Ankle Sprains

Sprained Ankle haqqında məlumat

Açıq bir ayaq biləyi ayağın birdən yan və ya bükülmə hərəkətindən sonra baş verir. Atletik hadisələr və ya gündəlik fəaliyyətlər zamanı bir ayaq biləyi buraxması baş verə bilər. Bütün lazımi bir addım və ya bir ayaq biləyi səthinə səbəb olmaq üçün qeyri-bərabər bir səthdir. Buna görə bu zədələr ən çox ortopedik problemlər arasındadır.

Açıq bir ayaq biləyi adətən bir insanın atlamadan və ya qeyri-bərabər bir səthə çıxdıqdan sonra baş verir.

Məsələn, basketbol oyunçular başqa bir oyunçunun ayağına bir atlama və torpaqdan düşəndə ​​büzülmüş ankles tez-tez görünür. Ankle sprains də bir səki və ya buz haqqında slipping kimi addım daha gündəlik gündəlik fəaliyyəti ilə baş verir.

Ankle spraini, ayaq bileşiğini dəstəkləyən ligamentlərin zədəidir. Bağlar, birgə həddindən artıq hərəkətini idarə edən quruluşlardır. Bir ayak bileği boşluğu meydana gəldiyində, bağ çox uzanır və ya qismən və ya tamamilə parçalanmışdır.

Ayaq biləyinin iki geniş kateqoriyası vardır:

• Ankle Sprains inversiya
  Ayağın en yaygın növü, ayağın içe doğru bükülmesiyle çevrildiğinde meydana gelir. Bu tip ankle sıçranının meydana gəldiyi zaman, xarici və ya yanal bağlar çox uzanır. Birləşmənin kənar tərəfini dəstəkləyən üç yanal ayaq biləyi ligamenti var. Ankle sprains təxminən 90% inversion yaralanmaları var. Ağrı həmişə ayaq biləyinin kənarındadir və həmişə birgə içərisində minimal yoxdur.

• Ankle Sprains Dəyişikliklər
  Digər tipli sprained ayaq biləyinə ayağın yuxarıya bükülmüş olduğu bir dəyişiklik zərbəsi deyilir. Bu meydana gəldiyi zaman, deltoid bağa deyilən daxili bağ , çox uzanır. Xəstələr ankle birgə daxili tərəfində ağrı olacaq.

Üstəlik, yüksək ayaq biləyi yayılması deyilən bir varyasyon var.

Bu zədələr daha mürəkkəb bir qurtuluşa sahibdirlər, çünki onlar ayaq biləyinin üstündə ligamentləri və birgə tərəfindədirlər. Ayağın iki sümüyünü birləşdirən bağa sindesmos adlanır və yüksək ayaq biləyi sprains bu bağa ziyan vurur.

Ankle Sprain Belirtileri

Ankle sızması ən ümumi əlamətləri aşağıdakılardır:

• Ankle birgə şişməsi
• Ayaq biləyinin ətrafında, bəzən də ayaq və ayağa çevrilir
• Ayağın ətrafında ağrı
• Bədənin oyanma və ya aşağı əyilmə çətinlikləri
• Gəzməyə çalışarkən narahatlıq

Semptomların dərəcəsi bağların zədələnməsi dərəcəsi ilə yaxşı əlaqə qurmağa meyllidir. Ən həkimlər ankle sprains kateqoriyalara bir grading sistemi istifadə. Yadda saxlayın ki, bunlar geniş kateqoriyalardır və hər bir sinir mənim ankle boşluğu eyni deyil. Bu kateqoriyalar yaralı idmançının zədələnmənin şiddətini və bərpası üçün proqnoz hissi verir.

• Dərhal I Ankle Büzüşmə:
  I dərəcəli ankle sprains bağın uzanmasına səbəb olur. Semptomlar ağrı və şişkinliklə məhdudlaşır. Çox xəstə xəlitə olmadan gedə bilər, ancaq jog və ya atlaya bilməyəcək.
• II sinif şişkinliyi:
  A dərəcəli II ayaq biləyində bağırsağın daha ağır yarılmasıdır. Dəridə qanaxma səbəb olduğu ümumiyyətlə şişkinlik və qanamalar daha çox olur. Xəstələr adətən gəzinti ilə ağrılar var, ancaq bir neçə addım ata bilərlər.

• III dərəcə Ankle Sprain:
  III dərəcəli ankle sprains ligamentlərin tam gözyaşıdır. Ayaq biləyi adətən çox ağrılıdır və gəzinti çətin ola bilər. Xəstələr qeyri-sabitlikdən və ya ayaq biləyində birgə bir verə bilmə hissindən şikayət edə bilərlər.

Daha əvvəl söylədiyimiz kimi, ağrı və şişlik, ankle sıçranının ən çox görülən simptomlarıdır. Xəstələr tez-tez yaralanma sahəsi üzərində çırpıntı hiss edirlər. Ayağın bükülməsindən sonra bu ayaq parmağına doğru ayağa qalxacaq - bunun səbəbi qanın aşağıya çəkərək çəkilməsidir.

Bir doktoru görəndə

Büzüşmiş bir ayaq biləyindən sonra əhəmiyyətli əlamətlər varsa, tibbi baxın.

Diqqətləndirməlidir ki, əlamətlər aşağıdakılardır:

• Ayaq biləyində gedə bilməmə
• Əhəmiyyətli şişkinlik
• Bir neçə gündən sonra sürətlə inkişaf etməyən və ya davam etməyən simptomlar
• Ayağın ağrısı və ya ayağın üstündə

Büzüşmiş ankle və ayaq biləyi sınıqları arasında fərqlilik çətin ola bilər və bəzən bir x-ray tələb olunur. Orta şiddətli ağrı və şişlik sadə bir bükülmüş ayaq biləyindən sonra ümumi simptomlar olsa da, bacağın üzərinə çəkilməməsi və sümüyün üzərində ağrı çəkməməsi kimi simptomlar narahatlıq doğurmalıdır. Əgər sızanağın bükülməsindən daha çox iş görmüş olsanız, tibbi müayinə aparmaq lazımdır.

Yüksək ayaq biləyi yayağı ayaq bileşiğinin yuxarı hissələrində zədələnmənin xüsusi bir növüdür. Yüksək ayaq bileğinin bağırsağındakı bağlar da yaralanır. Syndesmosis ligamentləri adlanan bu bağlar iki şin sümüyünü (tibia və fibula) birləşdirir və daha uzun bir reabilitasiya kursunu tələb edə bilər.

Ankle Sprain Müalicəsi

Sprained ankles müalicəsi vacibdir, çünki normal fəaliyyətlərə zamanında qayıdır, əksər xəstələr üçün vacibdir. Müalicə standart RICE (istirahət, buz, sıxılma və yüksəlmə) müalicələrindən başlayır, lakin tez bir zamanda reabilitasiya və gücləndirilməyə doğru irəliləməlidir. Yalnız qeyri-adi hallarda cərrahiyyə bir ayak bileğinin müalicəsi üçün qəbul edilir .

> Mənbələr:

> Maffulli N, Ferran NA. "Akut və xroniki ayaq biləyi instabilliyinin idarə edilməsi" J Am Acad Orthop Surg. 2008 Oct; 16 (10): 608-15.