Bu bitki, kilo tökmək və sağlam sümük və oynaqların alınmasına kömək edə bilərmi?
Ayurveda və ənənəvi Afrika və Tayland tibblərində istifadə olunan bir bitki, Cissus quadrangularis, çıxarışları dərman vasitələrində istifadə edilən bir bitki. Diyet əlavəsi şəklində mövcud olan Cissus quadrangularis müxtəlif sağlamlıq fayda təklif edir.
İnsanlar nə üçün istifadə edirlər
Tərəfdaşlar, Cissus dördüncü dəfə kilo itkisini təşviq edə biləcəyini və aşağıdakı sağlamlıq problemlərinə kömək edə biləcəyini iddia edir:
- Astma
- Dental şərtlər
- Diabet
- Hemoroidlər
- Yüksək xolesterol
- Qarışıqlıq
- Aybaşı ağrıları
- Metabolik sindrom
- Osteoporoz
Bundan əlavə, Cissus quadrangularis, qırıqların iyileşmesini sürətləndirmək, ağrıları azaltmaq və iltihabı azaltmaq üçün deyilir. Bu da steroidlərə alternativ olaraq bədən istifadəsi əlavələrində istifadə edilir (sümüyə qarşı anabolik təsiri səbəbindən).
Sağlamlıq Faydaları
Bir neçə klinik sınaq Cissus quadrangularis'in sağlamlıq təsirlərini test etsə də, bir sıra qabaqcıl araşdırmalar müəyyən sağlamlıq fayda təklif edə biləcəyini göstərir. Mövcud tədqiqatdan bəzi əsas nəticələrə nəzər salaq:
1) Çəki zərər
Cissus quadrangularis istifadə 2008-ci ildə Lipids Səhiyyə və xəstəlikdə dərc kiçik bir araşdırmaya görə, kilo kaybı səylərinizi dəstəkləyə bilər. Araşdırmalara görə, tədqiqatçılar plasebo ilə müalicə 10 həftə çox kilolu və ya obez olan 72 nəfər təyin, Cissus quadrangularis, ya da Cissus quadrangularis və Irvingia gabonensis birləşməsi.
Plasebo qrupuna nisbətən, Cissus quadrangularis üçün təyin edilənlər, bir sıra amillərdə (bədən çəkisi, bel ölçüsü və xolesterol səviyyəsi daxil olmaqla) əhəmiyyətli dərəcədə daha yaxşı inkişaf göstərmişdir. Lakin, Cissus quadrangularis və Irvingia gabonensis kombinasiyasını verənlər ən böyük irəliləyişləri yaşayırdılar.
Eyni jurnalda nümayiş olunan 2007-ci ildə araşdırmaçılar, Cissus quadrangularis'in kilo itkisini təşviq etməkdə, qan şəkərinin səviyyəsinin azaldılmasında və şişman və kilolu insanlarda kardiyovasküler risk faktorlarının yaxşılaşdırılmasında bir plasebodan daha təsirli olduğunu təsbit etmişlər. Araşdırmada kilolu və ya obez olan 168 nəfər, 153 nəfər isə bu işi tamamladı.
Related: Çəki zərər üçün bütün təbii yanaşma
2) Sümük Sağlamlığı
Cissus quadrangularis osteoporozdan qorunmaq üçün vəd verdiyini bildirir, 2011-ci ildə İtaliyanın La Clinica Terapeutica jurnalında dərc olunan bir araşdırma. Sıçanlarda testlərdə, Cissus quadrangularis ilə müalicəyə sümük qalınlığının artması təsbit edildi.
Hüceyrə Biyokimyası Jurnasında eyni ildə çıxarılan bir araşdırmada, insan hüceyrələri üzərində edilən testlərdə Cissus quadrangularis'in osteoblastlar olaraq bilinən sümük meydana gətirən hüceyrələrin böyüməsini stimullaşdıra biləcəyi təyin olundu.
3) Hemoroid
Cissus quadrangularis hemoroid üçün müalicə kimi istifadə uzun bir tarixə baxmayaraq, 2010-cu ildə Tayland Tibb Assosiasiyasının Jurnalında dərc edilən bir araşdırma, hemoroid müalicəyə kömək edə bilmədiyini təsbit etdi. 570 nəfərlik testlərdə tədqiqatçılar Cissus quadrangularis'in hemoroidal simptomları aradan qaldırmaqda bir plasebodan daha təsirli olmadığını təsbit etdi.
Hemoroidə kömək üçün 5 təbii yol
Mümkün Yan təsirlər
Tədqiqatın olmaması səbəbindən Cissus quadrangularis-in uzunmüddətli və ya müntəzəm istifadəsi təhlükəsizliyi barədə çox az şey bilinir. Bitkinin istifadəsi baş ağrısı, quru ağız və yuxu problemləri də daxil olmaqla bir çox yan təsirə səbəb ola bilər. Bəzi sübutlar qan şəkəri səviyyəsinin azalmasına gətirib çıxara bilər və heyvan tədqiqatları yüksək dozalarda sakitləşdirici və əzələ-rahatlaşdırıcı xüsusiyyətlərə malik olduğunu göstərir.
