Böyüklər üçün ən yaxşı sağlamlıq vəziyyəti 65 yaşdan yuxarıdır

Həyat tərzi dəyişiklikləri daha uzun ömürlüdür

65 yaş üstü yetkinlər arasında ölümün aparıcı səbəbləri də əhalinin bir çoxu arasında ən çox yayılmış ölüm səbəblərindəndir. Bu şərtlərin əksəriyyəti də çox önəmli və müalicə olunur. Bu xəstəlikləri anlamaq vacibdir, nə vaxt və harada müalicə olacağını bilmək və həyatı və sağlamlığı uzatmaq üçün onlarla necə yaşaya biləcəyinizi bilmək.

Bu siyahı sağlam, uzun ömürlü bir həyat üçün ən yaxşı xəstəliklərin qarşısının alınması strategiyalarına bələdçilik etsin. Bəzi səbəblərdən təsirini azaltmaq və ya azaltmaq üçün sadə, lakin əhəmiyyətli həyat tərzi dəyişiklikləri, məsələn, doymuş yağda doyma yemək, siqareti buraxma və sağlam bir çəki saxlamaq kimi məlumatları öyrənin. 65 yaşdan yuxarı olanlar üçün bir nömrəli səbəbdən başlayan ölüm səbəbləri: ürək xəstəliyi.

1 -

Ürək xəstəliyi

Ürək çatışmazlığı, ürək böhranı və ürək aritmi də daxil olmaqla ürək xəstəliyi, ürəyinizin təsirsiz hala gəlməsinə və dolaşımını pozmasına səbəb ola bilər.

Bu şərtlər, diabet, yüksək təzyiq və siqaret ilə əlaqəli və ya yanlış bir diyet, məşq və ailə tarixinin olmaması ilə birlikdə bağlıdır.

2 -

Xərçəng

Döş xərçəngi , kolon xərçəngi və dəri xərçəngi daxil olmaqla, hər cür xərçəng bu kateqoriyaya daxil olur. Lösemi səbəb olan malign qan və kemik iliği xəstəlikləri də bu qrupun bir parçasıdır.

Yaşlı yetkinlər ümumi əhaliyə nisbətən daha çox riskdədirlər, baxmayaraq bunun səbəbi aydın deyil.

3 -

Xroniki obstruktiv pulmoner xəstəlik (KOAH)

Xroniki obstrüktif ağciyər xəstəliyi (KOAH), kronik bronxit və amfizem daxil olmaqla nəfəs almaq çətinləşən bir qrup xəstəlikdir. COPD ilerledikçe, nefesini tutmaq üçün daha çox və daha çox çalışmanız lazımdır, tez-tez boğulma kimi hiss olunur.

İnsanları yüzdə 50-dən çoxu bunu bilmir. Erkən aşkarlanması səmərəli, qeyri-invaziv nəfəs testi və spirometry adlı yaxşı nəticələrdir.

4 -

Serebrovasküler xəstəlik (Stroke)

Daha sıx olaraq bilinən bir serebrovasküler xəstəliyin səbəbi ya beyin hissəsi və ya beyin qanaması qan axını kəsən bir pıhtılaşma və ya tıkanma. Hər iki vəziyyət də fəlaləyə, danışma pozuqluğuna, yutma problemlərinə və hərəkətsizliyə səbəb ola biləcək beyin toxumasına ziyan və ya ölüm gətirib çıxarır.

Diabet və yüksək qan təzyiqi olan böyüklər vuruş riskini artırırlar.

5 -

Alzheimerlər

Bu mütərəqqi və ölümcül xəstəlik mütərəqqi yaddaş itkisi, şəxsiyyət dəyişikliyi və nəticədə tam funksiya və qabiliyyətin itirilməsi ilə xarakterizə olunur. Tədqiqat faktoru məlum deyil və heç bir müalicə yoxdur, baxmayaraq ki, bəzi dərmanlar onun inkişafını bir az yavaşlatır.

6 -

Diabet

Adult-başlanğıc diabet kimi tanınan iki diabet tipi immunitet sistemini azaldan və inmə, ürək xəstəliyi və digər dövriyyə problemləri riskini artıran xroniki bir xəstəlikdir. Yaralar müalicə etmək üçün uzun sürür və sətəlcəm kimi tənəffüs yoluxmaları tez-tez daha ağırdır.

Sağlam bir pəhriz yeyərək və mütəmadi olaraq həyata keçirməklə uyğun bir çəki saxlamaq, riskinizi azalda bilər.

7 -

Pnevmoniya və qrip

Qrip mövsümünün qış aylarında xüsusilə sətəlcəm və qrip xüsusilə virulentdir. Yüksək riskdə diabet, ürək xəstəliyi və tənəffüs şəraitləri kimi xroniki xəstəliklər olan yaşlılar var.

Qrip və pnevmoniya aşıları ən yaxşı müdafiə və 55 yaşdan yuxarı olan bütün böyüklər üçün tövsiyə olunur.

8 -

Qəzalar

Qəza nəticəsində yaranan ölümlərin yarısından çoxu qəza, qəza, boğulma və zəhərlənmə ilə nəticələnir. Sadə düşmələr hərəkətsizliyə, əlilliyə səbəb olan və ölümü tezləşdirə bilən qırıqlara səbəb ola bilər.

Balans pozğunluqları, görmə qabiliyyəti və yavaş reflekslər ümumi əhalidən daha çox qəza riski yarada bilər.

9 -

Nefrit

Nefrit böyrəyin kronik və ya kəskin iltihabıdır və mümkün səbəblər arasında bakterial infeksiya və ya civə, arsenik və ya spirt kimi zəhərli maddələr daxildir. Bu böyrək çatışmazlığının azaldılması və qan içində toksinlərin qurulması ilə xarakterizə olur. Xroniki böyrək çatışmazlığı dializ ehtiyacına səbəb ola bilər.

10 -

Septicemia

Septicemia və ya qan zəhərlənməsi, bədənin bir hissəsində bakterial infeksiya olduğunda və qan axınına yayıldığı zaman qan dövranında ciddi bir infeksiya deməkdir. Bu ciddi vəziyyət ağır infeksiya və ölümlərə səbəb ola bilər.

_Mənbələr:

_{Xəstəliklərin İdarə Edilməsi və Müalicəsi üçün Mərkəzlər: 10 Yaş qrupu üzrə Ölümün aparıcı səbəbləri - Amerika Birləşmiş Ştatları 2013.}

_{Xəstəliklərin İdarə Edilməsi və Müalicəsi üçün Mərkəzlər: Kronik Obstrüktif Akciğer Xəstəliyi (2015).}

_{Xəstəliklərin İdarə Edilməsi və qarşısının alınması üçün Mərkəzlər: Ölümün aparıcı səbəbləri (2015).}

_{Xəstəliklərin İdarə Edilməsi və Müalicəsi üçün Mərkəzlər: Yetkinlər arasında 65 yaş və yuxarı - ABŞ, 2000-2013.}