Tiroid xəstəliyinə yoldaşlarına bir açıq məktub
Tiroid xəstəliyi kimi kronik bir xəstəliyiniz olduğunda, nə ilə mübarizə etdiyinizi tam olaraq açıqlamaq çətindir. İş yerindəki işəgötürənə, patronuna və ya işçinizə vəziyyəti haqqında nə danışdığınızı düşündüyünüz kimi, iş yerində xüsusilə çətin ola bilər.
Biz keçmişdə tiroid xəstələrinin ailəsinə və dostlarına açıq bir məktub yazdıq , ancaq sevdiklərinizlə paylaşdığınız məlumatlar işdə paylaşmaq istədiklərinizdən fərqlənir.
Yəqin ki, həmkarlarınızın performansınızdan şübhələndiyinə dair hər hansı şəxsi məlumatı paylaşmaq istəmirsiniz, eyni zamanda heç bir şey söyləmək də məsələ deyildir.
Həmkarlarınızla yaşadığınız əlamətlərin bir qismini başa düşməyinizə kömək etməli, onların öz səhv nəticələrini sorgulamasına və çəkilməsinə mane ola bilər. Məsələn, səhər saatlarında hipotiroidizmdən dolayı dəhşətli olursanız, müdirinizin gecə içməli probleminiz olub olmadığını təəccübləndirməsini istəmirsiniz. Eyni şəkildə, əgər hipertiroidizmə görə titrəməsiniz və titrəməsinizsə, işçiləriniz sadəcə tamamilə vurğuladığınızı düşünmürlər (və çox kafeinli).
Xahişinizə daxil olmasını istədiyinizi nəzərdən keçirək, rahatlığınız üçün alt başlıqlara bölün. Əlbəttə ki, hər kəsin işi və həmkarları fərqlidir, belə ki, öz şəxsi vəziyyətinə uyğun dəyişikliklər etmək lazımdır.
(Həm kişi, həm də qadınlar tiroid xəstəliyini inkişaf etdirə bilərlər, ona görə də "onun" ya da "onun" a istinad etdiyi hər hansı bir cins ola bilər).
Sizin Tiroid Xəstəliyini Təqdim edən Əlaqələrə Məktub
Əziz dostum:
İşlədiyiniz kimsə tiroid xəstəliyinə sahibdir. Çoxu tiroid xəstəliyini bir dərəcədə eşidiblər, çünki bu çox yaygındır. Ancaq daha az anlaşılan bir şey var ki, müxtəlif növ tiroid xəstəlikləri var və hətta bir şərtlə, simptomlar fərqli insanlar arasında çox fərqli ola bilər.
Tiroidə kilo problemləri simptomları ilə birləşə bilər və ya hətta kilolu insanlar üçün bir bəhanə olduğunu düşünə bilərsiniz. Və ya, ailəniz və tiroid dərmanları (Synthroid kimi) aparan dostlarınız arasında birisi ola bilər və heç bir əlamət olmadan yaxşı iş görürsən.
Çox tez-tez ictimaiyyət tiroid xəstəliyinin əksəriyyəti üçün bənzər olduğunu düşünür, lakin bu, doğru deyil və tez-tez xəstəliyin yaşayan insanlar üçün sinir bozucu. Tiroid xəstəliyinə bir çox ölçü var və bunları bir məktubda hamısını əhatə etmək mümkün deyil, amma həmkarımızın qarşı-qarşıya qaldığına dair qısa bir açıqlamanı paylaşacağıq.
Tiroid bezi funksiyası
Tiroid, metabolizma və enerjimizin ana bədənidir. Bu bənzər "endokrin" beyin və ya bədənin funksiyalarını idarə edən hormonları salır edən bir bezdir. Bədəndəki oksigen və enerji tələb edən hər bir vücud funksiyası, tiroid hormonunu müvafiq miqdarda tələb edir.
Demək ki, tiroid hormonundakı düzgün balansı düşünmək, şeyləri xatırlamaq, yaxşı əhval-ruhiyyədə saxlamaq, əsas enerjini gün ərzində keçirmək, yaxşı görmək və daha çox etmək üçün lazımdır. Tiroid hormonunu bir avtomobili idarə etməyə imkan verən benzin kimi düşünə bilərsiniz.
