HİV xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlara HİV-lə yaşayan bir insana keçmələrinə kömək etmək üçün dəstək qruplarının dəyərini az sorgulayabilirsiniz . Ancaq sizdən və şəxsi ehtiyaclarınızdan birinin dəyərini tapmaq bəzən çətin ola bilər.
Nəticədə, hər hansı bir dəstək qrupunun məqsədi insanlar azad şəkildə ünsiyyət qura biləcək və həyatda HİV-i daha yaxşılaşdırmaq üçün lazım olan emosional dəstəyi tapmaq üçün təhlükəsiz və qərəzsiz bir mühit təmin etməkdir.
Bu, bir ölçüyə uyğun deyildir. Paylaşılan təcrübə və dəyərləri olan insanlar ilə "eyni dili danışa" bilərsən.
Aydındır ki, əksəriyyəti üçün bu sizin kimi ən çox bir qrupu tapmaqdır. Ancaq həmişə hər kəs üçün belə deyil. Bəziləri üçün, xüsusi məlumatı tapmaq və ya gizli səviyyədə saxlamaq üçün ehtiyac ortaq mədəniyyətdən və ya şəxsi qarşılıqlı olduğundan daha əhəmiyyətli bir narahatlıq ola bilər.
Eyni zamanda, bəzi icmalarda tez-tez seçim çox deyil. Bu deməkdir ki, dəstək mövcud deyil və ya varlığınızla "etmək" lazımdır. Bu gün dəstəyi qruplar, strukturlaşdırılmış, şəxsi görüşlərdən bir-biri ilə əlaqəli və yaxud əlaqəli olaraq işləyən online söhbət otağı və forumlarına qədər dəyişə bilər. Nə lazım olduğuna qərar vermək, ilk növbədə, sizin üçün doğru olan qrupu tapmaq açarıdır.
İhtiyaçlarınızı müəyyənləşdirin
Hansı formatda olursa olsun, HİV dəstək qrupları, məqsədlərə yönəldilməlidir, məsələlər üçün damping zəmin olmağından daha çox irəli hərəkət etməlidir.
Qrupla işləyərkən ehtiyaclarınız tez-tez dəyişəcək və inkişaf edəcək, buna görə məqsədiniz müntəzəm olaraq yenidən qiymətləndirilməlidir. Nəhayət, dəyişiklik çox güman ki, "gərəksiz" bir qrupdur, əksinə müsbət, özünə inam üçün vasitələr qazanır.
Bir qrupa baxarkən, görüş yerini və qrupun ölçüsünü nəzərdən keçirin.
Bir yer çox uzaqdırsa və ya bir qrupda itirildikdə və ya hiss olunarsa, yalnız bir neçə görüşdən sonra özünüzü cəsarətləndirə bilərsiniz. Həmçinin, qrupu idarə edən şəxslə necə hiss etdiyinizi özünüzdən soruşun. O, o qrupun tutum və dəyərlərini ən çox əks etdirəcəkdir.
Özünüzdən soruşmaq da vacibdir:
- Bu qrup özümü tam və sərbəst ifadə etmək məcburiyyətindəyəmmi?
- Xəcalətdən və ya hökmdən qorxmadan bu qrupla danışa bilərəmmi?
- Bəzi bir təcrübə və ya məsləhət tələb etməliyəmmi və əgər varsa, bu qrup mənə verə bilərmi?
- Bu qrup mənim dərhal problemlərimi həll etmək üçün lazım olan dəstəyi verirmi?
- Digər qrup üzvləri haqqında nə demək olar? Qrup təcrübəsi onlar üçün nə etdi?
Müntəzəm olaraq ehtiyaclarınızı yenidən qiymətləndirərək, qrup dəstəyinin faydalarını biçməkdən daha əmin olursunuz.
Klinik əsaslı Dəstək Qrupları
Klinik bazlı HİV dəstək qrupları tez-tez xəstəxanaların, poliklinikaların və ya ixtisaslaşmış HİV təcrübələrinin təqdim etdiyi vahid HIV xidmətlərinin bir hissəsi kimi təşkil edilir. Birbaşa bir xəstənin tibbi xidmətini bir sıra xidmət və dəstək proqramlarına birbaşa bir yerin rahatlığı ilə birləşdirir.
Bundan əlavə, klinikaya əsaslanan HİV dəstək qrupları ümumiyyətlə strukturlaşdırılmış, planlaşdırılır və qrupun tərkibində olanları müəssisənin təklif etdiyi digər xidmətlərlə (məsələn, məsləhətləşmə, sosial iş) birbaşa əlaqəsi olan multidisipliner qrupun üzvü tərəfindən asanlaşdırırlar.
Walk-in dəstək qrupları da mövcud ola bilər. Bir qayda olaraq, ciddi gizlilik siyasəti saxlanılır.
Təşkilata əsaslanan Dəstək Qrupları
Təşkilata əsaslanan dəstək qrupları birbaşa əlaqəli ola bilən, ancaq birincil qayğı həkiminiz və ya klinikanızla birbaşa əlaqələndirilməyənlərdir. Bu qruplar ümumiyyətlə struktur və ya formalitənin müxtəlif dərəcələri ilə planlaşdırılır və asanlaşdırılır. Ən çox cəmiyyət əsaslı təşkilatlar, universitet əsaslı sağlamlıq layihələri və ya iman əsaslı qruplar vasitəsilə təşkil edilir .
