Miyofasiyal ağrı sindromu, çox ümumi bir vəziyyətdir, bədənin əzələ travmalarını göstərən xüsusi bir sahədə əlamətlər və semptomlar toplusudur. Miyofasiyal ağrı sindromu, aşağıda göstərildiyi kimi, spazmı əhatə edir, baxmayaraq bir geri kas əzələ spazmı ilə eyni deyil.
Miyofasiyal spazm - Ağrı dövrü
Sol müalicə olunmayan miyofasiyal ağrı tez-tez təkrarlanan spazm, ağrı və spazm kimi dövr edilir.
Yumşaq toxuma əsasən məhdudlaşdıran spazmın qan axını azaldılıb. Bu, daha çox spazm gətirib çıxaran ağrılara səbəb olur və dövr təkrarlanır.
Daha çox məlumat: Soft Tissue and Fascia
Miyofasiyal ağrı sindromu əzələlərdə aktiv tetikleyici nöqtələr göstərir. Aktiv tetikleyici nöqtələr yalnız onların olduğu yerdə deyil, digər sahələrə də toxunan ağrı kimi hiss edilə bilər. Hər bir əzələ xüsusi bir yol göstəricisidir; başqa bir sözlə, bədənin başqa bir yerə xüsusi bir əzələdə bir tətik nöqtəsindən gedən ağrı həmin xüsusi əzələdə baş verən nöqtələrə sahib olan hər kəsdə eyni şəkildə görünəcəkdir. Bu sahədə təlim verən tibbi təchizatçılar və masaj terapistləri ağrı nümunələri ilə tətik nöqtələrini müəyyən edə bilərlər.
Miyofasiyal ağrı sindromu ilə birlikdə əzələlər gərginləşir və zəif olur və birgə hərəkəti azalır.
Miyofasiyal spazm və ağrı necə olur
Miyofasiyal ağrı tez-tez zəif postural bərabərlik üçün sərf uzun müddət səbəb olur.
İdeal olaraq, sümüklərin uyğunluğu bədən dayanıqlı və hərəkətsiz şəkildə hərəkət etmək üçün nəzərdə tutulmuşdur, lakin bu meydana gəlmədikdə, əzələlər işi götürür.
Məsələn, gün boyu kompüterinizdə oturarkən və yuxarı bədəninizin irəliləməyə başlaması, başınızı qaldırmaq üçün yuxarı trapezi əzələlərindən istifadə edirsiniz.
(Yuxarı trapezius əzələsi çiyinlərinizin üstündə yerləşir). Trapezius əzələsi, həqiqətən, etməməsi lazım olan bir şeylə işləyir və bu da daim davamlıdır. İstirahət və istirahət üçün az vaxt var. Bunun əvəzinə, trapezinin davamlı büzülməsi bu kasın mikroskopik zədələnməsinə səbəb olur.
Yaralı bir kasın normal, özünü qoruya bilməsi cəlb etmək və ya spazm etməkdir. Ancaq bu vəziyyətdə, gərginliyi trapesiyaya əlavə olaraq əlavə etmək vəziyyəti daha da artırır. Trapezius əzələsindəki konstruksiya bölgəyə qidalandırıcı qan axını azaldır və bu da ağrıya səbəb olur. Ağrı daha sonra dövrü yenidən başlayacaq.
Bu dövrü müalicə ilə kəsilməmişdirsə, ehtimal ki, hər iteration ilə intensivləşən sonsuzca təkrarlanacaqdır. Bu ağrı-spazm-azalmış qan axını-ağrı dövrü, əzələlərin tətik nöqtələrini inkişaf etdirməsinə səbəb olur və əlilliyə səbəb ola bilər.
> Mənbələr:
Simons, D., MD, Travell, J. MD, Simons, L., PT. Miyofasiyal Ağrı və Dysfunction: Tetik Noktası Kılavuzu. Vol. Bədənin yuxarı yarısı. 2-ci nəşr. Williams & Wilkins A Waverly Şirkəti 1999. Baltimore.
Rachlin, E. Miyofasiyal Ağrı və Fibromyalji: Tetik Noktası İdarəetmə. Mosby-Year Kitab. 1994. Sent-Luis.