabet xəstəliyində aşağı bilişsel performans və depressiv simptomlarla əlaqəni dəyişdi.
Murrough JW, et. al. Biomedicində NMR. 2010 Jul; 23 (6): 643-50. Xroniki yorğunluq sindromunda artmış ventrikulyar laktat, 3.0 T. II-də 1H MRS görüntüləməsi ilə ölçüldü: əsas depressiya pozuqluğu ilə müqayisədə.