Ən çox gizlilik siyasətinə sahib olmasına baxmayaraq, bəzi insanlar hələ də "tanınmış" görüş yerinə daxil olmağından qorxurlar.
Buna görə, bəzi təşkilatlar artıq evdə, bərabərhüquqlu qruplar və ya off-site yerləri təklif edirlər. Qruplar davam edə bilər və ya vaxt məhduddur, sonrakı vaxt öhdəliyi və bəzən suqəbuledici qiymətləndirmə tələb olunur.
Şəxsi Dəstək Qrupları
Bunlar bir təşkilat və ya hökumət qurumuna rəsmi olaraq bağlı olmayan dəstək qruplarıdır. Bəziləri HİV-lə (ya da HİV-in təcrübəsi olan) insanları təşkil edir, digərləri sosial işçi və ya səhiyyə işçiləri tərəfindən təşkil edilir. Xüsusi dəstək qrupları tez-tez üzvlərə fikir, məsləhət və təcrübə mübadiləsi aparmağa təşviq edən, emosional dəstək və qarşılıqlı təsir üçün daha çox cənnətə xidmət edir.
Xüsusi bir qrupa qoşulmadan əvvəl həmişə onların məxfilik siyasəti və protokolları barədə məlumat əldə edin. Şübhəli biliyin ehtiyatlı olun. Dəstək qrupları həmişə açıq dialoqu təşviq etməlidir və fərdi fikir ayrılıqlarına imkan verməklə yanaşı sağlamlıq təminatçiləri ilə əməkdaşlıqda fəaliyyət göstərməlidirlər.
Onlayn Dəstək Qrupları
Online dəstək qrupları ya yerdən təcrid olunmuş və ya anonim bir mühitdə daha sərbəst və təhlükəsiz danışa biləcəklərini ifadə edən HİV pozitiv şəxslər üçün mühüm funksiyaya xidmət edir. Yalnız məlumat mübadiləsi üçün əhəmiyyətli mənbələrə çevrilməklə yanaşı, xüsusilə də böhran dövründə, tez-tez dəyərli emosional və köməklik göstərməyi təklif etdilər.
Online peer-to-peer forumları və söhbət otaqlarının mövcudluğu ilə ən böyük problem, özünüzü tək-tək insan qarşılıqlılığından təcrid etmək əvəzinə irəli getmək üçün lazım olan vasitələrdən istifadə edə biləcək bir qrup tapır.
Ən məhsuldar qruplar, üzvlər arasında tez-tez və canlı ünsiyyət, həmçinin moderatorların müzakirə aparmaq və cəmiyyətin inkişafına kömək etmək üçün aktiv iştirakı ilə böyüklük təşkil edirlər. Nüfuzlu onlayn resursları və nə üçün izləmək barədə məlumat əldə edin .
Axtarmağa başlamaq üçün
- Dəstək qrupu referansları üçün həkiminizə, klinikaya və ya sağlamlıq xidmətinə müraciət edin. Sosial işçiniz, ideya müdiri və ya psixoloq da sizə kömək edə bilər.
- Sizə ən yaxın olan dövlət və ya milli HİV təşkilatı ilə əlaqə saxlayın.
- Təkliflər üçün HİV ilə yaşayan digər insanlardan soruşun.
- HİV dəstək qrupu siyahıları (online dəstək qrupları da daxil olmaqla) ümumiyyətlə, bir gey yayımlanan publisistlərdən və ya HİV periodikaları və aylıqlardan əldə edilə bilər.
- İmanlı qruplar üçün yerli kilsə, məscid, sinaqoq və ya məbədlə əlaqə saxlayın.
- Referrals da tez-tez yerli İİV qaynar xəttləri vasitəsilə tapıla bilər. HİV qaynar xəttləri adətən "QİÇS, HİV-lərin Təhsil Tövbəsi və Dəstək Xidmətləri" və ya "Sosial Xidmət Təşkilatları" adlanır
- Meetup kimi Group asanlaşdırıcı saytlar bəzən sizin ərazinizdə canlı İİV dəstəyi qrupu ilə əlaqə yaratmağa kömək edə bilər, həmçinin özünüzün dəstək qrupu yaratmağa imkan verən bir platforma təmin edə bilər.
> Mənbələr:
Constantino, Coursaris K. və Liu, Ming. "Online HİV / AİDS özünüidarə qruplarında sosial dəstək mübadilələrinin təhlili". İnsan Davranışına Kompüterlər : 25 (4); 911-918.
> Potts, Henry WW "Online Dəstək Qrupları: xəstələr üçün göz ardı edilmiş bir qaynaq." İnternet səhifəsi haqqında məlumat : 44 (1); 6-8.
> Mo, Phoenix K. və Coulson, Neil S. "HİV / AİDS ilə Yaşayan və Online Dəstək Qruplarından İstifadə". Sağlamlıq Psixologiyası jurnalı. Aprel 2010: 15 (3); 339-350.