Anamu bitki mənşəli tibbdə istifadə edilən bir bitkidə. Həm də Petiveria alliacea kimi tanınan bu, uzun müddətdən bəri immunitet sistemini gücləndirmək və xəstəlikdən qorumaq üçün xalq təbabətinin bəzi sistemlərində istifadə edilmişdir. Bundan əlavə, anamu xərçəngdən qorunmaq və bir sıra ümumi sağlamlıq şəraitini müalicə etməkdir.
Gərgin, sarımsaq kimi qoxu ilə tanınan anamu, sağlamlığa təsir göstərən müxtəlif birləşmələri ehtiva edir.
Bu birləşmələr arasında bir neçə antioksidanlar, həmçinin tanenlər (antiinflamatuar və büzücü təsiri olan maddələr) daxildir.
Istifadə edir
Alternativ tibbdə anamu adətən aşağıdakı sağlamlıq problemləri üçün istifadə olunur:
- narahatlıq
- artrit
- soyuqdəymə
- depressiya
- diabet
- Atəş
- qrip
Anamu həmçinin iltihabı azaltmaq, ağrıları azaltmaq və xərçəngdən qorunmaq üçün deyilir. Bəzi alternativ təbabət tərəfdarları həmçinin anamunun infeksiya ilə mübarizədə kömək edə biləcəyini, həmçinin qida zəhərlənməsinin müalicəsində kömək edə biləcəyini iddia edirlər.
Faydaları
İndiyə qədər çox az elmi araşdırma anamının sağlamlıq təsirlərini araşdırdı. Buna baxmayaraq, bəzi qabaqcıl tədqiqatlar göstərir ki, anamu müəyyən sağlamlıq imkanları təklif edə bilər. Mövcud tədqiqatlardan bir neçə tapıntı var:
1) Anksiyete
Heyvanlara əsaslanan bir sıra tədqiqatlar göstərir ki, anamu anksiyete fayda ola bilər. Bu tədqiqat 2012-ci ildə "Ethnopharmacology Journal " jurnalında dərc edilmiş bir siçovul tədqiqatını əhatə edir ki, anamu narahatlıqları azaltmağa, depressiyanı azaltmağa və yaddaşın artırılmasına kömək edə bilər.
Bununla birlikdə, araşdırmanın müəllifləri anamunun antioksidan statusu inhibe edə biləcəyini müşahidə edib, bu da sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.
Anksiyete üçün təbii vasitələrdən daha çox.
2) İmmunitet sistemi
2012-ci ildə Çin Tibbinin American Journal jurnalında dərc edilən bir ön araşdırmada, hüceyrələr üzrə laboratoriya testləri, anamu çıxarışının immunitet sistemində fəaliyyətə stimul verə biləcəyini göstərdi.
İLƏ BAĞLI: Soyuqları mübarizə aparmaq üçün bütün təbii yollar
3) Ağrı
Anamu 2002-ci ildə Phytomedicine- də dərc edilən bir əvvəlki araşdırmaya görə ağrı azaldır ola bilər. Sıçanlarda edilən araşdırmalarda, anamu anamu ağrıyı azaltmağa və iltihabın bir neçə markerini azaltmağa kömək edə biləcəyini müşahidə etdi.
DAHA: Pain Management üçün otlar
Caveats
Anamunun sağlamlıq təsirləri ilə bağlı tədqiqatlar çox məhduddur, çünki bu bitkini əlavə şəklində götürmə təhlükəsizliyi barədə çox az məlumat var. Lakin, anamunun bədənin antioksidan qabiliyyətini azaltmaq potensialı (heyvanlara əsaslanan tədqiqatda müşahidə olunduğu) səbəbindən mənfi təsirə malik ola biləcəyi narahatlıq var.
Anamu qan şəkərinizin səviyyəsini aşağı saldığından, diabet dərmanlarla qarşılıqlı ola biləcək bəzi narahatlıqlar da var. Hal hazırda diabetə müalicə üçün hər cür dərman istifadə edirsinizsə, anamu istifadə etməzdən əvvəl həkiminizə müraciət edin.
