Demək olar ki, bütün qadınlar bir müddət əvvəl və ya iki həftə əvvəl bir neçə premenstrüel simptomlar yaşayırlar.
PMS-in dəqiq səbəbini bilmirik. Ancaq, bildiyimiz şey, yumurtalıq hormonlarının estradiol və progesteronun tsiklik dəyişmələri beyninizdəki bəzi kimyəvi maddələrlə nörotransmitter adlandırdıqları ilə qarşılıqlı əlaqədir. Bu hormonların və kimyəvi dəyişmələrin birləşməsi PMS-in fiziki və əhval dəyişikliklərindən məsuldur.
Bu hormon dəyişiklikləri necə olur?
Nə baş verdiyini başa düşməyinizə kömək etmək üçün, dövrləriniz arasında vücudunuzda baş verən dinamik dəyişiklikləri anlamaq vacibdir. Qanamanın başlanğıcını "ayın sonu" kimi görmək məcburiyyətində olmasına baxmayaraq, həqiqətən yeni dövrün başlanğıcıdır. Unutmayın ki, pelvis, uterus və yumurtalıqların iki əsas oyunçusu var. Sizin dövrünə başlayan nöqtədə yumurtalıqlarınız növbəti yumurtlama hazırlamaq üçün hormonları istehsal edir. Texniki olaraq bu menstrual dövrün follikulyar mərhələsi olaraq bilinir və dövrünün ilk günündən başlayaraq yumurtlama meydana gəldiyi qədər təxminən on dörd gün sonra olur.
Ovulyasiya nəticəsində törətdiyi hormonal dəyişikliklər, sizin aybaşı dövrünün ikinci mərhələsində baş verə biləcək əlamətlərə görə məsuliyyət daşıyır. Texniki olaraq, menstrual dövrünün bu ikinci hissəsinə luteal mərhələ deyilir və yumurtlamadan dövrünün ilk gününə qədər davam edir.
Ümumi dövrlərdə, menstrual dövrünün bu hissəsinə bu dövrdə baş verən premenstrüel və narahat olan simptomlar PMS və ya Premenstrual Sindrom kimi tanınmağa başlamışdır.
Diaqnozun edilməsi
Premenstrual sindromun diaqnozu yalnız simptomların olması ilə deyil, həmin əlamətlərin nə qədər narahat olacağına əsaslanır.
Belə ki, əksər qadınların premenstrüel simptomları olmasına baxmayaraq, qadınların təxminən 40% -i Premenstrüel Sindromu / Premenstrual Dysphoria Bozukluğu ilə tanış olurlar.
Araşdırmalar göstərir ki, qadınlar ən çox 30 yaşından sonra PMS / PMDD ilə diaqnoz edilirlər. Diaqnozun vaxtının simptomların başlanğıcı ilə eyni olmadığını və mütəxəssislərin PMS / PMDD'nin hər hansı bir xanımın yaşından asılı olmayaraq. Diaqnozun ən vacib hissəsi əlamətlərin digər əsas tibbi vəziyyətdən qaynaqlandığına əmin olmaqdır.
Doktorunuzun tam tibbi tarixini və ən azı iki dövr üçün bir simptom jurnalını tamamlamağını təyin etmək üçün ən yaxşı üsuldur.
Belirtilerinizi İzləmə
Bu simptom diaqramı sizə və doktorunuza PMS və ya PMDD'nin düzgün diaqnozu üçün lazım olan məlumatları toplamaqda kömək edəcəkdir. Diaqnoz yalnız tarixə əsaslana bilərsə də, dövründə simptomlar olduğunuzda və düzgün diaqnozun aparılması üçün əsas olanı xatırlamaq çətin ola bilər. Mümkünsə sağlamlıq xidmətini görməzdən əvvəl simptomları izləyə bilərsiniz. İnformasiya toplamaqda kömək etmək üçün bu simptom günlüğünü və ya bu dövr izci appini istifadə etməyi tövsiyə edirəm.
Aşağıdakı fiziki və ya ruhi bağlı simptomlardan ən azı biri varsa, PMS-ə malik olmağınız ola bilər, bu narahatlıq hesab edir ki, dövrdən iki və ya iki həftə sonra başlayır və qanaxmanın ilk bir neçə günündə uzaqlaşır. Semptomlarınız əhəmiyyətli sosial və ya fiziki dəyərsizləşmələrə səbəb olarsa, PMS-in çox ciddi bir forması olan PMDD ola bilər. Məsələn, evdə və ya əlaqələrinizə və ya işinizə təsir göstərən işlərdə mübahisələr.
- Irritability
- Depressiya
- Anger qəzəbləndi
- Anksiyete
- Çaşqınlıq
- Sosial çıxarma
- Ağlayan yazımlar
- Zəif konsentrasiya
- Yuxusuzluq
- Artırılmış napping
- Cinsi istək dəyişikliyi
- Döş həssaslığı
- Abdominal şişkinlik
- Baş ağrısı
- Ekstremitələrin şişməsi
- Yorğunluq
- Kökəlmək
- Muscle aches
- Qida cravings
Bu simptomlar yalnız sizin dövründən iki həftə əvvəl başlamışdır. Bənzər simptomları olan ümumi tibbi şəraitdən bəziləri bunlardır:
- Depressiya
- Anksiyete
- Migren
- Əsəbi bağırsaq sindromu
- Hipotiroidizm
Sətirinizin qeydiyyatı səhv diaqnozun qarşısını almaq üçün kömək edəcəkdir.
Johnson S. Premenstrüel Sindromu, Premenstrüel Dysphoric Bozukluğu və Beyond. Obstetrics and Gynecology 2004, 104: 845-859
Amerika Konqresi Qadın Xəstəlikləri və Ginekoloq Tətbiqi Bülleteni Sayı 15. Premenstrüel Sindrom. Aprel 2000
Royal College of Obstetricians and Gynecologists Yaşıl üst təlimat sayı 48. Premenstrual sindromun idarə edilməsi. Dekabr 2007