Ədalətli görünmür mu?
Fibromiyalji (FMS) və xroniki yorğunluq sindromu ( ME / CFS ) varmı? Bəli, biz varıq, amma bu, ətrafdakı bütün səhvlərə qarşı immunitet olduğumuzu nəzərdə tutmur. Bir pis vəziyyətdə olsun və olmasın, əksəriyyətdən çox hiss olma ehtimalı vardır və xəstəlik bir məşəl yaratmağa səbəb ola bilər.
Qarşısının alınması əsasdır
Xəstəliklə mübarizə aparmaq üçün ən yaxşı yolu keçiddə onu başdan çıxarmaqdır.
Xəstə almaqdan və ya pisləşmədən qorunmaq üçün addımlar atın. Qarşısını almaq üçün ən yaxşı məsləhət xəstə insanlardan (mümkün olduqda) və əllərinizi yuyunur. Tez-tez yuyulma bir seçim deyilsə, əl sanitizerini istifadə edin. ( Qripi aşıları fibromiyalji və CFS olan insanlar üçün bir az mübahisəlidir, buna görə sizin üçün yaxşı bir fikir olub olmadığını görmək üçün variantları çəkin.)
Əgər xəstəliyiniz varsa
Bir şeylə aşağı düşdüyünüz kimi hiss etsəniz, onu çox pis vəziyyətdə saxlamaqdan qoruya bilərsiniz. Qripə məruz qalırsınızsa və ya qrip əlamətləri varsa (ME / CFS ilə normal olduğundan kənarda) dərhal həkimə müraciət edin. Tamiflu və Relenza kimi dərmanlar müddəti qısalda bilər və ya qripin qarşısını ala bilər. Ayrıca, etdiyiniz artan FMS və ya ME / CFS simptomları haqqında həkiminizə danışın və əlavə reçeteyle sizə lazım ola bilər.
İmmun funksiyasını artırdığınız əlavələrinizi artırmaq istəyə bilərsiniz, məsələn:
Ancaq meds və əlavələrə qarşı həssas olmağı düşünürsənsə, xəstə olduğunuzda yeni bir əlavə etmə yaxşı bir fikir deyil - problemlərinizə əlavə bir pis reaksiyaya ehtiyacınız olmur.
Bundan başqa, ən yaxşı şey istirahət, istirahət, istirahət və semptomlarınızı idarə etmək üçün nə edə bilər.
Bununla əlaqədar kömək üçün, " Təbabət kabinetində saxlamaq üçün 5 Razılığa Qarşı Drugs " ə baxın.