Heç bir qaz yoxdursa, irəliləməyin yolu yoxdur.
Tiroid problemlərinin növləri
Tiroid problemləri ümumiyyətlə ya hipertiroidizmə ya da hipotiroidizmə bölünür. Çox vaxt bu iki şəraitin simptomları əksinədir, amma həmişə belə deyil. Bundan əlavə, hipertiroidizm kimi ya vəziyyətin semptomları səbəbə, şiddətə və bir çox digər amillərə görə dəyişə bilər.
Hipertiroidizm
Sizin həmkarınız hipertiroid ola bilər, yəni onun tiroid bezi artıqdır və çox tiroid hormonu istehsal edir. Tiroid həddindən artıq təsirsiz hala gəldikdə, qaz pedalının zəminə basıldığını və sıxışdığını və mühərrikin daşması kimi bir az budur.
Hipertiroidizm həddindən artıq narahatlıq, sinir, sürətli ürək sürəti, yüksək təzyiq və hətta ürək çarpışmasına səbəb ola bilər. Hipertiroidizasiyalı bir adam hər zaman ac və susuz ola bilər, narahatlıq, diareyadan əziyyət çəkir və çəki itirir. Digərləri, hətta, həmkarının tez kilo verməsinin yeyən bir xəstəlik və ya xərçəng və ya AIDS kimi xəstəliklərdən qaynaqlandığını səhv bir şəkildə merak və ya qınanma ola bilər.
İş yoldaşınızın gözləri onun tiroidindən təsirlənə bilər . İnsanın ağrılı, cəsarətli və qıcıqlandırıcı ola biləcəyi gözlərlə mübarizə apararkən, bu görünən şişkinliyi də əhatə edə bilər. Onun vizyonu hətta bulanıklaşa bilər. Yuxu çətin və ya qeyri-mümkün ola bilər və bir saatda 100 kilometrlik cisimlə birlikdə birləşən yuxu çatışmazlığı həddindən artıq tükənməyə və əzələ zəifliyinə səbəb ola bilər.
Şübhəsiz ki, hipertiroidizmin insanın içində olan insanlar narkotik maddələrlə əlaqəli olan və ya həftədə bir dəfə yuxuya getməmişdən sonra 20 stəkan qəhvə içən kimsə kimi hiss edə və görünə bilərlər. Ürək yumşalır və bütün bədən sistemləri tam tiltə gedən, sızdırmaz, stressiz hipertirohli iş yoldaşınız hətta hiss edə bilər və buna bənzəyir - o, itirdi, hər an ayrılmağa hazırdır.
Hipotiroidizm
Sizin həmkarınız hipotiroid varsa, o, müxtəlif problemlərlə məşğul ola bilər. Hipotireoz tiroid bezi enerji və oksigen verən tiroid hormonunu kifayət qədər istehsal etmir. Bu, kifayət qədər qazla və qaz pedalına çata bilməyən ayaqları bir yerə aparmağa çalışır.
Sizin həmkarınız hipotiroid olsaydı, o, hər zaman ləng və yorğun və ya tükənmiş ola bilər. Ən yaşadığınız ən pis qripi düşünün və necə yorğun, acı və yorğun hiss etdin. İndi hər gün belə bir hissi oyandırmaq düşünün, amma qalxmaq və işi bu şəkildə hiss etdirmək üçün sürükləyin.
Depressiya və ya mavi hissini hipotiroidizm ilə müşayiət edir, yaddaş problemləri və bulanık-beyinli olur. Hipotiroidizmlə yaşayan insanlar onu "beyin sis" deyirlər. Həmkarınız fərqli görünə bilər; bəzi ümumi tiroid əlamətləri saçların itirilməsi , qaşların xarici yarısı, şişkin bir üz və şişmiş göz qapaqları da daxildir. O da kilo ala bilər. Sizin həmkarınız ofisdə ən yaxşı yeyən, ən azı yeyən və ən çox işləyən, halbuki kilo verməyə qadir olan biri ola bilər. O, hətta proqrama çəkə bilər.
