Enerji qorumaq və tənəffüsün məhdudlaşdırılmasını azaltmaq üçün məsləhətlər
Xroniki obstrüktif ağciyər xəstəliyi (KOAH) , cinsi həyatınızın yanında fəaliyyət göstərmə qabiliyyətini də təsir edə biləcək bir irəliləyən tənəffüs sistemidir. Nəfəs darlığı (yorğunluq), yorğunluq, öskürək və həddindən artıq sümüklər yalnız yaxınlığa təsir göstərə bilən və cinsi performansınıza bir çətinlik qoyan şeylərdən biridir.
COPD olması cinsi həyatınızın bitdiyini ifadə etmir, ancaq fiziki məhdudiyyətlərinizi yerinə yetirmək üçün cinsi təcrübələrinizi düzəltməlisiniz.
Bunu etmək üçün yollardan biri seks dövründə yeni vəzifələrin sınanmasıdır. Məqsəd, diaphragma və interkostal əzələlərin nə sıxılmalı, nə də sıxılmış olduğu bir vəziyyətdə cismin yerləşdirilməsi zamanı enerjiyə qənaət etməkdir.
Nəfəs alma məhdudiyyətini azaldır
Nəfəs həm könüllü, həm də könüllü bir hərəkətdir. Ağciyərlərdə hər hansı bir əzələ içində olmadığı üçün diaphragma və interkostallar kimi başqalarına kömək edirlər. Birlikdə, bu əzələlər sinə və ağciyərləri sıxmağa kömək edir və bir insanın nəfəs ala biləcəyi və nəfəs ala biləcəyi.
Özünüzü necə yerləşdirdiniz bu funksiyaya böyük təsir göstərə bilər. Məsələn, sinə üçün dizinizi basaraq, nəfəs daralır. Yanınızda yatarkən, əksinə, tənəffüs üçün təxminən bütün müqavimətləri, o cümlədən çəkisi qaldırır.
Seks mövqelərinə eyni prinsiplər tətbiq edilə bilər. Eksperimentlə (və özünüzü seksdən əvvəl bronxodilatatorla "qablaşdırma") edərək, yaxşı cinsiyyət yolunda dura bilən bronxospazmları və digər KOAH əlamətlərindən qaçın.
Aşağıdakı yeddi vəzifə heteroseksuallar üçün nəzərdə tutulmuşdur, eyni zamanda eyni cins cütlərə uyğunlaşa bilər:
Qaşıq mövqeyi
Bir və ya digər ortağın bir oksigen kanülünü takması halında kaşık pozisyonu mükemmeldir . Bu mövqe üçün, cütlər tərəfdən uzaqlaşar, biri digərinə üz tutar. Adam ortağı arxadan girərdi.
Bu vəzifənin ən yaxşısını əldə etmək üçün, ayaqlarınızın və silahlarınızın ortağınızın üst-üstə düşməsinə və iç-içə keçməsinə icazə verməlisiniz.
Xaç mövqeyi
Keçid mövqeyi oksigen bağımlıları üçün böyükdür, çünki cütlərin başları kifayət qədər ayrıdır, belə ki, cannula yolda heç vaxt.
Bu vəziyyət üçün, kişinin aşağı ayağını əyilmiş və üst ayağı düz bir şəkildə bir tərəfə qədər yalançı olardı. Onun silahları uzanır və ya tərəfdaşlarının ayaqlarını əlləri ilə saxlaya bilər. Bu sırada qadın, pelvic bölgəsinin üzərinə süründürülən ayağı ilə, kişiyə dik, arxasında yalançı olardı. Yastıqlar dəstək üçün istifadə edilə bilər.
Side-to-Side mövqeyi
Yəqin ki, ən böyük yaxınlıq yan-yan mövqedən tapıla bilər. Bu mövqe üçün tərəfdaşlar tərəfləri, üzləri, ayaqları və silahları içərisində yalançı olardılar.
Cinsi əlaqəyə girmək üçün adamın ortağından bir az aşağı olması lazımdır. Yastıqlar həm dəstək, həm də dəstək üçün istifadə edilə bilər.
Qadın Üstü Vəzifə
Qadın ortaq mövqeyi, qadının iş yerinin ən çox işləyəcəyi kimi KOAH'a sahib olursa yaxşı işləyir. Vəzifəyə görə, qadın yuxarıya oturur, qadın isə yuxarıya oturur, dizləri bükülür və yataq yerində düz olur. Dəstək üçün adamın ayaqları altına bir yastıq yerləşdirilə bilər.
Qovşaq mövqeyi
Kesişmə mövqeyi penetrasiya üçün çoxlu cütlərin cazibədarlığını tapmaq üçün unikal bir açı təmin edir. Qadın tərəfdaşının KOAH olduğu təqdirdə oksigenə daha asan daxil olmağa imkan verir.
Bu mövqe üçün, qadın öz tərəfində yalançı olardı, insanın üst və alt ayaqları arasında qayçı kimi açılır. Qadın başını dayatmaq üçün yastıqdan və ya azad silahından istifadə edə bilər.
Qayçı mövqeyi
Oxyana asılı şəxslər üçün daha yaxşı bir mövqe qayçı mövqeyidir. Hər iki tərəfin ayaqlarının bir qayçı kimi açıldığı bir yerdə deyil, bu da bir-birindən fərqlənir.
Bu mövqe üçün kişi, ayağını ayrı bir yerə oturan qadını qəbul etmək üçün açılan ayaqları ilə yanına yalançı olardı. Yastıqlar əlavə dəstək üçün aşağı arxa, baş və çiyinlərdə yerləşdirilə bilər.
Face-to-Face Mövqeyi Kneeling
Standart misyoner mövqeyinin dəstəkləndiyi bir varyasyon, diz çökəkliyi üz-üzə mövqeyi, qadının işin ən çox işlədiyi kimi KOAH olduğu təqdirdə yaxşı işləyir.
Bu mövqe üçün, qadın praktiki olaraq oturduğuna görə yastıq yığını ilə rahat otururdu. Adam cırılmış dizə ön tərəfdən girərdi. Bu vəziyyət oksigen istifadə edərkən xüsusilə yaxşı işləyir.