Təhsil və özünü qiymətləndirmə ilk addımlardır
HİV-nin qarşısının alınması və müalicəsində irəliləyişlərə baxmayaraq, HİV damğasının kölgəsi hələ də böyük bir haldadır və xəstəliyin yaşı olanların çoxunu təsir edir. Beləliklə, təbiidir ki, kütləvi informasiya vasitələrində tez-tez uçan görünür ki, damğalanma qorxusu. Bəzi hallarda, HİV- dən imtina etməmək , məsələn, ayrı-seçkilik və ya qeyri-etik davranışa məruz qalmaqdan daha asandır.
Bu qorxuları minimuma endirmək, hətta onları rasyonallaşdırmaq cəhdi həm də stiqmanı tetikləyən və davam etdirən kompleks dinamikaları nəzərə almır.
HİV Stigma kökləri
Son 30 ildə HİV olan insanlar üçün həyat keyfiyyəti çox yaxşılaşmış olsa da, eyni sosial və psixoloji maneələrin əksəriyyəti qalır.
Nəticədə, HİV heç bir xəstəlik kimi deyil, ən azı ictimaiyyətin bunu qəbul etdiyi şəkildə deyil. Xərçəngi və ya ürək xəstəliyi kimi digər xəstəliklərdən nə ayırd edir ki, yoluxucu xəstəliklər kimi xəstəliklər transmissiya üçün vektor kimi qəbul edilir. Günah tez-tez təsbit edilir, yalnız kişilərə, həm də bütün əhaliyə, kişilərə, narkotik istifadəçilərinə və ya rəngli insanlara aid olsunlar.
AİDS epidemiyası 80-ci illərin əvvəllərində başlamazdan əvvəl, bu qrupların bir çoxu damğalanıb və ya məsuliyyətsiz kimi bəziləri tərəfindən damğalanıblar.
İnfeksiyaların ilk dalğası vurulduğunda, bu cəmiyyətlər vasitəsilə xəstəliyin sürətli yayılması yalnız mənfi stereotipləri gücləndirməyə kömək etdi. Nəticədə, HİV-ə yoluxanların əksəriyyəti, əksinə, ləğv, ayrı-seçkilik və ya sui-istifadə etmə qorxusu üçün gizlənməyə göndərilir.
Cinsellikdən narahatlıq da HİV-in damgalanmasında böyük rol oynayır.
Hətta digər mütərəqqi mədəniyyətlərdə belə cinsəllik, tez-tez xüsusilə homoseksualizm, cinsi aktiv qadınlar və ya gənclər arasında cinsi əlaqə ilə əlaqəli olduqda utanma və ya utanc verici hisslər doğurur.
Eyni zamanda, "ikincili açıqlamalar" ("necə əldə etdiniz?") Adlanan bir çox adam, bir əlaqəni qəbul etmə, bir narkotik problemi ortaya qoymağı və ya haqqında çıxmaq kimi korkularla qarşılaşdıqda, birinin cinsiyyəti. Bir çox dövlətlərdə İİV-nin cinayət qanunları yalnız bu qorxuları gücləndirməyə xidmət edir, İİV-lə insanları "ittihamçı" kimi təqdim edir və "zərər çəkmiş" olmalarını təklif edir.
Bütün bu məsələlər kömək edə bilməz, həm də real və qəbul edilən damgalama duyğularına kömək edə bilər və HİV ilə yaşayan 1,2 milyon amerikalıların 20 faizinin tam yoxlanılmamış olduğunu izah edə bilər.
HİV Stiqmanı aradan qaldırmaq
HİV damarlarını aradan qaldırmaq üçün öyrənmək həmişə asan deyil. Bu özünü göstərmə dərəcəsi ilə yanaşı öz şəxsi fikirlərini və inanclarını da dürüst qiymətləndirməni tələb edir. Məqsədlərindən biri sizin qorxularınızın hansı hisslərindən (rəftar və ya qavrayış əsasında) qəbul olunduğunu və (faktiki təcrübəyə əsaslanaraq) qəbul olunmasını başa düşməkdir .
İki bölməni ayırmaqla, yalnız qorxularınızı aradan qaldırmaq üçün deyil, mümkün olan, gerçəkləşdirən ayrı-seçkilik və sui-istifadələrdən daha yaxşı qorunmaq üçün bir strategiya hazırlamaq daha yaxşı olacaq.