Tiroid Xərçəngi
Sizin həmkarınızın tiroid xərçəngi varsa, o, tamamilə fərqli bir problemə sahibdir. Konsepsiya kimi xərçəng qorxu və qorxu və narahatlıqları artırır. Bununla belə, tiroid xərçənginin əksəriyyəti yüksək dərəcədə müalicə edilə bilən və sağalmaz sayılır, belə ki, həkimlər və başqaları tez-tez cavanlarla "yaxşı xərçəng" olaraq tiroid xərçənginə müraciət edirlər. Lakin reallıq ondan ibarətdir ki, heç bir xərçəng "yaxşı deyil" və tiroid xərçəngi olan biri xərçəngə malikdir, "böyük C." Əslində, tədqiqatlar göstərir ki, xərçəngi diaqnozu olan insanlar erkən, çox əlamətdar xərçəngi və ya inkişaf etmiş, işlənməmiş xərçəng olub-olmamasından asılıdırlar.
Tiroid xərçəngi olan birinin başında əvvəlcə bir neçə simptom var. Bəzən bir insanın hipotiroidizm, hipertiroidizm və ya hər ikisinin birləşməsi simptomları ola bilər.
Tiroid xərçəngi olan insanların əksəriyyəti tiroidu aradan qaldırmaq üçün cərrahiyyə tələb edəcək və bu da ağır ola bilər. Yalnız xərçəng deyil, boyundakı bir neçə düym uzunluqdakı kəsik fikri qorxu içindədir.
Əməliyyatdan sonra, tiroid xərçəngi olan bir çox insan bütün xərçəng toxumalarının getdiyini təmin etmək üçün təqib radioaktiv yod müalicəsi alması lazımdır. Əməliyyatdan sonra bu dövr də çox çətin ola bilər. Həkimlər tez-tez tiroid əməliyyatı sonrasında bir neçə həftə tiroid dərmanı başlamağı gözləyirlər. Bu müddətdə insanlar çox narahat olduqda hipotiroid ola bilərlər.
Sizin həmkarınızın tiroid xərçəngi varsa, müalicədən sonra nə gözlədiyini bilmək faydalıdır. Tiroiddən təmizlənmiş birisi nəticələnən hipotiroidizm üçün ömürlük müalicə tələb edir. Xərçəngin təkrarlanmasına nəzarət etmək üçün dövri təqib imtahanlarına da ehtiyac vardır. Xüsusən, bu monitorinqin bir hissəsi kimi aparılmış bəzi tarazlıqlarda, radioaktivliyə məruz qalması səbəbindən bir kəsin bir müddət digərindən uzaqlaşmasını tələb edir. Bəzən hipotireoz xəstəliyə yol verməmək və işə müdrik qərarlar qəbul etmək mümkün olduğu yerə qədər xəstəliyə icazə verilməlidir.
Tiroid xəstəliyinə səbəb olan insanlara təsir edən şərtlər
Tiroid xəstəliyinin kökündə ola biləcək fərqli şərtlər var.
Graves xəstəliyi və Hashimoto xəstəliyi də daxil olmaqla otoimmün xəstəliklər vardır ki, bu hipertiroidizmin və ya hipotiroidizmin kökündə ola bilər. Bu şərtlərdə, cisim antikorları (bakteriyalara və viruslara qarşı etdiyimiz kimi) edir, ancaq antikorlar bir insanın öz tiroid toxumasına qarşı yönəldilir.
Digər kəslərdə simptomlara səbəb olan tiroid qripi (genişlənmiş tiroid) və ya benign nodullar ola bilər.
Kəskin infeksion tiroidit tez-tez Staph və Strep bakterial növləri ilə bir infeksiya ilə bağlı müvəqqəti vəziyyətdir. Postpartum tiroidit çox tez-tez baş verən bir vəziyyətdir, adətən doğuşdan sonra olan bir ildir.
Bu problemlərin əksəriyyətini müəyyən etmək çətin ola bilər, yalnız bir şey kimi yanlış yerləşmiş ola bilər və hətta diaqnoz qoyulduğunda düzgün müalicə edilə bilməz.
