PCOS və ya Stein-Leventhal sindromu olaraq bilinən polikistik ovarian sindromu, vücudunuzdakı cinsi hormonların bir dengesizliği yüzünden yumurtalarda bir neçə kiçik, maye dolu foliküllerin inkişaf etdiyi sağlam bir vəziyyətdir. Ancaq bu tibbi vəziyyət yumurtalıqlarınızdan daha çox təsir edə bilər - bu da ürək sağlamlığınıza təsir edə bilər.
Uşaq doğuş dövründə yaşayan qadınların yüzdə 7-ə qədər PCOS olduğu təxmin edilir.
PCOS-da qeyd edilən hormonal dengesizliklər səbəbindən aşağıdakı sağlamlıq problemləri ola bilər:
- qarın və / və ya pelvik ağrı və ya təzyiq
- Düzensiz adet dövrləri
- depressiya
- obezite
- cildinizi və saçınızı sızanaq və ya saç dökülməsi kimi mövzularla əlaqələndirir
PCOS ilə diaqnoz qoyulmuş olsanız, xolesterol və trigliserid səviyyələrini yuxarıya sürüşərək fərq edə bilərsiniz. Bu bir təsadüf mi? Yəqin ki, yox.
Tədqiqatlar göstərir ki, əgər PCOS varsa, siz də anormal lipid səviyyəsi inkişaf riski daha yüksək ola bilər. Əslində, PCOS olan qadınların yüzdə 70-ə qədər yüksək səviyyədə yüksək səviyyədə xolesterol və / və ya trigliserid səviyyəsi ola biləcəyi təxmin edilir. Beləliklə, PCOS zamanı niyə yüksək lipid səviyyələriniz var və bunun qarşısını almaq üçün nə edə bilərsiniz?
PCOS-da lipid səviyyəsi nə dərəcədə təsirlənir?
Təəssüf ki, PCOS sisteminiz varsa, lipid profilinizin bütün aspektlərinə təsir edə bilər:
- yüksək trigliserid səviyyəsi
- HDL xolesterol səviyyəsini azaldıb
- LDL xolesterol səviyyəsini artırdı
- Yüksək VLDL xolesterol səviyyələri
Normalda həkiminizin ofisində gündəlik bir lipid profilində ölçülməməsinə baxmayaraq, apolipoproteinlərinizdə artan apolipoprotein B və apolipoprotein A1 səviyyəsi azalmış kimi pozğunluqlar da ola bilər.
Amerika Ürək Derneğinin sözlərinə görə, ürək xəstəliyiniz yoxdursa və 20 yaşından yuxarı olsaydı, lipidləriniz ən azı hər dörd il ərzində yoxlanılmalıdır. PCOSunuz varsa, sağlamlıq xidmətiniz lipit səviyyələrini daha tez-tez yoxlaya bilər.
PCOS ilə diaqnoz qoyulan qadınlara və ürək xəstəliklərinin zamanla inkişafına baxmayaraq, yuxarıda göstərilən lipid profil düzgün qəbul edilmədiyi təqdirdə ürək xəstəliyinin inkişaf riskini artırmağa kömək edə bilər.
PCOS-da yüksək xolesterole səbəb olur?
PCOS ilə bağlı diaqnoz qoyulan qadınların yüksək kolesterol və trigliserid səviyyələrinə sahib olması səbəbindən heç kim həqiqətən aydın cavab vermir. Bunun da baş verə biləcəyi müxtəlif səbəblər var:
- Kilo gəliri - PCOS varsa, ağırlığınız da artdığını görürsünüz. Bu, xolesterol və trigliserid səviyyələrini artıra bilər. Bir araşdırma göstərir ki, PCOS və obez olduğunuz halda lipidlər daha yüksəkdir.
- Anormal hormon səviyyəsi - PCOS-da, bəzi hormon səviyyələri testosteron kimi androgenlər də daxil olmaqla artırıla bilər. Estrogen və progesteron səviyyələri də dəyişə bilər. Xolesterol bu cinsi hormonları etmək üçün bədəndə istifadə olunur.
- İnsülin müqaviməti - İnsulinin müxtəlif funksiyaları yerinə yetirmək üçün qlükoza hüceyrələrə daxil olmasına kömək etmək üçün istifadə olunur. Bəzi hallarda hüceyrələr insulinə belə asanlıqla cavab vermir. Bu, qlükoza səviyyənizin artmasına səbəb olacaq və vücudunuz bunlara cavab olaraq insulinin istehsalını artıra bilər. Vaxt keçdikcə, bu, tip 2 diabetin , xolesterol və trigliserid səviyyələrinə təsir göstərə biləcək başqa bir tibbi vəziyyəti inkişaf etdirmək riskini də artıra bilər.
Bir çox hallarda, əgər PCOS varsa yuxarıda göstərilən amillərin kombinasiyası yüksək lipid səviyyələrinizə kömək edə bilər.
Xolesterol səviyyələrini aşağı salmaq üçün nə edə bilərəm?
Əgər PCOS varsa və lipid səviyyələriniz yüksək olduğuna dair xəbərdarlıq varsa, narahatlıqlarınız barədə sağlamlıq xidmətinizlə danışmalısınız.
PCOS'un müalicə edilə bilməməsinə baxmayaraq, vəziyyətinizi nəzarəti altına ala bilmək lipit səviyyələrini və vəziyyətinizdən yaşadığınız digər simptomların idarə edilməsinə kömək edə bilər. Siz və sizin səhiyyə xidmətiniz sizin üçün uyğun bir müalicə rejimi tapmaq üçün birlikdə işləyə bilər.
Lipid səviyyələri az olduqda, o cümlədən xolesterol və trigliserid səviyyələrini idarə etmək üçün həyat tərzinizi dəyişməyə qərar verə bilər:
- kilolu olmaq, xüsusilə də kilolu olduğunuz halda
- müntəzəm məşq almağa
- həyatınızda ola biləcək stressin azaldılması
- siqareti buraxma
- zərif şəkər və doymuş yağların aşağı olması və lif və digər qidalarda yüksək olan qidaları əlavə etmək üçün pəhrizinizi dəyişdirmək
Həyat tərzinizdə sağlam dəyişikliklər edilərsə, sağlam bir sıra içində xolesterol və trigliserid səviyyələrini saxlamaq üçün işləmirsə, sağlamlıq xidmətiniz lipidlərinizi azaltmaq üçün dərman əlavə etmək qərarına gəlir.
> Mənbələr:
Kim JJ və Choi YM. Polikistik Ovarian Sindromlu Qadınlarda Dyslipidemiya. Obstet Gynecol Sci . 2013; 56: 137-142.
> Krueger LV. Menstrual Bozukluklar. Cənub-Pol JE, Matheny SC, Lewis EL. eds. CURRENT Diaqnoz və müalicə: Ailə Hekimliği, 4e. New York, NY: McGraw-Hill; 2015.
> Wild RA. PCOS-da dislipidemiya. Steroidlər. 2012; 77: 295-299.