Sizin Dövrləriniz PCOS ilə bir çox əlaqəyə malikdir, onların izlənməsi əsasdır
Kiçik olsa da, PCOS olan qadınlarda endometrial xərçəngin inkişaf riski bir qədər artmışdır. Bir qadının daha çox qeyri-müntəzəm və seysiz dövrləri, onun riski daha çox olur. Bu səbəbdən, dövrlərinizin izlənməsinə baxmayaraq, hər hansı anormallıqla doktorunuza məlumat verə bilərsiniz.
Sizin dövründə nə baş verir
Normal bir adet dövrü zamanı endometrium estrogen kimi hormonlara məruz qalır və astarın çoğalmasına və qalınlaşmasına səbəb olur.
PCOS-da tipik olan ovulyasiya baş vermədikdə, astarlanmayan və endometriumun normaldan daha qalınlaşmasına səbəb olan daha yüksək miqdarda estrogenə məruz qalır. Bu, xərçəng hüceyrələrinin böyüməyə başlamasının şansını artırır.
Orta aylıq dövrü 25 ilə 38 gün arasındadır. Qısa və ya daha uzun müddətli dövrəyə sahib olmaq normal olmasına baxmayaraq, həkiminizin dövrləriniz həmin aralığın ardıcıl olaraq olmadığını bildirsin.
Nə baxın?
Xüsusən gündəlik həyat tələbləri ilə dövrünün və dövrünün izini itirmək asan ola bilər. Buna görə dövrünün tarixlərini qeyd etmək, sizin və doktorunuzun dövrünə aid qiymətli məlumatları verə bilər. Aşağıda, dövrünə dair yazmaq lazım olan şeylərin siyahısı:
- Hər birinin ilk və son gününü qeyd edən dövrlərinizin tarixi
- Dəyişmələrinizdən nə qədər uzaq olduğunu bir dövrün başlanğıcından sonrakı mərhələsinə qədər qeyd edin
- Akışınızın ağırlığını (ağız, orta və ya ağır)
- Yaşadığınız hər hansı bir əlamətə diqqət yetirin. Müəyyən simptomlara nümunələr sızanaq, moodiness, kramp, döş həssaslığı, şişkinlik, ishal və ya bulantıdır.
- Həddindən artıq və ya xüsusilə narahat olan bir şey yaz.
- Nəhayət, ola biləcək hər hansı bir PMS (pre-menstrual sindrom) simptomlarını qeyd etmək üçün dövrlərinizin başlamasından bir həftə əvvəl necə hiss etdiyini izləyə bilərsiniz.
Sizin dövrlərinizi necə təqib etmək olar?
Dövrünün izlənməsi üçün bir çox variant var; bir çox qadın onlarla birlikdə saxladığı kiçik bir təqvimdən istifadə edir, digərləri isə telefon və ya kompüter üçün nəzərdə tutulmuş xüsusi proqramları istifadə edirlər. Yuxarıda göstərilən məlumatları izləmək üçün necə və ya harada olduğunuzu bilməyəcəksiniz, yalnız ardıcıllıqla bunu edirsiniz.
Sizin dövrləriniz haqqında topladığınız məlumatlarla nə etmək lazımdır
Əgər hər il 9 dövrdən az müddət alıyorsanız doktorunuzla danışmalısınız. Bir doğum nəzarət həbi alarkən, bu xüsusilə bir neçə ayda bir dəfədən çox müddət əldə etməyinizi maneə törətmək üçün nəzərdə tutulmuşdur. Həssas hormon səviyyələrini saxlayır, endometriyal astarlı, endometrial xərçəng riskini kəskin azaldır.
Sizin dövrünüzü idarə edə biləcəyiniz və uterusunuzun astarlı şəkildə dayandığından əmin ola biləcəyiniz çox sadə yollar var:
- Çəki itirmək
- Doğum nəzarət həbini alaraq
- Glucophage və ya Provera kimi dərmanlar alınır
Əlbəttə, heç bir dərman qəbul etməzdən əvvəl doktorunuzla danışmalısınız. Bəzi qadınlar xüsusi bir dərman alması üçün yaxşı bir namizəd ola bilməzlər və ya həkimlərinin müəyyən bir rejimin üstünlükləri ola bilər.
Digər alternativlər barədə doktorunuzdan soruşmaqdan çəkinməyin və ya nəyə görə müəyyən bir müalicənin başqa birinə qarşı təklif edilməsini.
Üstəlik, təklif olunan planla narahat olmağı düşünsəniz, onu qeyd edin. Müalicə həm sizin, həm də doktorunuz üçün məqbul olmalıdır və hər ikiniz arasında aydın ünsiyyət qurmaq üçün işləyən bir şey tapmalısınız.
Əgər PMS-nin şiddətli əlamətləri və ya dövründə yaşasanız, bunu həkiminizə də qeyd etməlisiniz. Tez-tez bu əlamətlərin doğum nəzarət həbini alaraq tamamilə azaltmaq və ya aradan qaldırmaq mümkündür. Həkimin bir çox markası yumşaq sızanağı azaltmaq üçün nümayiş etdirilir və hormon səviyyələrini tənzimləyərək yuxusuzluq və ya moodiliteyi idarə etməyə kömək edə bilər. Hücre də ovulyasiya olmadığı üçün ürək döşləri və mədə pozğunluğu (ürək bulanması və diareya kimi) qarşısını ala bilər (yumurtlama bu simptomlara səbəb olan progesteron səviyyəsinin artmasına səbəb olur).