Ailənizdə qida və ya ekoloji alerji tarixi varsa, körpəniz ərzaq alerjisini inkişaf etdirmək riski altına düşə bilər.
Keçmişdə həkimlər riskli uşaqlara müəyyən qidaların gətirilməsində uzun gecikmələr təklif etdilər. Bununla yanaşı, son zamanlardakı araşdırmalar göstərir ki, allerjenik qidaların tətbiqinin gecikdirilməsi ciddi ərzaq alerjisinin inkişaf riskini artırır.
2008-ci ildə Amerika Pediatriya Akademiyası (AAP) ərzaq alerjisi üçün təhlükə altında olan körpə və uşaqlar üçün qatı maddələrin tətbiqi üzrə təlimatlarını dəyişib . AAP, ilk 4 ildən 6 aya qədər təkrarlanan süd vermə və ya hipoalerjenik formulumu təklif edir, sonra da bir dəfə qatı qidaların tədricən tətbiqi.
İlk dörd ay
Yenidoğanınız yalnız maye qidalanma tələb edir. AAP körpənizi yalnız emzirmə və ya körpənizin hipoallergen formulunu verməsini təklif edir .
Həm süd bazlı, həm də soya əsaslı körpə formulalarına riskli uşaqlarda qida allergiyası inkişaf riskini artırdıqları göstərilir. Əgər ana südünüzə qidalandırılmır və ya körpə südünüzdə qida zülallarına reaksiya verərsə, körpənin pediatrına körpəniz üçün preslənmiş hidrolize edilmiş formulla danışın.
Müəyyən qidalardan qaçınmaqla süd verən qida alerjisini önləyəcək və ya qidaya qida alerjisini inkişaf etdirmək riskini azaldacaq bir dəlil yoxdur.
Lakin, atopik dermatit olan körpələrin analara yumurta və inək sütü kimi bəzi qidalardan qaçındıqlarında daha az parıltı ola biləcəyini aşkar edən bəzi tədqiqatlar var.
Dörddən Altı Aya
Bebeğiniz dəstəklə dik oturanda və başqaları yeyən qatı qidalarla maraqlansa, o, ilk qatı qidalara hazırdır.
Əvvəlcə körpənizə gündə bir və ya iki dəfə nazik və ya püresi olan bir və ya iki qaşıq qidasını bəsləyin.
Bebeğinizin qida alerjisi üçün risk altında olması üçün qidaların bir-birinə tətbiq edilməsi vacibdir. AAP, yemək üçün potensial gecikmiş reaksiyaları izləyə bilmək üçün yeni bir yeməyə keçmədən üç gün əvvəl yeni bir qida təqdim etməyi tövsiyə edir.
AAP ilk növbədə meyvə, tərəvəz və taxıl taxılının tətbiqini təklif edir. Yemək alerjisi üçün NIAID klinik qaydaları yumurta, fıstıq və ya buğda kimi əsas alerjenler də daxil olmaqla potensial alerjenik qidaların tətbiqinin təxirə salınması üçün heç bir tibbi sübut olmadığını bildirir.
Altı aydan artıq potensial alerjenik qidaların tətbiqi gecikdirilməsinin uşaqlıq dövründə daha sonra alerji inkişaf potensialını artırdığını göstərir. Qatı maddələrin tətbiqi planlarınız barədə pediatrınıza danışın.
Yuxarıda söylədiyim kimi, AAP bir dəfə yeməklərin tətbiq edilməsini təklif edir. Bununla belə, ən çox pul qazanmış körpə püresi və körpə taxılları bir çox maddələrə malikdir. Yalnız bir qida olan bir neçə ilk qida tapmaq mümkün ola bilər, amma istehsalat fabrikində qida çirklənməməsi üçün heç bir zəmanət yoxdur.
