Boyun və çiyinlər çox kiçik, ancaq kritik anatomik strukturlarla təsvir edilir. Ən az söyləmək, bu barədə danışdığımız bir mürəkkəb sahədir.
Belə mürəkkəbliyi ilə ağrı, zədə, degenerativ şərait və məhdud hərəkət üçün risk gəlir.
Boyun və çiyinlərə təsir edən problemlərin növləri
Ümumiyyətlə, servikal bel içindəki bir lezyon , üst bədəninizin ağrısı altında yatır.
Degenerativ və ya fıtık disk, spinal artrit, bir qamçılıq hadisəsi sonrasında yumşaq toxuma ziyanı, kompüterdə oturma və ya durmadan pis vəziyyət, ya da infeksiya, şiş və ya kist kimi nadir hallarda ağrı və disfunksiyaya səbəb olduğu bilinir.
Boyun ağrısı olmadan çiyin ağrısı varsa, bursit, rotator maneə yırtması, dayaq və ya dondurulmuş çiyinlə məşğul ola bilərsiniz.
Bəs boyun və çiyin ağrısı birləşməsindən sonra nə baş verir? Budur, iki və ya daha çox probleminiz var? Və ya yuxarıda göstərilən şərtlərdən biri ola bilər - yalnız bir sahəyə aid olmağa meylli olanlar hər iki boyun və omuzda simptomlar yarada bilər?
Boyun və çiyin ağrısı birləşməsi ilə, bir çox bədən sisteminin, xüsusilə də əlamətləri boynunuzda baş verən bir şeydən ortaya çıxsa ehtimalı vardır. Yəni, oyunda bəzi nümunələr ola bilər.
Onları araşdıralım.
Çiyin ağrılarına səbəb olan boyun problemləri
Boyununuza uyğun olan onurğa sütununuzun sahəsi olan servikal omurun , kifayət qədər kiçik, yüksək mobil sümükdən ibarətdir, üstəgəl ligamentləri, kasları, şok emici diskləri və daha çox əlavə edir. Bu bir-biri ilə əlaqəli hərəkətli parçaların ölçüsü və mürəkkəbliyi üzündən, boyun artrit kimi şəraitin aşınması və zədələnməsi, habelə yaralanma və postural mis-hizalara qarşı həssasdır.
Boyun problemlərindən qaynaqlanan çiyin və kol ağrılarının ən çox yayılmış növlərindən birinə servikal radikulopatiya deyilir. Radikülopati semptomları ağrı içərsə də siyahı orada dayanmır. Radikulopatiya simptomları, herniyalı bir disk , sinovial kist, bir sümük toxumu və ya adətən normal olmayan ərazidə olmayan bir toxuma parçası bir spinal sinir kökü ilə təmasa çıxdığında yarana bilər.
Onurğa sütununun hər iki tərəfində yerləşən onurğa sinir kökləri bədənin bütün sahələrinə gedərkən ana omuriliğdən kənarlaşan sinir qruplarıdır. Spinal sümüyü xaricində olduqdan sonra bu sinir şöbəsi onurğa sinir kökündən ayrılır.
Spinal sinir kökləri, əsasən, onurğa sütunun hər iki tərəfində olan deliklər olan intervertebral foramina adlı boşluqlarda yerləşdirilir. İntervertebral foramenin hüceyrə və sol cütləri hər bir spinal səviyyədə tapıla bilər; onlar sütunu olan 24 omurilik sümükündən, aka'dan, vertebradan hər birinə cavab verirlər.
Bütün bunlar deməkdir ki, radikalulopati , onurğa sinir kökləri sıxılmış və / və ya bir şey tərəfindən qıcıqlandığı zaman ortaya çıxdığından, ağrı hiss etməyiniz deyil, ehtimal ki uyuşma, zəiflik, sancaqlar və iynələr və / və ya elektrik hissi də olacaq.
Sinir köklərindən bədənin bütün bölgələrinə, silahlar daxil olmaqla, sinir kökləri sinir kökündə sıxılma ilə başlayan simptomlar koldan aşağıya yayılmaq və çiyinlərinə təsir edə bilər. Radikulopati əlamətlərinin ortaya çıxa biləcəyi yerləri dəqiqləşdirmək üçün diaqnostik proses zamanı həkimlərin etibar etdiyini bildiyiniz bu budur.
