IBS müalicəsində Trifaladan istifadə

Triphala uzun müddətdir Ayurvedik tibbinin əsas məqamları olmuşdur. Bu ümumi və həzm sağlamlığını inkişaf etdirmək üçün uzun bir dərman preparatıdır. Lakin IBS-ə kömək edə bilərmi? İşdə Tifara'ya giriş və İBS semptomlarınız üçün effektivliyi baxımından hansı tədqiqat təklif edir.

Ayurveda Tibb nədir?

Ayurveda tibb 3000 il bundan əvvəl Hindistanda meydana gələn sağlamlıq sistemidir.

Ayurveda, "həyat elminin" nəticəsi ilə iki sanskrit sözünü birləşdirərək adını alır. Bu gün Hindistanda əsas sağlamlıq növüdür və tez-tez Qərb tibb vasitəsi ilə birləşdirilə bilər. Ayurvedanın diqqət mərkəzində bitki mənşəli əlavələr və pəhriz və həyat tərzi dəyişiklikləri istifadə olunur.

Tiflis nədir?

Triphala "üç meyvə" kimi tərcümə olunur, çünki bu, amalaki , bibhataki və mapaki ağaclarının meyvələrindən ibarətdir. Tiflisə hazırlamaq üçün meyvə ilk dəfə qurudulur, toz şəklində toplanır və sonra üç bərabər hissədə birləşdirilir.

Triphala'nın üç meyvəsinin hər birindəki birləşmələrin insan bədəninə faydalı təsiri olduğu düşünülür. Öz növbəsində hər birinə nəzər salaq:

Amalaki (Emblica officinalis): amalaki meyvəsi çox yüksək bir C vitaminə malikdir. Ayurvedik tibbdə, antioksidan və qocalma əleyhinə təsirləri üçün mükafatlandırılır.

Haritaki (Terminalia chebula): Haritaki ağacının meyvəsi yüksək tanen səviyyələrinə malikdir.

Tankların təbii antibakterial, antifungal və antiviral xüsusiyyətləri olduğu göstərilmişdir. Haritaki, Ayurvedik tibbdə immunitet sisteminin dəstəklənməsi kimi görünən və tez-tez ümumi bir cisim panacea olaraq tövsiyə edilir. Həzm sahəsindəki kartaki antispazmodik təsiri olduğu düşünülür və buna görə də qarın ağrısını asanlaşdırmaq və bağırsaq hərəkətlərini normallaşdırmaq üçün istifadə olunacaq.

Bibhitaki (Terminalia belerica): Bibkataki ağacının meyvəsi şəkərli turşu, tanik turşusu və qlikozidlərin səviyyələrini ehtiva edir. Bu birləşmələr bibxataki antioksidan və antispazmodik xüsusiyyətləri verməyi düşünür.

Ayurveda Triphala üçün istifadə edir

Ayurveda sisteminə əsasən, Triphala sistemi ümumiyyətlə ümumi bədən tonikası kimi istifadə olunur, sistemin təmizlənməsi və detoxifying təsirli olduğunu düşünür. Artrit, baş ağrısı və qaraciyər problemləri üçün istifadə olunmalıdır. Həzm sağlamlığı baxımından Triphala müraciətində faydalı olacağı düşünülür:

Tədqiqat Triphala'dan Sindirim Problemlərini Müalicə Etmək Haqqında Nədir?

Triphala ilə bağlı klinik sınaqların və onun sindirim sisteminə təsiri ilə bağlı çox şey görünmür. Triphala'daki heyvan tədqiqatları preparatın antiinflamatuar, antibiotik və anti-xərçəng xüsusiyyətləri ola biləcəyini və həmçinin kilo itkisinə faydalı ola biləcəyini düşünür.

İnsan tədqiqatları diş həkimi üçün faydalılığı baxımından, xüsusilə diş eti xəstəliyi və boşluqların qarşısını almaq üçün aparılmışdır.

Triphala IBS üçün faydalı ola bilərmi?

Triphala'daki həzm sağlamlığı üçün klinik tədqiqatların olmaması bizi Triphala'nın İKS-də istifadə edilməsi ilə bağlı hər hansı bir mürəkkəb nəticə verməmələrinə mane olmasına baxmayaraq, minlərlə il boyunca bir vasitə kimi istifadə edilən bir mürəkkəb üçün deyilən bir şey var.

Trifafanın laksatif xüsusiyyətləri sayəsində, diareya əsaslı IBS (IBS-D) varsa, bu sizin üçün faydalı olmaz. Beləliklə, qabığın əsas IBS simptomu olduğu təqdirdə Triphala sizin üçün bir seçimdir. Əlavənin bütün meyvəli təbiəti antioksidan xüsusiyyətləri baxımından bir artı ola bilər.

Digər tərəfdən heç bir tibbi araşdırma təhlükəsizliyini, daha az effektivliyini göstərir, beləliklə bütün qarşı-qarşıya gələn vasitələrlə diqqəti çəkin və Triphallı sınamadan əvvəl doktorunuzla yoxlayın.

Son bir müzakirə Triphala'nın FODMAP məzmunudur. FODMAPs, IBS semptomlarına kömək edə biləcək sıravi qidalarda olan karbohidratlardır.

Bu yazıdan əlavə, əlavə FODMAP məzmunu üçün qiymətləndirilməmişdir və buna görə də aşağı FODMAP dietini təqib etdiyiniz təqdirdə istifadə üçün uyğun olmaya bilər.

Mənbələr

Birardar, Y., Jagatap, S., Xandelwal, K. & Singhania, S. "Triphala Mashi-in Ayurveda Formülünün Antimikrobik Aktivliyini Kəşf etmək" Kanıtlara əsaslanan Tamamlayıcı və Alternativ Tıp 2008 5: 107-133.

Gurjar. S., Pal, A., & Kapur, S. "Triphala və onun tərkibləri pəhrizlə bağlı piylənmə ilə siçanlarda yüksək yağlı pəhrizdən visseral adipozanı yaxşılaşdırırlar" . Səhiyyə və Tibbdə Alternativ Tedaviler 2012 18: 38-45.

Prakash, S. & Shelke, A. J. Hind Hökümalı Periodontoloji Cəmiyyəti 2014 18: 132-135.