Xüsusilə yuxu apnesi ilə diaqnoz qoyulduğunda bu ümumi bir sual: CYPAP müalicəsini sonsuza qədər istifadə etmək məcburiyyətindəsiniz? Davamlı pozitiv hava yolu təzyiqi (CPAP) yuxu apnəsini effektiv müalicə edə bilər, lakin hər kəs üçün ən cazibədar müalicə ola bilməz. Necə istifadə etmək olar? Həqiqətə ehtiyac varmı? CPAP üçün hansı alternativlər var? Bir CPAP maşınını sonsuza kimi tələb etməyiniz və bunu etməməyiniz üçün nə etmək barədə məlumat əldə edin.
Uyku apnasına gətirib çıxaran amillər
Birincisi, hər kəsin eyni səbəblərə görə yuxu apnea malik olmadığını bilmək vacibdir. Anatomiya, burun və boğazınızdakı quruluş və çənə və dilinizin mövqeyi asılı ola bilər. Bu qüsurlar doğuşdan mövcud ola bilər və həyat boyu davam edir. Kırık bir burun sapma septuma gətirib çıxara bilər. Burundakı toxumalar, turbinatlar deyilən, allergiyaya qarşı şişkin ola bilər. Yıllar ərzində ağız tənəffüsü, diş vəziyyəti və digər amillər yuxu zamanı hava yolunun nə qədər yaxşı saxlanılacağını dəyişə bilər.
Uyku apnesinə qatqı verən keçici və bərpaedici amillər də var. Bəzi hallarda, insanlar yalnız müəyyən ssenarilərdə yuxu apne və ya xoruzlaşırlar. Alkoqol və yuxusuzda yuxu ( yuxusuz vəziyyətdə ) çox vaxt bu vəziyyəti daha da pisləşdirir. Soyuq və ya allergiyaya görə burun tıkanıklığı da pozğunluqları daha da artıra bilər.
Səhərə qədər daha çox baş verən REM yuxu, onu təhrik edə bilər.
Çəki əldə yuxu apne daha pis edir. Dilin əsas hissəsində və hava yolunda yağ toxumalarının yığılması onu daraltabilir. Yaşlanma, əzələ tonusunun itirilməsinə və hava yolunun daha çox düşməsinə səbəb ola bilər. Progesteron da daxil olmaqla hormonların itirilməsi səbəbindən menopoz yaşı keçən qadınlar daha yüksək riskdədirlər.
Gözlədiyiniz kimi, bu amillərdən bəziləri geri çevrilir və başqaları olmur.
CPAP Therapy Sleep Apnea müalicə edir?
Cihaz CPAP tərəfindən yuxu apnesi təkmilləşdirilmişdir, çünki cihaz yuxu zamanı tənəffüs yolunu çökmədən saxlayan hava axını yaradır. Bu istifadə edilərkən, yuxu apnesi tam həll edə bilər. CPAP, məhdud istifadə müddəti terapiyanın kəsilməsinə gətirib çıxara biləcək struktur dəyişikliklərinə səbəb olmayacağına dair bir müalicə deyil. Yalnız istifadə etdiyiniz zaman işləyir. Onları geyən zaman görə biləcəyiniz bir cüt eynək kimi, bir CPAP istifadə edildiyi zaman və yalnız daha yaxşı nəfəs almağa kömək edəcəkdir. Bunu bir kənara qoyun və vəziyyətiniz, həqiqətən, heç vaxt getməmiş predispozing faktorlar kimi dönəcəkdir.
Maraqlıdır ki, bir çox insanlar CPAP-dan istifadə etməyi dayandırdıqda və ya bir ara verdikdə bir neçə gün qalıq fayda qeyd edəcəklər. Bu, hava yolu boyunca şişmənin azalmasına səbəb olur. Horlama və yuxu apnea davam edərkən, şişkinlik dönər və vəziyyətin əlamətləri belə olur.
Bir CPAP Maşın Forever?
CPAP-nın əbədi olduğunu soruşduğunda, yuxu apnesi olan insanların çoxu üçün qısa cavab CPAP hazırda mövcud olan ən effektiv müalicədir. Bunun mütləq əbədi olduğunu ifadə etmək olmaz.
Vəziyyətinizə təsir göstərən amillər üzərində düşünmək vacibdir.
Bunları yuxu mütəxəssisi ilə müzakirə və müəyyənləşdirmək faydalı ola bilər. Kilo itkisi çox faydalı ola bilər. Vəziyyətiniz alerjilerle daha da artarsa, müalicə kömək edə bilər. Yalnız hamiləlik dövründə baş verərsə, bu da zamanla həll ediləcəkdir.
Yuxu apnesi olan bir çox insan əlverişsizliyə qovuşacaq. Cihazla gündə bir neçə dəqiqə ilə əlaqə qurmaq və gecəni gecə boyunca istifadə etmək böyük fayda gətirə bilər. Bədbəxtlik daha yaxşı keyfiyyətli yuxuya, gündüz səliqəsizliyi və funksiyasını yaxşılaşdırmağa və uzunmüddətli sağlamlıq problemləri riskini azaldır. Bəziləri qurğunun son nəticədə öz əllərindən qurtula bilməyəcəyi qədər böyük bir fayda əldə edirlər.
Texnologiya, yuxu apnei kimi sağlamlıq vəziyyətlərinin müalicəsi daxil olmaqla, həyatın hər tərəfində irəliləyir. Bu cihazlar daha kiçik, sakit, istifadə etmək daha asan və az müdaxilə edir. Əlbəttə ki, hər kəs CPAP-nı istifadəyə və ya dözmək istəmir. Alternativlər var, o cümlədən ağız texnikası və cərrahi seçimlər və daha çox inkişaf edir. Həyatınızın qalan hissəsi üçün CPAP istifadə etmək olmaz, çünki yaxşı bir şey gələcəkdir.
Cihazın lazım gəldiyini və ya faydalı olduğunu soruşsanız, masanın təsdiq edilmiş yuxu həkimi ilə məsələni yenidən nəzərdən keçirin. Cihaz tərəfindən toplanan məlumatları nəzərdən keçirmək mümkündür və bu, işinin nə dərəcədə yaxşı olduğunu hiss edə bilər. Bundan əlavə, yuxu apnesi vəziyyətinin həll olunub-edilmədiyini qiymətləndirmək üçün bir yuxu işi təkrarlana bilər.
Bir sözdən
CPAP istifadə etməyi seçsəniz, onu ömürlük bir cümlə olaraq görməyin. Bunun əvəzinə bunu fürsət üçün tanıyın: həyatınızı daha yaxşı bir şəkildə dəyişə biləcək sadə bir müdaxilə. Həddindən artıq çəki də daxil olmaqla, bərpaedici fəaliyyətləri varsa, dəyişiklikləri yaxşı bir kənara qoymaq üçün işə başlayın.
> Mənbə:
> Kryger, MH et al . "Yuxusuzluq prinsipləri və praktikası". Elsevier , 6-cı nəşr, 2017.