Bebeğinize yeni qidaları təqdim etmək üçün ən təhlükəsiz yol, öz körpə qidalandırmaqdır ki, istehsalın üzərində nəzarəti və tam olaraq nə olduğunu biləsiniz.
Altı doqquz ay
Bebeğinizi onun pəhrizini genişləndirdiyi üçün, hansı qidaların gətirdiyi və hansı qidaların problem ola biləcəyini izləmək asan olur. Təqdim etdiyiniz qidaların soyuducu və müşahidə etdiyiniz hər hansı reaksiyalara bənzər bir siyahısını saxlayın. Bir yeməyin fussiness, həzm simptomları və ya egzama səbəb ola biləcəyini düşünsəniz, bu yeməyi 4 ilə 6 həftə arasında qidalandırın və sonra yenidən yemək tətbiq etməyə çalışın. Gözlədiyiniz reaksiyalar bir təsadüf ola bilərdi - körpəniz soyuq keçdi və ya ilk dəfə yemək tətbiq etdiyiniz zaman dişləməyə başladı.
Bebeğiniz bir qida dietine daxil ettikten sonra, yiyecekleri bildiğiniz diğer besinlerle karıştırmak təhlükəsizdir. Qatı qidalardan başlayaraq bir neçə ay ərzində, körpəniz müxtəlif yeməklər yeyə bilər, o cümlədən:
- Ana süd və ya formula
- Ət
- Yumurta
- Balıq
- Meyvələr və tərəvəzlər
- Taxıl taxılları
- Tofu və ya digər soy qidalar
- Fıstık və ya qoz maddələrindən ibarət olan yeməklər (lakin bütün qoz-fındıq)
On doqquz aydan
Bebeğiniz səkkiz və ya doqquz ayda barmaq yemək yeməyə başlaya bilər. Bəzi sevilən erkən barmaq qidalar banan, bişirilmiş bişirilmiş püresi, pişmiş şirin kartof parçaları və O şəklində olan taxıllardır.
Bebeğiniz hər hansı bir qida alerjisi inkişaf etmirsə, onu ailənin qalan hissəsini yeyən kiçik qidalara qidalandırmağa başlaya bilərsiniz. Bir qida dəyirmanı varsa, sadəcə ailə yeməyinizə bir neçə qaşıq qaşığı qədər çırpın. Əks təqdirdə, körpənin idarə edə biləcəyi yeməkləri, məsələn, bəzi əriştə və ya bişmiş kartofun bir hissəsini ayırmaq olar.
Bebeğinizi kiçik miqdarda pendir və ya qatıq yemək təhlükəsizdir, ancaq ilk doğum günündən sonra ona inək südü içməyəcəkdir.
Bebeğiniz bir qida alerjisi inkişaf etsə, tıxanan biskvit və digər hazırlanmış barmaq qidalar tapmaq çətin ola bilər. Hazır qidaların körpə üçün təhlükəsiz olmasını təmin etmək üçün ərzaq etiketlərini oxumağı öyrənməlisiniz.
Bebeğinizin 12 Aya Ulaşıncaya qədər Gecikmeli Olsun
Bəzi qidalar qidalanma və ya qida təhlükəsizliyi səbəbləri üçün körpənin ilk doğum gününə qədər gecikdirilməlidir. Bunlara daxildir:
- İnək südü : İnək südü, insan südü ilə müqayisə edilmək üçün hazırlanan insan südü və ya körpə formulundan fərqli olaraq qidalanma fərqlidir. Bebeğinizin inek sütünün beslenmesi beslenme yetersizliklerine neden ola bilər. Bebeğinizin ilk doğum gününden sonra, bütün inək sütünü dengeli bir pəhrizin bir parçası olaraq besleyebilirsiniz.
- Bal: Bal, botulizm idmanlarını ehtiva edə bilər və körpənin mədə sporu yox etmək üçün kifayət qədər asidik deyildir (yaşlı uşaqlar və böyüklər mədələr bunun üçün kifayət qədər asidikdir).
