L-Argininin Alt Qan təzyiqi varmı?

L-Arginine Əlavə Faydalı Təzyiq təzyiq təsiri iddia edir

Ümumdünya əlavə bazarının bitki mənşəli dərman və təbii vasitələrlə böyüməsi və qarışması davam edərkən, artan məhsullar yüksək təzyiqli insanlar üçün satılır. L-arginin faydalı təzyiq təsiri olduğunu iddia edən çox sayda pərakəndə və online mağazada mövcud olan əlavədir.

Nə L-Argininin Populyarlıqda Yetişməsi?

Sağlamlıq ərzaq zəncirlərinin və məşhur mətbuatın müvəffəqiyyətli marketinq səyləri sayəsində nisbətən nadir bir məhsul, l-arginin takviyesi populyarlıqda artmaqdadır.

Əlavələr meydana gətirən şirkətlər, əzələ dözümlülüğündən artan qan təzyiqinə qədər faydalı təsirə malikdirlər.

L-Arginin nədir?

Səthdə bu iddialar məntiqlidir. L-arginin (sadəcə arginin kimi adlandırılan) bədənin güclü bir vazodilator olan kimyəvi nitrat oksidi çıxarmaq üçün istifadə etdiyi bir amin turşusu. Nitrik oksid qan damarlarının tonunu tənzimləməkdə böyük rol oynayır. Daha çox nitrik oksid qan damarlarının rahatlaşmasına və genişlənməsinə səbəb olur, bu da qan təzyiqi azaldır. Nitrik oksid çatışmazlığı gərgin qan damarlarına yol aça bilər və yüksək qan təzyiqi, erektil disfunksiyanı və böyrək zədələnməsini pozan problemləri yarada bilər.

Nitrik oksid üzərində edilən araşdırmalar, arginine əmələ gələn bədənin müxtəlif proseslərinə birbaşa aiddir. Bir çox nöqtədən heç birində argininin olmaması bədəndəki nitrik oksid miqdarının azalmasına səbəb ola bilər. Argininin hər halda qısa təzyiqə malik olmağından və bədəndən çox asanlıqla çıxarılan qeyri-zəhərli bir maddə olduğundan, arginine səviyyələrini artırmaq, az miqdarda nitrik oksid ilə əlaqəli problemlərin qarşısını almaq üçün asan bir yol kimi görünür .

Araşdırmalar L-Argininin Göstərisini Heyvanlarda Qan təzyiqi azaldır

Heyvanlarda edilən işlər arginine takviyesinin qan təzyiqi ilə ölçülə biləcək azalmalara gətirib çıxardığını göstərir və bu araşdırmalar bəzən arginin takviyelerinin yüksək qan təzyiqi üçün "təbii" bir müalicə olduğuna dair "sübut" kimi istinad edilir.

Lakin bu işlərin çox xüsusi növ heyvanlarda və hər bir dietə girişinin ciddi şəkildə idarə olunduğu hallarda aparıldığını qeyd etmək vacibdir. Argininin təsirinə dair tədqiqat həqiqətən qan təzyiqi təsir qabiliyyətini yoxlamaq üçün deyil, müəyyən kimyəvi və hücresel sistemlərin fəaliyyətini ətraflı şəkildə araşdırmaq üçün nəzərdə tutulmamışdır.

Heç bir sübut L-Arginine insan təzyiqi azaldır

Argininin əlavə olunması insanlarda qan təzyiqi ilə bağlı heç bir faydalı təsir göstərə biləcək bir sübut yoxdur. Əslində, arginin takviyesinin alınması heç bir təsiri olmayacaq. Bunun səbəbi, ağızdan alınmış argininin, nitrat oksid sintezini təsir edə biləcəyi yerlərə çatdırmaq üçün səmərəli və faydalı bir üsul olmayan sindirim sistemindən keçməməsi. Əlavə olaraq, əlavə bir zərurət şübhə doğurur, çünki bir amin turşusu olaraq, arginin yaxşı balanslı bir diyetdə olan heyvan və bitki proteinlərinin bir hissəsidir.

Təmiz faydaları göstərən sübutlar göstərilmədikcə, eyni miqdarda pulların ümumi sağlamlığa aydın və yaxşı təsiri olan təzə meyvə və tərəvəzlərə sərf etmək daha səmərəli olardı.

Mənbələr:

Watanabe M, Ishikawa Y, Campbell W, Okada H. Yetkin plazmanın arginine karboksipeptidaz əmələ gətirən fəaliyyətinin ölçülməsi. Mikrobiol Immunol. 1998; 42 (5): 393-7.

Konjestif ürək çatışmazlığının müalicəsində neurohormonal aktivasiya: yeni müalicə üçün əsas? Kardiologiya. 1998 İyul; 90 (1): 1-7. Baxış-icmal.

Altun ZS, Uysal S, Güner G, Yılmaz O, Posaci C. Stress səbəbli preeklamptik siçovulların içərisində oral L-argininin takviyesinin qan təzyiqi və asimmetrik dimetidlarginə təsiri. Cell Biochem Funct. 2008 İyun 2.