Nəfəs almağın ilk mərhələsi, havanı havaya ataraq, ilham və ya solğunluq olaraq adlandırılır. Iltihab, ağciyərin altındakı qapağın altındakı diyafragma adlı böyük bir nəfəs alması səbəbiylə olur.
1 -
Nefes kaslarıNəfəs aldığınız zaman, qabırğalarınız arasında olan diaphragma və əzələlər, göğüs boşluğunuzun içərisində mənfi təzyiq və ya vakuum yaradır. Mənfi təzyiq, ağciyərinizə nəfəs aldığınız havanı çəkir.
2 -
Ağciyərlərin inflyasiyasıAğciyər balonlar kimi boş deyil, ancaq havada dolduğunda şişirən süngər, çevik toxumadan hazırlanır. Beləliklə, hava necə olur? Nə qaçır? Başından sona havaya bir nəfəs verək.
3 -
Nəfəs alaraqBir nəfəs aldığınız zaman hava burun və ağzınızdan keçər və boğazınızdan, səs qutunuzdan və trapeyanın üzərinə gedir, bu da bənövşəyi boru kimi tanınır.
4 -
Ağciyərlərə girməSizin traxeyanızın sonu Y-formasının alt-üstə parçalanır və bronxu təşkil edir. Hava hüceyrənin hər iki tərəfinə sağ və ya sol bronxdan keçər.
5 -
Bronş ağacına girməAğciyər içərisində bronş şöbəsi bir ağacın filiallarına bənzəyən brenxiyole çevrilir.
6 -
Bronchiollara yola salındıHava hava şüalarının uçlarına çatana qədər kiçik olmağa davam edən bronxiyollardan keçir.
7 -
Hava Ciblərini DoldurmaBronşiyolların sonunda alveol adlanan havanı yığan kiçik ciblərin qrupları var.
8 -
Qaz birjasıHava alveollara çatdıqda, oksigen membran vasitəsilə kılcal damarların adını çəkən kiçik qan damarlarına yayır və karbon dioksid kandillerdə qandan alveollara yayılır.
9 -
Bütün bunları üfləyirikNəfəs almağın ikinci mərhələsi, ağciyərdən havanı üfürərkən, sona çatma və ya nəfəs alma deyilir. Alveollardakı oksigen və karbon dioksid ticarət yerlərindən sonra diaphragm rahatlaşır və müsbət təzyiq sinə boşluğuna bərpa olunur. Bu, istifadə olunan havanı ağciyərlərdən çıxardır və bu, ağciyərdə istifadə etmək üçün istifadə edilən yolun tərsinə doğru davam edir. Bütün tənəffüs prosesi sağlam bir yetkinlik yaşına çatmayan bir adamda dəqiqə 10 ilə 20 dəfə təkrarlanır.