- Qoz və ya fıstıqlar: Bütün qoz-fındıq körpələr və uşaqlar üçün boğulma təhlükəsi yaradır. Fıstık yağı, 2 yaşın altındakı uşaqlar üçün boğulma təhlükəsi ola bilər. Şiddətli qoz və ya peanut allergiyasının ailə tarixçəsi varsa, peanut və ya qoz yağı təqdim etməzdən əvvəl pediatrınıza şifahi bir yemək çağırışı etmək barədə danışın.
- Popcorn, bütün üzüm, isti itlər, pendir kubları, pişməyən tərəvəz və ya meyvələrin parçaları və ya yerfıstığı yağı kimi yapışqan qidalar kimi digər boğulma təhlükələri .
Çatışmaz məsləhətlərlə məşğul olmaq
Fıstıklar və fıstık yağı körpələr üçün boğulma təhlükəsi yaradır, lakin bəzi tədqiqatlar göstərir ki, bu qidaların altı aydan sonra tətbiq edilməsinin təxirə salınması fıstık allergiyasının inkişaf riskini artıra bilər. Etibarlı bir valideyn nədir?
Yeni tədqiqatlar daim dərc olunduğu üçün, qidalanma qaydaları ildən-ilə dəyişə bilər. Bu kimi münaqişəli məsləhətləri idarə etmək üçün ən yaxşı yol, körpənin pediatr və pediatrik alerjistlə danışmaqdır. Bebeğinizin tibbi tarixini və qida allergiyasını inkişaf etdirmək üçün risk səviyyəsini, eləcə də ən son bəslənmə qaydalarını nəzərə ala bilər və körpənizə qatı maddələrin tətbiqi ilə əlaqədar fərdi məsləhət verir.
Mənbələr:
Amerika Pediatriya Akademiyası. Katı qidalara keçid. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx?nfstatus=401&nftoken=00000000-0000-0000-0000-000000000000&nfstatusdescription=ERROR% 3a + Xeyr + yerli + token
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Amerika Pediatriya Akademiyasının Bəslənmə Komitəsi; Amerika Allergiya və İmmünoloji Pediatriya Bölümü. Uşaqlarda və uşaqlarda atopik xəstəliyin inkişafı üçün erkən qidalanma müdaxilələrinin effektləri: ana pəhriz məhdudiyyətinin, ana südü ilə qidalanmanın, tamamlayıcı qidaların tətbiqi va hidrolize edilmiş formulların rolu. Pediatriya. 2008 Yanvar; 121 (1): 183-91.
Koplin, J, və digərləri. Yumurtanın erkən tətbiq edilməsi körpəlikdə yumurta allergiyasının qarşısını ala bilərmi? Əhaliyə əsaslanan bir iş. Allergiya və Klinik İmmünoloji Jurnalı. Cild 126, Sayı 4. Oktyabr 2010
NIAID-Sponsor Ekspert Paneli. Birləşmiş Ştatlarda Qida Alerjisinin Tanı və İdarə Olunmasına dair Təlimatlar: NIAID-Sponsorluğun Ekspertlər Paneli Hesabatı. Allergiya və Klinik İmmünoloji Jurnalı. Cild 126, Sayı 6, Dekabr 2010
Nwaru BI, et al. Birinci il ərzində qatı qidaların tətbiqi zamanı yaş və 5 yaşda allergik sensitizasiya . Pediatriya 2010; 125: 50-9.
Poole JA, et al. Taxıl tahıllarına ilkin maruz qalma və buğda allergiyasının riski. Pediatriya 2006; 117: 2175-82.
Thygarajan A, Burks AW. Amerika Pediatriya Akademiyası, erkən qida müdaxilələrinin atopik xəstəlik inkişafına təsirləri mövzusunda təkliflər verdi. Curr Opin Pediatr. 2008 Dec; 20 (6): 698-702.