Artrit etdiyiniz zaman iş problemlərini necə idarə edə bilərsiniz
Artritiniz varsa, ehtimal ki, xəstəliyin funksional məhdudiyyətlərinə baxmayaraq necə işləyə və kariyerinizi davam etdirə bilərsiniz. Bəzi suallarınıza nəzər salaq və problemlərinizə baxmayaraq, hansı variantları işləməyə davam edə bilərsiniz.
Artrit ilə əlaqədar iş meyarları
Artrit işləmək bacarığınıza təsir göstərə bilər. Ağrı və fiziki məhdudiyyətlər nəzərə alınmadığı üçün artritli insanlar tez-tez işini davam etdirmək üçün öz iş mühitlərini uyğunlaşdırmaq və ya iş vaxtını dəyişdirməlidirlər.
Artrit daha ağırlaşırsa, əhəmiyyətli dəyişikliklər ola bilər.
İşəgötürən ilə problemləriniz barədə açıq olmalıdır? Hansı dəyişikliklər ən faydalıdır? Əlilliyi düşünmək üçün nə vaxt lazımdır?
İşəgötürənlə əlaqələr işləyən bir faktordur
Artrit olmasına baxmayaraq davam etdirə biləcəyinizi müəyyən edən müxtəlif şərtlər var. Bəzi hallar və amillər nəzarət altında ola bilər, digərləri isə yox. Ən əhəmiyyətli amillərdən ikisi bir-birinə bağlıdır - artritinizin şiddəti, işəgötürəninizdən aldığınız dəstəklə birləşir. İşçi-işəgötürən əlaqələri güclü, ünsiyyətli, hörmətli və dürüst olsaydı, çətinliklər aradan qaldırıla bilər. Əksinə, işəgötürən və ya nəzarətçi ilə qarşılıqlı və ya maraqsız olan bir əlaqə, həll tapmaq üçün kooperativ bir səy göstərməyəcəkdir.
Çətinliklər haqqında dürüst olmalıyıq?
Artritlə bağlı problemlər barədə işəgötürənə nə qədər söyləməli olduğunuz barədə müzakirə olunur.
Axı, bir işəgötürənin bir əsas məqsədi var və məhsuldarlıqdır. Müharibələriniz haqqında həqiqəti bilmək bu məqsədi təhdid edir?
Bəziləri işlərini itirməkdən qorxurlar və artrit haqqında bütün həqiqəti açıqlamamağı seçirlər. Bunları aşağıdakıları minimuma endirirlər:
- Ağrı və digər simptomların faktiki şiddətini etiraf etməz
- Onlar olmadıqları zaman işə gedirlər
- Lazım olmadıqları zaman paltarları, dəstləri və ya ayaqqabıları geyməyin
Digər insanlar həqiqəti gizlətməyi son nəticədə geri qorumağa inanırlar. Artrit zəifləyərkən tam açıqlamanın olmaması daha çətinləşir. Sadəcə qoyun, onu saxta etmək çətindir.
İşin növü nəzərə alınmalıdır
Hər bir işçinin məhsuldarlığının müəyyən dərəcəsi gözlənilir. Yəni vəzifələri başa çatdırmaq və son müddətləri qarşılamaq qabiliyyəti əlilliyin səviyyəsi artırdığından təbii olaraq daha da çətinləşir. Bir çox işçiləri olan böyük bir şirkət daha kiçik bir şirkət kimi fərdi məhsuldarlıqdan narahat olmaya bilər. Böyük şirkət kifayət qədər işçi qüvvəsinə malik ola bilər ki, bununla da işçilər bir-birlərini balanslaşdırırlar. Onlar performansını gözləməyəcəklərini deyil, böyük bir şirkətin əlavə xəstə günlərinə daha asan icazə verə bilməsi və müvəqqəti çatışmazlıqları həll edə bilməsi ola bilər. Çünki sizin üçün əhatə edən daha çox insan var, yük daha böyük şirkət üçün daha azdır.