Tiroid xəstəliyi tez-tez bir Misdiagnosis nəticəsində
Sadə qan testləri tez-tez tiroid xəstəliyinin diaqnozuna kömək edə bilər, baxmayaraq ki, bəziləri təklif etdiyinə görə, "tanıdan asandır" kimi deyil. Sizin həmkarınız bir neçə il ərzində diaqnoz qoymaq, hətta ilk növbədə ciddiyə alınmaq üçün mübarizə aparmış ola bilər.
Həkimlər müntəzəm hipertiroidi xəstələrinə yemək və ya narahatlıq pozuqluğuna və hipotiroid xəstələrə stress, depressiya, PMS, menopoz və ya "tənbəllik" kimi yanlış misal gətirirlər. Daha pis, hələ o, "çörək ağrısı xəstəliyi" olduğundan çəki qazanan bir marafonçu olduğunu söyləyən kimi həqiqətən lüzumsuz səhiyyə təminatçılarıdır. Tiroid xəstəliyinin əlamətlərinin əksəriyyəti incə və ya qeyri-müəyyəndir - ən azı erkən - və bir çox insanlar həqiqətən dinləyən bir tapmaq əvvəl çox çox provayderlər görmək şikayət.
Tiroid Xəstəliyi Stiqma
Yadda olanı təsvir etmək üçün gizli kod kimi "tiroid problemi" sözlərini istifadə edən reklamçılar və komediyalar var. Və orada bir çox aldatma sənətkarları orada var ki, tiroid xəstəliyi üçün "müalicə" olan kokamamie Thyro-bu və Thyro satmaq üçün çalışırlar ki, bir çox hallarda bir şeyləri daha çox pisləşdirə bilər. Və ya ən yaxşı, heç kömək etmir.
Hətta Oprah da tiroid problemi olduğunu qəbul etdi, sonra onu itirdiyini iddia etdi, sonra isə bunu söylədi, ancaq kilo vermək üçün bir bəhanə deyildi, sonra müalicə almamağa qərar verdi və sağlamlıq problemləri ilə mübarizə etməyə davam etdi. Və bəlkə də hamının ən həyəcançası, "bu tiroid xəstəliyini satın almayanam", deyən dostlar, qohumlar və iş yoldaşları var, "çəki itirmək üçün yalnız bir bəhanədir" və ya "Tiroid? Hah! O, yalnız tənbəl!" Və ya, "Niyə yalnız OVER almaq və normal geri almaq bilməz?" Ərləri ağırlaşdıqları üçün həyat yoldaşlarını tənqid edirlər. Yeniyetmələr, anoreksiya ilə bağlı bir dostun arxasından fısıldadılar. İş yoldaşları həmkarlarının "tənbəl" olduğunu şikayət edirlər.
Çoxlarının tiroid problemləri ilə qarşılaşdığı stiqmanın eşitilməsidir. Yenə də bu məlumatı bölüşmək vacibdir.
Tiroid xəstəliyinin müalicəsi çətin ola bilər
Diaqnoz qoyulduqdan sonra yenə də çətin ola bilər, müalicə adətən asan bir düzəldilmir. Tibbdə "tiroid xəstəliyinə diaqnoz qoymaq və müalicə asanlığı" olan ümumi fikir bir mifdir.
Hipotiroidizm üçün müxtəlif dərmanlar var və bir insana ən yaxşı dərmanlar simptomları başqa birinə həll edə bilməz. Və bu, ən çox təyin edilən dərmanlardan biridir. Zərgər tiroidi (təbii quru tiroid) kimi bəzi müalicələr əlavə qarışıqlıq gətirir.
Tez-tez həkimlər, tiroid xəstəliklərinin semptomlarını çox tez müalicə edəcəklər. Bu, əlilliyin tiroid hormonunun dəyişdirilməsi ilə səciyyələnməməsinin qarşısını almaqdan başqa, antidepresanların, xolesterol dərmanlarının, kilo itkikollarının və daha çox təyin edilməsi ehtiva edə bilər.
Eyni zamanda, bizim "təcili düzəltmə" cəmiyyəti bəzən tiroid vəziyyətini çox agresif müalicə etmək üçün qaçır, bir müddət vermək deyil. Məsələn, trombozun radioaktiv yod ilə aradan qaldırılması hipertiroidizasiyalı insanlar üçün vəziyyətin vaxtında həll edildiyi zaman tövsiyə oluna bilər. Bu, tiroid dəyişdirmə müalicəsini daimi bir şəkildə tələb edən bir insana borcludur.
