Bağırsaq hərəkətlərinə gəldikdə hər bir insanın normal bir növü var
Normal bir bağırsaq hərəkətinə sahib olmaq nə deməkdir? Bir çox insanlar bağırsaq hərəkətlərinin "normal" olduğuna inanmırlar, yəni bağırsaq hərəkətləri hətta bir həkimlə müzakirə etmək çətin bir mövzu.
Həqiqət ki, normal bir bağırsağın hərəkətinin tam təsviri və təsviri yoxdur. Bağırsaq hərəkətləri fərdi və hər kəsə uyğun olan bir "normal" bağırsaq hərəkatı növü deyil, normal aralığında nəzərə alınacaq bir spektrin var.
Bunun əvəzinə bağırsaq hərəkətinin normal sıra xaricində olduğu və ya bağırsaq hərəkətlərinin zamanla dəyişdiyini və bir doktorun ziyarətinə gətirdiklərini göstərən hər hansı bir əlamətə baxın.
Hər gün bir bağırsaq hərəkatı hər gün var
Normal bir həzm sisteminin olması gündəlik bağırsaq hərəkətinə sahib olmaq deməkdir. Ancaq bu hər kəs üçün doğru deyil. Əslində normal bir gündə bir neçə dəfə bir həftə içərisində bir neçə dəfə bir bağırsaq hərəkəti olan bir şey ola bilər. Başqa sözlə desək, tipik olduğuna görə, insan və kişiyə dəyişir. Gündəlik gündə 3 dəfə həftədə 3 dəfədir. Həftədə 3-dən az hərəkəti kabızlığı göstərə bilər və gündə 3-dən çox sulu axmaqlıq diareyə səbəb ola bilər.
Gündəlik bir bağırsaq hərəkəti yoxdursa, bu, qapalı olduğunuz demək deyil. Gündə birdən çox hərəkət edərək, diareyə malik olduğunuzu bildirmir.
Kabızlıq çətin olan, quru çəpərdən keçmək çətin, diarey gündə üç dəfədən çox sulu taburedir. Ən sağlam yetkinlər bir anda ishal və kabızlıqla qarşılaşırlar, ancaq normal bağırsaq vərdişlərinizdə (məsələn, rəng, tezlik və ya tutarlılıq) ardıcıl dəyişiklik həkiminizlə müzakirə olunmalıdır.
50 yaşından yuxarı olduqda bu, xüsusilə vacibdir.
Bağırsaq hərəkatının ölçüsü və forması
Bəzi kəslərin başqalarına nisbətən bir qədər daha sərt və ya daha yumşaq olmasına baxmayaraq bağırsaq hərəkətləri yumşaq və asan keçməlidir. Ümumiyyətlə, dulaq qəhvəyi və ya qızıl qəhvəyi olmalıdır, formalaşacaq, fıstıq yağına bənzər bir toxuma var və kolbasa oxşar bir ölçüsü və forması olmalıdır.
Bir çox hallarda, bu təsvirdən bir az fərqlənən bir axmaqlıq, xüsusilə təcrid vəziyyətdə olduqda həyəcan vermir. Dəriniz birdən-birə dəyişirsə, həkiminizlə danışmağa dəyər bir şeydir.
Əgər siz konkret olsanız necə bilirsiniz
Kabızlık ümumi bir problemdir və hər il təxminən 2 milyon doktor ziyarətinin səbəbi olduğu təxmin edilir. Kabızlıq çətin, quru, dırnaqlı çətin və ya ağrılı keçən və şişkinlik və narahatlıqla müşayiət oluna bilən dırnaqdır. Xroniki dehidrasyon, məşqlərin olmaması və az miqdarda pəhriz lifi kabızlığın inkişafına səbəb ola bilər.
Hər gün kifayət qədər su içmək suyun qurudulmasını qarşısını ala bilər. Həftənin ən çox günlərində ən az 30 dəqiqəlik məşq daha yaxşı sağlamlıq üçün məsləhətlidir (hətta daha sürətli yürüş heç bir aerobik fəaliyyətdən yaxşıdır) və daha yaxşı həzm.
Dulaqda yumşaq və ağrısız və asanlıqla keçmək üçün diyetdə kifayət qədər lif olmalıdır.
Kabızlığın uzunmüddətli təsirləri
Qadınlar və yaşlı kişilər xüsusilə tez-tez baş verən kabızlık olması üçün risklidirlər, bu da kronik qəbizlik deyilir. Təəssüf ki, yalnız narahatlıqdan daha çox, kronik qəbizlik digər çətinliklərə gətirib çıxara bilər. Axırğa keçirmək üçün büzüşmək hemoroid və ya anal fissürün inkişafına gətirib çıxara bilər (anal kanalının dərisində bir göz yaşı).