Bir işin dəqiq təbiəti artritin performansınıza nə dərəcədə təsir göstərəcəyini müəyyən edir. Kaldırma, daşımaq, gəzinti və ya bir çox dayaqdan ibarət olan fiziki cəhətdən tələb edən bir iş, əlbəttə, bir masa işindən daha çox təsirlənərdi. Fiziki cəhətdən tələb edən bir iş vaxt keçməməsi çətin və ya qeyri-mümkün ola bilər.
Bildirib ki, masa fəaliyyəti də artrit ilə çətin ola bilər, və romatoid artrit insanların 2016 iş ki, aşkar handgrip gücü hərəkət kəsirləri və əl sıra ən işləmək üçün bilməməsi ilə bağlı amillər idi.
Esneklik kömək edir
Işinizin dəqiq bir plana uyğun olaraq icra edilməli olub-edilməməsi başqa bir məsələdir. Artrit bir çox işi əldən buraxdıqda və ya gözlənilməz artrit fişekleri daha az etibarlı hala gətirdikdə, sıx bir cədvəl üzrə fəaliyyət göstərən bir iş optimal deyil.
İş Ətrafınızı uyğunlaşdırın
İş yerində xüsusi uyğunlaşma təmin edilsə, işləməyə davam edəcək və gözlənilən məhsuldarlıq səviyyəsini qoruya bilər.
İşinizi tərk etməyi düşünmədən əvvəl bu, əlbəttə, nəzərdən keçirilməlidir və müzakirə olunmalıdır. Bəzi uyğunlaşmalar pula xərc ola bilər, amma bir şirkət iş rekordu yaxşı olarsa, siz şirkətin işə götürməsini planlaşdırırsınızsa, modifikasiyaya və uyğunlaşmaya pul sərf etmək daha çox istəkli olacaq və onlar sizə dəyişdirmək çətin olacağını düşünürlər.
Artrit ilə yaşayan insanlar üçün faydalı ola biləcək çox uyğunlaşma və dəyişikliklər mövcuddur. Bəziləri olduqca sadədir. Digərləri daha geniş və bahalıdır. Bu kafedranın və ya masanın boyunun dəyişdirilməsi, təchizatın yerini dəyişməsi və ya erqonomik avadanlıqdan istifadə kimi sadə ola bilər. Lazımi dəyişikliklər hətta fiziki iş mühitinizi əhatə etmir, amma bunun əvəzinə, daha yeni bir başlanğıc saatı və ya nahar və ya fasilə planına dəyişiklik edilməsini tələb edə bilər.
İş yerinizi qiymətləndirmək və qiymətli təkliflər təklif etmək üçün peşə terapevtinə müraciət edə bilərsiniz. Əlilliyi olan amerikalıların hüquqlarını bilmək və işəgötürəninizin sizin ehtiyaclarınızı ödəmək üçün lazımi səylərini başa düşmək üçün Qanunu qəbul etmək vacibdir. Qanunla tanış olun.
Əlilliyin Statistikası Daunting edir
Romatoid artritin işə salınmasına təsirini göstərən işlər zəifdir. Daha qədim araşdırmalar nəticəsində xəstəliyin başlamazdan əvvəl işləyənlərin 50% -dən çoxunun diaqnozundan 10 il keçdikdən sonra dayandırıldığı aşkar edilmişdir. Daha çox iş özerkliği ve esnekliği olanlar istihdamda qalma ehtimalı daha çox idi. Digər tədqiqatlar göstərir ki, insanların 20-30 faizi artıq diaqnozdan iki ilə üç ilədək işləyə bilmirlər. Artrit Amerika Birləşmiş Ştatlarında əlilliyin ən çox səbəbi olaraq qalır.
Son bir neçə onillikdə anti-revmatik dərmanları, bioloji və erkən və təcavüzkar müalicəni dəyişən xəstəlik norma çevrilmişdir, lakin əlillik dərəcələri təəccüblü dərəcədə yüksəkdir. Ancaq biz bir qədər yaxşılaşmağa başlamışıq. 2012-ci ildə bioloji terapiya, eləcə də ənənəvi xəstəliyi dəyişən anti-revmatik dərmanların (DMARDs) təcavüzkar istifadəsi əlilliyin nəticələrində əhəmiyyətli mənfəətlərlə əlaqəli olduğu qeyd edildi. Bu yaxınlarda bir 2017 İsveç iş idi romatoid artrit insanlar üçün ki, aşkar anti-şiş nekrozu faktoru (anti-TNF) terapiya xətti aşağı üç il iş edə olmaq üçün iki dəfə kimi çox idi diaqnoz beş il ərzində başladı.