Radikulopatiyaya gətirib çıxaran ən ümumi şərtlərin nə olduğunu merak edə bilərsiniz. Burada qısa siyahı var.
Radikulopatiya səbəb olan serviks zərbəsi
Servikal spondiloz, aka boyun artriti, yuxarıda müzakirə olunan intervertebral foraminin içərisində onlara ehtiyacınız olmadığı yerlərdə hüceyrə hüceyrələrinin meydana gəlməsini ehtiva edə bilər.
Bu, ümumiyyətlə, vəziyyətin sonrakı mərhələsində baş verir və bu nöqtədə onurğa stenozu kimi tanınır.
Spinal stenoz, spinal artritin irəliləmiş bir forması, omuruqdakı boşluqlar, yəni omurilik kanalları və intervertebral foramen daralan zaman meydana gəlir. Stenoz artrit ilə əlaqədar olduğundan, daralma, adətən, yerə hücum edən ərazidə bəzi əlavə sümük artımına səbəb olur. Bu, yeni sümük və spinal sinir kökü arasındakı əlaqəyə səbəb ola bilər və radikulopatiyanın əvvəllər müzakirə olunmasına səbəb ola bilər.
Spinal stenoz da bir ayağın içində kramp, ağrı və zəiflik ilə xarakterizə olan bu vəziyyətin nadir görüləcək bir nöqtəsinə səbəb ola bilər.
Dezenfektiv disk xəstəliyi, bel içində dejenerativ dəyişikliklərin ilk əlamətlərindən biri - və buna görə də boyun artritinin meydana gəlməsi bir aşınma və gözyaşardıcı vəziyyətdir; bu, spinal sümüklər arasında yerləşən şok emici yastıqları təsir edir.
DDD vəziyyətində, tez-tez qısa, təkrarlanan kimi, şok emici funksiyalardan məsul olan yumşaq iç maddənin qorunması və örtülməsi üçün nəzərdə tutulmuş, diskin sərt xarici lifləri eroz və fraydur. Bu meydana gəldikdə, bir bulging və ya horny disk əldə edə bilərsiniz.
Yeri gəlmişkən, diskdə iç maye qurudursa və ya qaçarsa - ya disk problemləri halında belə ola bilər - ağrınız artarkən rahatlıq azalacaq. Tamamilə qurudulmuş disklər birgə sümük eşitmə sümüyünə gətirib çıxara bilər ki, bu da ağrılı ola bilər, həm də sümüklərə səbəb ola bilər.
Herniated intervertebral disk spinal sümüklər arasında yerləşən şok emici yastıqların sərt xarici liflər içərisində maye-y maddənin qaça biləcəyi nöqtəyə pozulduqda baş verir. Teorik olaraq, bu, ağrılı deyil, bir çox dəfə, hipnot disk materialları bir radialulopati simptomlarına səbəb olan bir spinal sinir kökü üzərində torpaqlar.
Boyun ağrılarına səbəb ola bilən çiyin problemləri
Təcrübedən çiyin ağrısı, bədənin sistemində baş verənlərə əsasən, boyun digər sahələrdən istinad edilə bilər. Ürəyin, ağciyərin, qarın orqanlarının və / və ya onurğa beyni ilə bağlı məsələlər çiyin, bəzən boyun, ağrı yaradanların hamısı ola bilər. Bu səbəblə, əlamətlərin ciddi şəkildə alınması və boyun və ya çiyin ağrısı yaşandıqdan sonra tibbi təminatçınızla danışmaq vacibdir.
Boyun ağrısı və ya çiyin problemləri səbəbiylə, bu zədədən sonra və ya bir növ yumşaq toxuma ziyanından meydana gəlir.
Problemin saytında ağrıya səbəb ola bilən çiyin problemlərinin qısa siyahısı və ya boynunuza baxın:
- Qırıltılı yaxası sümüyü ağır əsas, rəqabət idmançıları arasında tez-tez rast gəlinir və əlbəttə ki, sürətinizdə risk daha çoxdur. Boz rəngli ağrı ilə əlaqədar boyun ağrısı ümumiyyətlə yumşaq toxuma ilə əlaqələndirilir.
- Çiyin bursit şişkinlik, sərtlik və ağrılara səbəb ola bilər, xüsusilə də bölgəyə zərər verə bilər. Digər bir çox yara və vəziyyət kimi, bursit boyun və çiyinlər arasında ayrı-seçkilik etmir, yəni hər iki sahədə ağrı baş verə bilər.