Sonda, stiqmanı aradan qaldırmaq çox vaxt və səbr tələb edən bir prosesdir. Daha da əhəmiyyətlisi, baxmayaraq tək başına olmamaqdır. Qorxularınızı başqalarına bölüşmək, tez-tez şeyi daha yaxşı bir perspektivə çevirir, ən dərin, qaranlıq düşüncələrinizdə özünüzü təcrid etmək əvəzinə səsləndirən bir board təmin edə bilərsiniz.
Nasıl başlayacağınıza dair bir neçə ipucu:
- Birincisi, özünüzlə ola biləcək hər hansı bir müzakirədən günahı aradan qaldırmağa çalışın. HİV-in bir xəstəlik olduğunu və mənəvi nəticəsi olmadığını xatırlatmaq.
- Sonrakı dövrdə, keyfiyyət məlumatı materiallarından istifadə edərək, özünüzü HİV ilə əlaqələndirin . İcma əsaslı təşkilatlar bu üçün böyük mənbələrdir, broşuralar və broşürlər təqdim edirlər, yalnız dəqiq və aydın yazılı deyil, həm də mədəni cəhətdən müvafiqdir
- Bildiyiniz birinizə açılmasından qorxursanız, AIDS qaynar xəttinə zəng edərək başlayın. Qaynar xəttlər adətən sərbəst və gizli danışa bilən qruplar və ya məsləhətçilərə kömək edə bilər.
- Qanun çərçivəsində hüquqlarınızı anlayın. İcma əsaslı təşkilatlar tez-tez iş yerində, mənzildə və ya səhiyyə təminatçıları ilə ayrıseçkilik ilə qarşılaşdıqda sizə kömək etmək üçün hüquqi xidmətlərlə əlaqə saxlaya bilər.
- HİV testini almaq qərarına gəldiyinizdə , həkiminizə və ya klinikanıza aid ola biləcək hər hansı bir məxfilik narahatlığını müzakirə edin. Sözsüz bir narahatlığa yol vermədən yalnız narahatlığınıza əlavə olunacaq.
- Bu gün bir çox xəstəxanalar və klinikalar, dəstək qrupları, ailə xidmətləri, dərman müalicəsi proqramları və psixi sağlamlıq məsləhətləri də daxil olmaqla, HİV ilə yaşayanlara qayğı xidmətləri göstərir.
- Dostlarınızla və ya ailə ilə danışmağa hazır olduqda, özünüzü hazırlamaq üçün vaxt ayırın. Bütün mümkün reaksiyaları və onlarla qarşılaşa biləcək yolları nəzərdən keçirin. "Necə əldə etdiniz?" Kimi suallara necə cavab verəcəyini əvvəlcədən işləməyə çalışın. və ya "bir prezervativ istifadə etdiniz mi?"
- Ən əsası bəlkə də, insanların bəzən həssas və hətta suallar soruşacağını qəbul edirlər. Çox müdafiə etməmək üçün çalışın. Özünüzü xatırlayın ki, bu, daha çox öz qorxularının əks olunmasıdır və onlar da bir proses keçir. Mümkünsə, onu təhsil və maarifləndirmək üçün istifadə edin. Xəstəlik haqqında nə qədər az adam bildiyini təəccübləndirə bilərsiniz. Onlara şübhənin faydasını verin.
- Nəhayət, uzun müddət depressiya və ya narahatlıq yaşayırsınızsa və ya maddə istifadəsi problemi varsa, peşəkar yardım axtarın. Tövsiyələr üçün doktorunuza soruşun və ya səhiyyə xidmətinizə müraciət edin. Əgər ehtiyacınız yoxdursa, onu tək buraxmayın. Kömək var.
Mənbələr:
Pulerwitz, J .; Michaelis, A .; Weiss, E .; və s. "HİV ilə əlaqədar stiqmanın azaldılması: Ufukdan öyrənilən dərslər və proqramlar". İctimai Sağlamlıq Hesabatları. Mar-Apri2010, 25 (2): 272-281.
Maharan, A .; Sayles, J .; Patel, V .; və s. "HİV / AİDS epidemiyasında stiqma: ədəbiyyatın nəzərdən keçirilməsi və irəli yolun tövsiyələri". AİDS. Avqust 2008; 22 (Əlavə 2): S67-S79.