Qidalanma tez-tez diet və məşqlərdə dəyişikliklər vasitəsilə müalicə olunur
Baxmayaraq ki, bir çoxları bu barədə danışmaq istəmirlərsə, kabızlık çox yaygın bir problemdir. Bir çox insanlar kabızlığın simptomlarını bir anda qarşılayırlar və bəzi insanlar həyatı boyunca bu işlə məşğul olurlar. Kabızlıq xüsusilə uşaqlar və yaşlı insanlar üçün narahat ola bilər. Dərman və ya həzm problemi ilə əlaqədar olmayan əksər hallarda, pəhriz dəyişikliyi və bəzi müntəzəm məşqlərin əlavə edilməsi kabızlığı azaltmağa kömək edə bilər.
Yalnız kabızlığın simptomları həmişə həkimə çağırış üçün açıq bir göstəricidir, şiddətli və ya yeni başlayan kabızlık, rektal qanaxma, ağır qarın ağrısı və / və ya digər kəskin simptomlar bir doktorun ziyarətinə səbəb olmalıdır. Bundan əlavə, daha xroniki qəbizlik bir həkim tərəfindən formal bir diaqnoz və müalicəyə ehtiyac ola bilər.
Kabızlığa səbəb ola biləcək şeylər, həmçinin diaqnoz və müalicə üsulları haqqında daha ətraflı məlumat üçün oxuyun.
Kabızlığın səbəbləri
Bir çox insanlar lif və maye qəbulunda aşağı olan bir pəhriz qəbizlik qabiliyyətinin əsas hissəsidir. İltihablı bağırsaq xəstəliyi olanlar (IBD) kimi diyeti məhdudlaşdıran insanlar bəzən daha çox lif yemək çətin ola bilər.
Çox oturaqlıq edən də bağırsaqları bağlaya bilər ki, bu da əlil və yaxud yataqlı insanlar üçün məsuliyyət daşıyır.
Bir çox müxtəlif xəstəlik və şərait də kabızlığın inkişafına kömək edə bilər. Sinir sistemini, endokrin sistemini və həzm sistemini təsir edən xəstəliklər hamısı kabızlığa səbəb ola bilər. Kabızlık, əlaqəli bir problem olmadığı kimi görünə bilər, ancaq bəzi hallarda, bağırsaq ilə əlaqəsi olmayan bir vəziyyətə geri dönə bilər.
Dərman vasitələrindən tutulma başqa bir problemdir. Reçeteli dərmanların müxtəlifliyi kabızlığa səbəb ola bilər. Bağırsağın içindəki suyun miqdarını artıran narkotiklər tez-tez kabızlığa səbəb olur, çünki onlar bir çox şərait üçün geniş şəkildə təyin olunur.
Qəbizlik diaqnozu
Təsadüfən qəbizlik üçün rəsmi bir işə ehtiyac yoxdur. Bundan başqa, hər hansı bir şəxs üçün kabızlığı müəyyən etmək çətin ola bilər, çünki bağırsaq hərəkətləri insandan kişiyə qədər çox fərqlənir. Ümumiyyətlə, kabızlık, ardıcıllıqla çətin və quru olan və keçmək çətin olan qeyri-infektiv bağırsaq hərəkətlərinə (üç gündən çox) malikdir. Lakin bir çoxu üçün həftədə altı bağırsaq hərəkətləri də kabızlığın tərifinə uyğun ola bilər. Heç bir çətinliyi olmayan (çətin, quru oturma səbəbiylə) özlərini bağırsaq kimi təsvir edə bilərlər, hətta onlardan bağırsağını müntəzəm olaraq hərəkət edərlər.
Kabızlığın xroniki olmasına baxmayaraq, fibrin sadəcə bir pəhrizindən daha çox problem ola bilər; bir həkim kök səbəb axtarır bilər. Testlər qan testlərindən kolonoskopiyaya qədər dəyişə bilər. Əgər əsas səbəb varsa, bu problemin həllinə köməklik göstərə bilər.
Qəbizlik üçün müalicə
Kabızlığın müalicəsi adətən bir şəxsin dietə və fəaliyyət səviyyəsinə dəyişiklik etməklə başlanır. Lazım olduqda laksatiflərə və enemaslara keçə bilər. Bir çox hallarda, kabızlığa diyetdə lif olmaması səbəb olur, daha çox lif yemək tez-tez problemi geri ala bilər. Gündəlik gediş və ya digər məşqlər də faydalı ola bilər. Kabızlık, həkimdən evdə edilə bilən bu sadə metodlara cavab vermirsə, bulk formalı laksatiflər bağırsaqların yenidən hərəkətə keçməsi üçün növbəti addım ola bilər.
Bəzi hallarda stimulant laksatiflər və ya enemaslar qısa müddətli olaraq istifadə oluna bilər, lakin onlar uzun müddətli istifadə üçün tövsiyə edilmir, çünki onlar vərdiş yarada bilərlər. Alternativ vasitələr biofeedback və bağırsaqların yenidən hazırlanmasını əhatə edə bilər. Bu üsulların arxasında daha az araşdırma var, ancaq istənilən vaxt başlana bilər və digər müalicələrlə birlikdə istifadə edilə bilər.
Nəticədə kabızlık üçün müalicə problemi ilk növbədə səbəb olan şeyə bağlıdır. Xəstəlikdən tutulma və ya bağırsaq problemi əsas səbəbi müalicə olunana qədər cavab verməyə bilər.