Polikistik Yumurtalıq Sindromu (PCOS) olan qadınların gündəlik olaraq sıx, tez-tez təcili qidalanma şikayətlərini eşitmək qeyri-adi deyildir, onların şirin dişlərini doldurana qədər razı qalmırlar. Bəzən bu istəklər yeməklə yemək yeyərkən və ya itkisiz itkisi epizodlarına çevrilə bilər.
Lancetdə nəşr olunan bir araşdırma, PCOS'lı qadınların üçdə birini binge yemək davranışını göstərdi.
Bəzi hallarda binge yeyilməsi, öhdəsindən gəlmək, rahatlıq axtarmağı və ya özlərini dözə bilməyən duyğular ağrısının sıx duyğularından çəkinin. Bilmədikləri şeylər, binge yeməklərinin epizodları əslində Binge Eating Disorder və ya BED kimi tanınan bir yemək pozuqluğunun simptomları ola bilər.
Tennis Grand Slam çempionu Monica Seles, kitabında BED ilə etdiyi təcrübə , "Mənim Bədənim, Mindim, Mənim Özümə" adlı tennis kortlarında nəzarəti və intizamlı olduğunu təsbit etdiyi, sonra nəzarətdən və Evə qayıtdıqdan sonra qidalanma.
Burada PCOS olan qadınlar binge yeme bozukluğu haqqında bilməlidirlər.
Binge Yeme Bozukluğu nədir?
BED overeatingdən çoxdur. Amerika Psixiatriya Assosiasiyasının tanınmış və Psixi Bozuklukların Diaqnostik və Statistik Təlimatının yeni nəşri siyahısına daxil edilən fərqli bir tibbi vəziyyət, BED ən çox yayılmış yemək xəstəliyi (anoreksiya və bulimiya ilə birləşdirilmişdir), təxminən 2.8 milyon ABŞ dolları olan kişiləri təsir edir.
Binge Yeme Bozuklukları Derneğine göre, BED, çoğu insan buna benzer bir zaman diliminde yiyeceğinden daha çox yiyecekleri düzenli olaraq besleyerek, üç ay boyunca en az bir haftalık bazda gerçekleşir. BED olanlar, bir binge zamanı onların yeməklərinin nəzarətdən kənar olduğunu və digər simptomlar arasında çox bədxərc olduqlarını hiss edirlər.
Binge Yeme Bozukluğu Belirtileri
- Bəzən böyüklərdən bənzər bir müddətdə və oxşar vəziyyətlərdə daha çox qidadan yemək və bədənin içində birinin yeyilməsi nəzarətdən kənar olduğunu düşünürəm
- Binge yeyən epizodlar aşağıdakılardan üçunu əhatə edir:
- Çox sürətli yemək
- Tam hiss etmədən yemək
- Aç olmadığı zaman çox yemək
- Nə qədər yeyildiyini gizlətmək üçün gizli yemək
- Bir binge sonra qorxu hissi
- Binges yeyərək çox üzüldü
- Üç ay ərzində həftədə ən azı iki dəfə binge yemək
- Yemək xəstəliyinə tutulmuş digər kəslərdən fərqli olaraq, BED-i olan böyüklər müntəzəm olaraq həddindən artıq yeməklərini "atmaq" və ya artıq həyata keçirmək kimi həddindən artıq hərəkətlərlə əldən vermirlər.
Binge Eating Disorder və PCOS
PCOS olan qadınlar arasında binge yemək davranışının inkişafı təəccüblü deyil. PCOS ilə bir çox qadın simptomları sızanağa , saçların inceltilmesine, həddindən artıq saç böyüməsinə və kilo almalarına bənzər bir bədən imicinə və özünə hörmətinə birbaşa təsir göstərə bilər və BED ilə birlikdə təhrif edilən yemək vərdişlərinin və ya yemək xəstəliklərinin inkişafına səbəb ola bilər.
PCOS olan bir çox qadın onların diaqnozu ilə incidir. Onlar böyük bir təzyiq hiss edirlər, çünki ürəkdən arıqlamaq, bir uşağı düşünmək və ümumiyyətlə əlamətlərini artırmaq istəyirlər.
Bəziləri inanırlar ki, bunu etmək üçün yeganə yol diyetlədir. Karbohidratların kəsilməsi və ya kilo vermək üçün məhdud miqdarda yemək yeyərkən, karbohidrat cravings və aşağı qan şəkəri ilə yanaşı, qadınları binge və özləri haqqında daha da pis hiss edə bilər. Beləliklə, qəddar dövr baş verir.
Müalicə almaq
BED-dən xilas ola bilərsiniz. Yeməyin nəzarətdən kənar olduğunu düşünürsəniz, həkiminiz və ya səhiyyə işçinizlə danışın. BED üçün müalicə bir həkim, terapevt və qeydə alınmış diyetisyen diyetisyendən ibarət olan çox intizamlı bir qrupla işləyir. Bəzən stasionar xəstəxanada müalicə lazımdır, amma tez-tez müalicə poliklinika bazasında aparılır.
Binge Yeme Bozukluğu Dərnəyi bərpa bir proses olduğunu və "yalnız yemək" ya da "yalnız çox yeməyin" kimi asan olmadığına diqqət çəkir. "Yeme bozukluğunun bərpası vaxt tələb edir və yemək pozuqluğundan əziyyət çəkən şəxs, emosiyaların idarə edilməsi, tetikleyicileri müəyyənləşdirmək və yemək və qeyri-sağlam davranışlar olmadan stress ilə məşğul olmaq üçün yeni mübarizə alətləri və mexanizmləri öyrənməlidir".
Aşağıdakı bağlantılar BED haqqında daha ətraflı məlumat verəcək və ya sizin ərazinizdə Yeme Bozukluğu Uzmanı bulmanıza kömək edəcəkdir.
Binge Yeme Bozukluğu Dərnəyi
Milli Yeme Bozuklukları Derneği
Yemək pozuntuları üçün alyans
Mənbələr:
Binge Yeme Bozukluğu Dərnəyi Veb səhifə.
> Grassi, Angela. PCOS: Diyetisyen Kılavuzu, 2-ci nəşr. Luca Publishing. Bryn Mawr, PA.
McCluskey SE, Lacey JH, Pearce JM. Binge yemək və polikistik yumurtalıqlar. Lancet. 1992; 340 (8821): 723.