Üst ekstremite zədələriniz varsa, fiziki terapevtiniz rehabilitasiya dövründə yuxarı cisim ergometrindən istifadə edə bilər. Fiziki müalicə klinikalarında UBE olaraq adlandırılan bir üst bədən ergometri, silahlarınızla pedal etdiyiniz bir bisiklet kimi bir məşq cihazıdır. Üst ekstremite gücünü və dözümlülüyü yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər və bu, yalnız sizin silah kasların ümumi iş potensialını artırmaq üçün istifadə edilə bilər.
Hər hansı bir Ergometre nədir?
Bir ergometre insan əzələlərinin işini ölçə biləcək bir manevrdir. UBE, üst bədən əzələlərinin nə qədər işlədiyini ölçə bilən bir ergometredir. Üst bədən əzələlərinizin işlədiyi iş miqdarını dəyişdirmək üçün müqavimətini nəzarət etmək üçün UBE-də parametrlər düzəldilə bilər. Tipik UBE maşınları tənzimlənə bilən oturacaqlara malikdir və bir çoxları ayaq durarkən maşını da istifadə etməyə imkan verir.
Sizin fiziki terapevtiniz istifadə üçün klinikada UBE ola bilər. Bəzi modellər kommersiya məqsədli istifadə üçün hazırlanır və bir taymer, rəqəmsal müqavimət tənzimlənməsi və ya onboard ürək dərəcəsi monitorı kimi xüsusiyyətləri ehtiva edə bilər. Digər masaüstü modelləri bir çox funksiyaya malik olmaya bilər və mənim əlimlə müqavimət tənzimləmə manevri ilə əsas pedalı təmin edir.
UBE-dən istifadə edənlər faydalana bilər?
Əgər çiyin ağrısı , çiyin cərrahiyyəsi və ya silahlarınızın dayanıqlığına və təsirinə təsir göstərə bilən hər hansı bir üst ekstremal problem varsa, fiziki terapevt fiziki müalicə klubu halında isə UBE-ni istifadə etməyi seçə bilər.
Həmçinin, zədədən şəfa verərkən bir slingə geydiyiniz təqdirdə, əlinizdəki güc və dayanıqlığın pozulduğunu görə bilərsiniz. UBE, silahlarınızın funksiyasının yaxşılaşdırılmasına kömək etmək üçün gücünüzü və dözümlülüyünü artırmanıza kömək edə bilər.
UBE-nin istifadəsini tələb edə bilən tipik yaralanmalara aşağıdakılar daxildir:
- Rotator cuff əməliyyatı və ya çiyin bursiti
- Proksimal humerus sınıqları
- Radial baş və ya dirsək sınıqları
- Colles və ya Smiths sınıqları
- Tennis əlcəyi və ya golfçinin dirsək
- Klavikula sınıqları
- Çiyin dislokasiya və ya labrum gözyaşı
Ürək böhranı, ürək problemləri və ya ağciyər xəstəliyiniz varsa, həkiminiz sizi kardiyak reabilitasiya və ya pulmoner reabilitasiya üçün fiziki müalicəyə müraciət edə bilər. UBE ürək dözümlülüyünü və ya pulmonar funksiyanı yaxşılaşdırmağa kömək etmək üçün istifadə edilə bilər, belə ki, normal fəaliyyətlərə tez geri qayıda bilərsiniz.
Bəzən qırıq və ya sprains kimi alt ekstremite yaralanmaları sizin ayaqlarınızı normal istifadə etməyə mane olur. UBE, alt ekstremite zədəinizin yaxşılaşması halında fitness səviyyəsini qorumaq üçün çarpaz təlim vasitəsi kimi istifadə edilə bilər. Bir təkərli kürsü istifadə etməli olduğunuz üçün əsas vasitə kimi istifadə edərsəniz, PT sizin kreslinizi idarə edə bilməsi üçün çiyin əzələlərini qorumaq üçün UBE üzərində işləyə bilər. UBE, təkərli kürsü bağlı olduğunuz halda aerobik məşqinizin əsas qaynağı olaraq da istifadə edilə bilər. Fiziki terapevt istifadənizin parametrlərinə əsasən, UBE əsasən ürək-damar sədaqətinin yaxşılaşdırılması üçün ola bilər və ya əsasən silah və çiyinləri gücləndirmək üçün istifadə edilə bilər.
Əgər çiyin, dirsək və ya əlinizə bir zədə varsa və fiziki müalicəyə iştirak etsəniz, UBE'nin ilk əlində ola bilərsiniz.
Bu, tez-tez normal funksiyaya geri dönmək üçün silahlarınızın hərəkətə keçməsinə kömək edə bilər.
Bir sözdən
Üst ekstremite yaralanmasından sonra normal fəaliyyəti geri almaq üçün fiziki müalicədən faydalana bilərsiniz. İstifadə edilə biləcək bir məşq maşını bir UBE'dir. UBE əzələ dözümlülüyünü və gücünü yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, belə ki, funksiyanı optimal səviyyəyə tez geri ala bilərsiniz.
Üst ekstremite yaralanmasından sonra normal fəaliyyəti geri almaq üçün fiziki müalicədən faydalana bilərsiniz. İstifadə edilə biləcək bir məşq maşını bir UBE'dir. UBE əzələ dözümlülüyünü və gücünü yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər, belə ki, funksiyanı optimal səviyyəyə tez geri ala bilərsiniz.