Başqa bir potensial məsələ fecal impaction, yəni tabure sertleştiğinde və bağırsaqda sıxılır və hərəkət etməyəcəkdir.
Bu, ağırlaşdıqda, xəstəxanada və ya həkim şöbəsində müalicə tələb edə bilər. Rektumun bir hissəsi anusdan çıxa biləcəyi ehtimal edilən rektal prolapsiya da bir bağırsaq hərəkətinə keçmək üçün çox çətinləşdikdən sonra baş verə bilər. Rektal prolaps evdə müalicə edilə bilər, lakin bəzi hallarda əməliyyat tələb edə bilər.
Diareya müalicəsi deməkdir
Diareya bir gündə 3 dəfədən çox baş verən boş, sulu dəzgahdır. Çox böyüklər üçün diareya bir neçə dəfə baş verən ümumi bir problemdir, adətən bir və ya iki gün davam edir və heç bir müalicəyə ehtiyac yoxdur. İshalın səbəbləri arasında infeksiya, dərmanların yan təsirləri və qida dözümsüzlükləri iştirak edir . İshal 3 gündən çox davam edərsə və ateş, şiddətli ağrı və ya dehidratasiya ilə müşayiət olunarsa və ya qara görünsə, qaçırsa və ya qan içində olsa, müalicə lazımdır.
Bağırsaq alışkanlığında bir dəyişiklik olduğunuzda
Normal bir bağırsaq hərəkəti hər kəs üçün fərqlidir və uyğunluq və tezlikdə dəyişə bilər. Bununla belə, bağırsaq hərəkətinin qeyri-adi olduğu və daha ciddi bir problemin göstəricisi ola biləcəyi bir neçə göstəricidir.
Bağırsaq vərdişlərində dəyişiklik bağırsaqın tezliyini, rəngini, ardıcıllığını və ya axırınma şəklini dəyişdirməyi ehtiva edir. Bu əlamət 50 ildən çox olan insanlar üçün xüsusilə narahatlıq yaradır, çünki onlar bir həzm xəstəliyini inkişaf etdirmək riski altındadırlar.
Blood . Axırda qan axışı normal deyil və hemoroid kimi yumşaq, infeksiya və ya kolon xərçəngi kimi ağırlaşan bir neçə şəraitin nəticəsi ola bilər. Qanlı ağcaqanadlar aşağı həzm sistemində qanaxma göstərə bilər və hər zaman mümkün qədər tez bir həkim tərəfindən qiymətləndirilməlidir.
Qara tabureler . Qara, pis qoxu ilə seyrək çöməklər müəyyən qidaların yeyilməsi, dəmir əlavələri alınması və ya mədə-bağırsaq traktının yuxarı hissələrindən daxili qanaxma nəticəsində mümkün ola bilər.
Qırmızı və ya ağcaqanadlar . Qırmızı və ya qaşıq stoolları, qırmızı rəngli qidalar yemək kimi zərərsiz bir şey ola bilər və ya hemoroid , anal fissures, kolon polipləri və ya kolon xərçəngi , divertikulyar qanaxma və ya iltihabik bağırsaq xəstəliyi də daxil olmaqla bir neçə fərqli vəziyyətə səbəb ola bilər.
Yaşıl təbaşə . Yaşıl səth yaşıl və ya süni rəngli qidalar, dəmir əlavələr və ya kolonik tranzit müddətinin azalması ilə nəticələnə bilər . Yenidoğanlarda yaşıl çaylar həyatın ilk bir neçə günündə yaygındır.
Solğun və ya gil rəngli stool . Solğun görünən və ya gil kimi görünən səthlər, maye duzunun olmaması nəticəsində (dulaq qəhvəyi rəng verir), antikorları, son zamanlarda bariyum lavman testindən barium və ya hepatit ola bilər .
Bir sözdən
Həkimin hər kəsə həkimə baxma narahatlığına səbəb olan bir şey varsa, bu bağırsaq hərəkətləridir. Bir çox insanlar bağırsaq hərəkətlərini özləri üçün narahat edirlər, lakin bu, səhv ola bilər. Həzm ilə bir şey dəyişdikdə, bu , bir həkimə ziyarətə gətirilməlidir .
Sindirim problemi, müalicə etmək daha çətinləşməyincə, daha erkən tutulmasa, onunla məşğul olmaqdan daha asandır. Bir çox həzm problemi daha lif, içməli su və ya gəzintiyə gedirik kimi həyat tərzində dəyişikliklərlə idarə oluna bilər, belə ki, bir doktoru ziyarətində hər cür gətirməyin.
> Mənbələr:
> ASCRS. "Hemoroidlər: genişlənmiş versiya". Amerika Kolon və Rektual Cərrahlar Cəmiyyəti. 2016.
> Morken J. "Rectal Prolapse: Genişletilmiş Versiyası." Amerika Kolon və Rektual Cərrahlar Cəmiyyəti. 2016.