Erkən və aqressiv müalicə insanlar işə davam yardım mühüm rol oynayır görünür ildən, cari anlamaq üçün müəyyən vaxt tələb romatoid artrit müalicə qaydaları və əmin müalicə plan hərtərəfli və up-to-tarix etmək üçün həkim ilə danışmaq.
Depressiya, Artrit və İş Əlilliyi
Qeyd etmək vacibdir ki, artritin fiziki məhdudiyyətləri tez-tez iş qabiliyyətinin əlamətində əsas amil kimi baxılır, depressiyanın olması son dərəcə vacibdir. Depressiya, xəstəliyin fəaliyyəti və ya terapiya müdaxiləsi deyil, bir insanın iş qabiliyyətini düşündüyünə bağlı olaraq daha güclü bir proqnoz idi. Depressiya çox yaygındır və tez-tez artrit ilə birlikdə mövcuddur . Depressiya yalnız bu vəziyyətdə olduğu kimi, iş qabiliyyətinin azaldılmasına ehtiyacını da artırır, ancaq insanların həyatının sevincinin artriti ilə məhv edə bilər. Depressiya ilə mübarizə aparmağın mümkünlüyü barədə həkiminizlə söhbət edəsiniz, belə ki, o, zəruri hallarda bu çox ümumi narahatlığı həll etməyə kömək edə bilər.
Artrit ilə işləmək üçün alt xətt
İşə davam etmək üçün xəstəliyin yaxşı idarə olunmasını təmin etmək üçün müalicə ilə uyğun olmalıdır. Siz fiziki və funksional məhdudiyyətlər daxilində hələ də fəaliyyət göstərə bilən və məhsuldar olacağınız bir işlə məşğul olmalısınız. İşəgötürən və əməkdaşlarınızın dəstək və anlayışına sahib olmaq da vacibdir.
Romatoid artritin diaqnozu ilə iş qabiliyyətinə xas olan bir risk var. Fiziki cəhətdən çətin bir iş, yaşlılıq, təhsilin aşağı səviyyədə olması və gündəlik həyat fəaliyyətləri ilə daha çox funksional əlilliyi olan risk daha çoxdur. Yəni, erkən və təcavüzkar müalicə, iş mühitinizə hər hansı adaptasiya olunduğundan əmin olun və depressiya kimi digər şərtləri həll etmək, işə davam etmə şansınızı və işin faydalarını özünə hörmət və maliyyə mənafelərinizə çatdıra bilər. olma.
> Mənbələr:
Hansen, S., Hetland, M., Pedersen, J., Ostergaard, M., Rubak, T. və J. Biomer. Romatoid Artrit Xəstələrində İş bacarığı: Hərəkətsizliyə və işə geri dönmə ehtimalı potensial riskinə dair qeydiyyatdan keçin. Romatoloji (Oxford) . 2017 Mart 28. (Epub qabaqda çap olunur).
Krishnan, E., Linqala, B., Bruce, B. və J. Fries. Bioloji müalicələrin dövründə romatoid artritdə əlillik. Revmatik Xəstəliklərin Annals . 2012. 71 (2): 213-8.
Verstappen, S. Romatoid Artrit və İş: Romatoid Artritin Absenteeism və Presenteeism'e Etkisi. Ən Yaxşı Təcrübə və Araşdırma. Klinik Romatoloji . 2015. 29 (3): 495-511.
> Wechalekar, M., Quinn, S., Lester, S. et al. Müalicə-hədəf strategiyası Romatoid artritdə təsadüfi DMARD müalicəsi ilə müalicə olunan başlama qrupunda iş potensialını qoruyur. Klinik Romatoloji Günü . 2017. 23 (3): 131-137.