- Çiyin bıçağının zədələnməsi, o cümlədən bu sümüyü qırmaq, adətən güclü travma ilə əlaqələndirilir.
- Rotator manevr yarası, çiyin eklemini əhatə edən əzələlərin və tendonların yaranmasıdır. Təkrarlanan geyimi və yırtığı ilə bir idman yaralanması və ya zamanla baş verə bilər. Bunu hərəkətə keçirmək üçün çiyin hiss etdiyiniz ağrı tək simptom deyil; boyun da təsirlənə bilər.
- Rotator manşet yaralanmaları ilə əlaqəli çiyin siqnalı sindromu, çiyin tendonlarının akromiyaya qarşı sıxışdırılmasını nəzərdə tutur və bu da qol kemiğinin bağlandığı bir "şelfin" bir hissəsini təşkil edən çiyin bıçağının bir parçasıdır . Rotator manşetinin əzələləri (və tendonları bu "sub-akromiyal" sahədə də yerləşir), sıxılma təkrarlanan yuxarı hərəkətlərlə baş verir, məsələn, idmana və ya üzgüçülməyə, misal üçün, çiyin-çiyin çəkməyə dəvət edirsiniz? bir zədə və ya düşmə, çiyin əzələlərində zəiflik və ya digər şeylər nəticəsində.
Yumşaq Toxuma və Duruş
Yuxarıda sadalanan şərtlər və yaralanmalar, əsasən, sümük toxuması və oynaqların strukturlarına yönəldilmişdir. Amma yumşaq toxumaları unutmayaq. Yumşaq toxumanızın vəziyyəti ağrı və funksionallıq səviyyələrinə böyük təsir göstərə bilər.
Yumşaq toxuma əzələləri, bağları, fasiyanı, dürüstlüğümüzdən, tendonslarımızdan və daha çox məsul olan əzələlərin ətrafındakı örtüyü əhatə edir.
Bu təbiətə daha asan təbəqələr bir sıra bel ürək və çiyin ağrılarının səbəbi ola bilər. Bir misal olaraq, kiçik bir avtomobil qəzası ilə məşğul olursanız, baş ağrısı, boyun ağrısı və ya çiyin ağrısı olub-olmaması tamamilə yumşaq toxuma ziyanına səbəb ola bilər. Çox sadə avtomobil çökmələri belədir.
Yuxarıda xatırlayın ki, boyun və ya omuzları zədələyərkən birdən çox bədən sistemi təsirlənə bilər. Boyun ağrısı olduqda, çiyinlərin əzələlərini güclərini itirməsini tapa bilərsiniz. Bu, öz növbəsində, çiyin bıçağınızdakı ağrılı çiyin siqnalı və / və ya problemlərə səbəb ola bilər (qığılcım adlanan bir quruluş).
Əksinə, çiyininizin acromioklaviküler qığırda olan ağrısı varsa, kolunuzun ən çox hissəsinin üstündə yerləşirsə, boynunuzda radiasiya ağrısı yaşayırsınız.
Və whiplash unutmayın!
Digər növ travma və ya boyun zədələnmələrlə yanaşı, bağırsaq bağırsaq spreyi və ya əzələ gərginliyinə səbəb ola bilər. Bu sahələr arasında fərqlənməyən bir növ zədədir. Boyun? Çiyin? Bütün bunlar bir-birinə bənzəyir və bir qəza sonrası hər iki sahədə ağrı və məhdudiyyət hiss edə bilərsiniz.
Nəhayət, adi çiyin dayanması boynunuzun sağlamlığında bir rol oynaya bilər. Bütün gün masalarda oturan insanlar kifayət qədər yuvarlaq birləşmə və çiyinlərə meylli ola bilər. Bu, öz növbəsində, irəli baş duruşu kimi tanınan bir vəziyyətə gətirib çıxara bilər. Bu şəkildə, çiyin və boynunuz əzələ gərginliyi və zəiflik, pis vəziyyət və ağrı yaratmaq üçün istifadə edilə bilər.
> Mənbə:
> Anderson, B., MD, Çiyin şikayətləri ilə xəstənin qiymətləndirilməsi. UpToDate. Son yeniləmə: Oktyabr 2016.