Əlavələrin təhlükəsizliyi üçün yoxlanılmadığını və diyet əlavələri əsasən tənzimlənməyəcəyini nəzərə almamaq vacibdir. Bəzi hallarda, məhsul hər bitki üçün müəyyən edilmiş məbləğdən fərqli olan dozaları təqdim edə bilər.
Digər hallarda, məhsul metal kimi digər maddələrlə də çirklənmiş ola bilər. Həm də hamilə qadınlar, qocalar, uşaqlar, tibbi şərtləri olan və ya dərman qəbul edənlər üçün əlavə əlavələr qurulmamışdır.
Pəhriz əlavələrini təhlükəsiz istifadə etmə haqqında daha çox məlumat əldə edin, lakin Cissus dördüncü vəziyyət ilə xroniki bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə gətirə bilər. Hər hansı bir sağlamlıq məqsədi üçün istifadə etməyi düşünürsünüzsə, ilk növbədə həkiminizə müraciət edin.
Harada olursunuzsa olun
Cissus ətirli, Vitis quadrangularis və Vitis succulent kimi tanınan Cissus quadrangularis onlayn olaraq geniş yayılmışdır və bir çox təbii qida mağazalarında və diyet əlavələrində ixtisaslaşmış mağazalarda satılır.
Təchizat
Kilo itkisi üçün Cissus quadrangularis'i (ya da hər hansı bir vəziyyət üçün müalicə kimi) təklif etməsi çox geciksə də, bəzi tədqiqatlar digər təbii vasitələrin kilo vermə səylərini dəstəklədiyini göstərir.
Məsələn, tədqiqatlar göstərir ki, müntəzəm olaraq yaşıl çayın içməsi və D vitamininin optimal səviyyəsinin saxlanması kilo vermək səylərini dəstəkləyə bilər. Uzunmüddətli kilo vermə müvəffəqiyyətinə nail olmaq üçün, sağlam, balanslı bir pəhrizin müntəzəm məşqlə birləşdirilməsi çox vacibdir. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, stresinizi idarə etmək və kifayət qədər yuxu əldə etmək də sizə yüngül şəkildə kömək edə bilər.
Mənbələr
Bhujade AM, Talmale S, Kumar N, Gupta G, Reddanna P, Das SK, Patil MB. "Cissus quadrangularis ekstraktlarının COX, 5-LOX və proinflamatuar mediatorlar bir inhibitoru kimi qiymətləndirilməsi." J Etnofarmakol. 2012 İyun 14; 141 (3): 989-96.
"Cissus quadrangularis'in SaOS-2 hüceyrələri kimi insan osteoblastının çoğalmasına, fərqləndirilməsinə və matrix mineralizasiyasına təsiri". Müthusami S, Senthilkumar K, Vignesh C, Ilangovan R, Stanley J, Selvamurugan N, Srinivasan N. J Cell Biochem. 2011 Apr; 112 (4): 1035-45.
Oben JE, Ngondi JL, Momo CN, Agbor GA, Sobgui CS. "Kilo itkisinin idarə edilməsində Cissus quadrangularis / Irvingia gabonensis birləşməsinin istifadəsi: ikitərəfli bir plato-nəzarətli tədqiqat." Lipids Səhiyyə Dis. 2008 Mart 31; 7:12.
Panipimanmas S, Sithipongsri S, Sukdanon C, Manmee C. "Cissus quadrangularis L. (Vitaceae) 'ni aktiv qanaxma müalicəsində Daflon (Servier) və plaseboya təsirinin və yan təsirlərinin eksperimental müqayisəli öyrənilməsi". Təşkil edilənlər. 2010 Dek; 93 (12): 1360-7.
Potu BK, Nampurath GK, Rao MS, Bhat KM. "Cissus quadrangularis Linn-in siçovullarda ovariektomiya ilə bağlı osteopeni inkişafına təsiri." Clin Ter. 2011; 162 (4): 307-12.
Şirvanikar A, Xan S, Malini S. "Ovariectomized rat haqqında Cissus quadrangularis Linn etanol ekstratının antiosteoporotik təsiri." J Etnofarmakol. 2003 Dek; 89 (2-3): 245-50.
Stohs SJ, Ray SD. "Cissus quadrangularis ekstraktlarının effektivliyi və təhlükəsizliyinin nəzərdən keçirilməsi və qiymətləndirilməsi". Fitut Res. 2012 Sentyabr 13.
Disclaimer: Bu saytdakı məlumat yalnız təhsil məqsədləri üçün nəzərdə tutulmuşdur və lisenziyalı həkim tərəfindən məsləhət, diaqnoz və müalicənin əvəzi deyil. Bütün ehtimal tədbirlərini, dərman qarşılıqlı təsirlərini, şərtlərini və ya mənfi təsirləri əhatə etməmək nəzərdə tutulmur. Alternativ tibb istifadə etməzdən və ya rejiminizə dəyişiklik etmədən əvvəl hər hansı bir sağlamlıq problemi üçün təcili tibbi yardım tələb etməli və həkiminizə müraciət etməlisiniz.