Şişkin qolunun mümkün səbəblərini bilirik
Alt bacak və ayaq biləyində şişkinlik ümumi bir problemdir. Ayaq biləyi şişkinliyinin səbəbini müəyyən etmək, effektiv müalicəni tapmaq üçün ilk addır. Ayağın şişməsinin səbəbi müəyyən edildikdən sonra təsirli müalicə başlana bilər.
Ankle şişkinlik ankle birgə və ya ayaq biləyi ətrafdakı yumşaq toxumalar daxilində mayenin yığılmasına səbəb olur.
Ayaq biləyi şişməsinin ümumi səbəbləri bunlardır:
- Travmatik zədə
Ankle şişkinliyi və ya qırıq ayaq biləyi kimi travmatik bir zədə, ayaq biləyi şişməsinin ən çox görülən səbəbidir. Xəstələr demək olar ki, hər zaman xüsusi zədələri xatırlayırlar, lakin bəzən hətta incə yaralar da ayaq biləyi şişməyə səbəb ola bilər. Ayrıca, şişkinliyə gətirib çıxaran ankle birgə ətrafında stress sınıqları meydana gələ bilər. - Gout
Gut, ayaq biləyinizin maye içərisində ürik turşusu kristallarının yığılması ilə bağlıdır. Urik turşusu həzm hissəsi kimi çıxarılan bir maddədir. Yeməkləri düzgün şəkildə cəzalandırmaq və tullantılarımızın bədənindən qurtarmaq üçün, orqanlarımız çirkab materialını nəql etmək üçün urik turşusu kimi maddələr çıxarır. Gut olan insanlar anatomik olaraq ürək asit kristallerini eklemler içinde toplayarak, iltihap ve şişmeye yol açar. - Ankle Artrit
Ankle artrit digər oynaqlarda degenerativ dəyişikliklərə nisbətən daha az olur. Lakin ankle artrit meydana gələ bilər və olduqca ağrılı ola bilər. Ankle artrit ən çox romatoid artritli və ya əvvəlki ayaq biləyi ekleminde zədələnmiş xəstələrdə yayılır.Ankle artriti üçün cerrahi müdahaleler durumun şiddetine bağlıdır. Anterior impingement kimi arthritisin mülayim hallarda, daha az invaziv ankle artroskopiyası sümük qığılcımlarının aradan qaldırılmasında faydalı ola bilər. Artrit inkişaf edərkən, seçimlər ümumiyyətlə ya ankle füzyonu və ya ankle əvəz əməliyyatı ilə məhdudlaşır.
- İnfeksiya
Infeksiya ayaq biləyi şişməsi üçün qeyri-adi bir səbəbdir. Enfeksiyonlar ya ayaq biləyi (selülit) ətrafında yumşaq toxumalarda və ya birgə özündə ( septic joint ) baş verə bilər. Enfeksiyalar tək başına dərmanlarla müalicə edilə bilər, amma cərrahiyyə tələb edə bilər. - Vasküler Obstruksiya
Qan axını ilə bağlı çoxsaylı problemlər normal sirkulyasiyaya yol aça bilər və ayaq biləyi ətrafında şişkinliyə səbəb ola bilər. Damar tıkanıklığının ən yaygın nedeni, bir DVT olaraq da bilinen bir kan pıhtısıdır. Bu tip damar problemi adətən bir ayaqda (hər ikisi deyil) baş verir və yumşaq toxumaların ayaq və ayaq biləyi boyunca şişməsinə gətirib çıxarır. Şişlik də ayağın daha da uzanmasına səbəb ola bilər.
- Periferik ödem
Periferik ödem də bir dolaşım problemidir, ancaq hər iki bacakda da görülür, yalnız bir deyil. Alt ekstremite ödem , kronik şişkinliyə səbəb olan damarların yaşlanmasından, həmçinin bacak damarlarında təzyiq göstərə biləcək digər şərtlərdən asılı ola bilər. Bu şərtlərə hamiləlik, obezite və varikoz damarları daxildir .
Şişkin Ankle Müalicəsi
Ayağın şişməsinin ən təsirli müalicəsi üçün, vəziyyətin səbəbini anladığınız üçün əhəmiyyətlidir. Dərhal müalicə üçün şişmənin tipik "RICE" müalicəsini yerinə yetirmək təhlükəsizdir. Bu, erkən mərhələdə, istirahət, buz, sıxmaq və şişkin birləşməni yüksəltməkdir. Şişkinliyin xüsusi səbəbi anlaşılıbsa, şişkinliyi aradan qaldırmaq üçün daha çox hədəflənmiş müdaxilələrə davam edə bilərsiniz.
Mənbələr:
Mizel MS, et al. "Xroniki Ankle Ağrının Qiymətləndirilməsi və Müalicəsi" J. Bone Joint Surg. Am., Mar 2004; 86: 622 - 632.