Sonda, şərti tibb müəssisəsi tez-tez tiroid xəstəliyi olan insanlara müalicə üçün bir ölçüyə uyğun bir şəkildə istifadə edir. Insanlar arasındakı fərqlər tanınmır və həll olunmazsa, insanlar illərdir yaşamaq və mümkün qədər yaxşı hiss edə bilərlər.
Tiroid xəstəliyi olanlara kömək edə biləcəyi iş yerləri
Hər bir iş onu yerinə yetirə bilməz, ancaq bir vəziyyətdə olduğunuzda, iş yerinizdə olan tiroid xəstəliyinə səbəb olan insanlara kömək etmək üçün nə edə bilərsiniz:
- Part-time və ya tam zamanlı teleqraf və ya telecommuting / evdən işə icazə verə bilər
- Ümumilikdə daha çox çevik iş saatları
- Yarım gün cümə
- Təlim yerində çıxış imkanları
- Nap otağı
- Yerdə daycare
- İş yerində sağlam qidalar (kafeterya, vendinq, sağlam yeməkxanalar, sağlam qəlyanaltı və s.)
- Daha geniş əhatəli əhatəli əhatəli əhatə dairəsi (xüsusilə, bütöv və tamamlayıcı tibbi xidmətin bir hissəsini əhatə edən planlar)
- Flexible harcama hesabları / tibbi qənaət hesabları, buna görə xəstələr əlavələr, vitaminlər və bütöv sağlamlıq xidmətlərindən pul istifadə edə bilər
Görünməz xəstəliyi anlamaq üçün bir zəng
Tiroid xəstəliyi olan insanların bəzən gözardı edilməməsi, gözardı edilməməsi, səhvənməsi, istehza və görməmiş olduğu bir dünyada, iş yerinizdə tiroid xəstəliyi olan insanlar üçün həqiqətən "onu alır" bir iş yoldaşı olmaq vacibdir. Bir iş yoldaşı olaraq, tiroid xəstəliyini görünən olmaya bilər, anlayırsınızsa, iş yoldaşınızın əziyyət çəkməsinə səbəb olur.
Məşhurların tiroid xəstəliyindən bəhs etmədiyinə baxmayaraq, tiroid şüurunu inkişaf etdirmək üçün biliklər takmayan , bu, əsl, çətin və həyat dəyişən bir diaqnoz olduğunu düşünən bir adam ola bilərsiniz. Mübarizələr və çətinliklər barədə dinləyən və öyrənən həmkar ola bilərsiniz. İş yerinizdə tiroid xəstəliyi olan insanları gücləndirən həmkar ola bilərsiniz.
Yaxşı yaşa.
Sizin Tiroid Xəstəliyinə dair Həmkarlarla söhbət edərkən Alt Xətt
Tiroid xəstəliyi ilə mübarizə apararkən iş yoldaşlarınıza nə demək lazım olduğunu bilmək çətin ola bilər. Bir ailənin üzvü və ya dostu olduğunuz kimi, əksər hallarda, diaqnoz və simptomların detallarını bölüşmək istəmirsiniz. Ancaq bir şey demirsinizsə, həmkarlarınız başqa bir şeydə müşahidə etdikləri əlamətləri göstərə bilərlər. Təməl və ya narkotik kimi bir şey.
Bu nümunə məktub bölüşmək istədiklərinizin ümumi təfərrüatını verir, ancaq siz həm öz vəziyyətinizə, həm də məktubla niyyət etmək istəməyinizə əsaslanan dəyişikliklər, əlavələr və subtractions etmək lazımdır.
Ümumiyyətlə, ictimaiyyət tiroid xəstəliyinə aid simptomların müxtəlifliyindən daha çox xəbərdar olur və müalicə həmişə nə qədər sadə deyil.
> Mənbə:
> Kasper, Dennis L., Anthony S. Fauci və Stephen L. Hauser. Harrisonun Daxili Tedavinin Prensipleri. New York: Mc Graw Hill təhsil, 2015. Çap.