Əlavələrin təhlükəsizliyi üçün yoxlanılmadığını və diyet əlavələri əsasən tənzimlənməmiş olduğunu unutmayın. Bəzi hallarda, məhsul hər bitki üçün müəyyən edilmiş məbləğdən fərqli olan dozaları təqdim edə bilər. Digər hallarda, məhsul metal kimi digər maddələrlə də çirklənmiş ola bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtləri olan və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavə əlavələr qurulmamışdır.
Burada əlavələrdən istifadə etməklə bağlı əlavə məsləhətlər əldə edə bilərsiniz .
Alternativlər
İmmunitet sisteminizi qurmaq və xəstəliyin qarşısını almaq üçün çox təbii yollar var. Başlayanlar üçün immunitet artırıcı qidalarda yüksək balanslı bir pəhriz izləmək üçün əmin olun. Yaşıl çayın alınmasını artırmaq və yeməklərinizə sarımsaq və zəncəfil kimi otlar daxil etmək də immun funksiyasını düzəltməyə kömək edə bilər.
Xroniki stressin immunitet sistemini tükənməyi düşündüyü üçün, stres-idarəetmə üsullarını tətbiq edərək, immunitet sisteminizi güclü tutmağa kömək edə bilər. Kifayət qədər yuxu qazanmaq və müntəzəm olaraq işləmək, sağlam bir immunitet sistemi üçün də vacibdir.
Bundan əlavə, bir neçə otlar immun funksiyasını stimullaşdırmaq və soyuq simptomlar ilk əlaməti qəbul zaman ümumi soyuq müddəti və şiddeti azaltmaq kömək edə bilər. Bu otlar, astragalus , echinacea və elderberry daxildir . Belə bitkilər immun hüceyrələrin istehsalını artıraraq xəstəliyə qarşı kömək edə biləcək bəzi sübutlar var.
Harada olursunuzsa olun
Bəzi təbii qida mağazalarında və dərman vasitələrində ixtisaslaşan digər mağazalarda anamu olan onlayn, pəhriz əlavələri alınması üçün geniş istifadə edilə bilər.
Bir sözdən
Amanu'nun sağlamlıq baxımından faydaları arxasında dəstəkləyici tədqiqatların olmaması nəzərə alınmaqla, hal-hazırda hər hansı bir şərt üçün standart bir müalicə kimi tövsiyə edilə bilməz. Əgər sağlamlıq məqsədilə istifadə etmək istəyirsinizsə, müalicə başlamazdan əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmələrə əmin olun. Özünü müalicə edən və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
Mənbələr
Blainski A, Piccolo VK, Mello JC, Oliveira RM. "Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) 'dən alınan xammal ekstraktların ikiqat təsiri siçanlarda təcrübəli anksiyete." J Etnofarmakol. 2010 Mar 24; 128 (2): 541-4.
De Andrade TM, De Melo AS, Dias RG, Varela EL, Oliveira FR, Vieira JL, Andrade MA, Baetas AC, Monteiro MC, Maia Cdo S. "Petiveria alliacea L. çıxarışının potensial davranış və oksidant təsirləri yetkin sıçanlar. " J Etnofarmakol. 2012 Sentyabr 28; 143 (2): 604-10.
Lopes-Martins RA, Pegoraro DH, Woisky R, Penna SC, Sertié JA. "Petiveria alliacea L. (Phytolaccaceae) bir xam ekstraktı anti-inflammatory və analjezik təsiri." Phyttomedicine. 2002 Apr; 9 (3): 245-8.
Santander SP, Hernández JF, Barreto CC, Masayuki A, Moins-Teisserenc H, Fiorentino S. "Petiveria alliacea dən insan və dendritik hüceyrələrə sulu və üzvi fraksiyaların immunomodulatory təsirləri." Am J Chin Med. 2012; 40 (4): 833-44.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.