İrritabl Bağırsaq Sindromu haqqında Bilməlisiniz

Mitlər, simptomlar, diaqnoz və irritabl bağırsaq sindromu üçün müalicə

Irritabl bağırsaq sindromu (IBS) funksional mədə-bağırsaq pozuqluğu kimi təsnif edilir. Çünki kolonoskopiya kimi testlər edildikdə ülser və ya iltihab kimi bir xəstəliyin aşkar bir əlaməti yoxdur. Buna görə IBS tez-tez diaqnoz edilə bilər, diaqnoz və ya diareyaya yol açan digər xəstəliklər və xəstəliklər aradan qaldırıldıqdan sonra.

IBS tez-tez yanlış tanı və colit, mukus kolit, spastik kolon, irritabl bağırsaq xəstəliyi və ya spastik kolon kimi yanlışdır. Bunlar yanlış şərtlərdir və İKS artıq tanınmış və müalicəvi bir vəziyyət olsa da, əkin saxlayırlar. Birləşmiş Ştatlarda 25-55 milyon insana təsir edən IBS, həkimlərə illik 2,5-3,5 milyon səfər səbəbidir. Gastroenterologların bütün səfərlərindən 20% -dən 40% -ə qədər irəliləyən bağırsaq əlamətləri olduğu təxmin edilir.

Bağırsaq hərəkətləri bağırsaqda müqavilə bağladıqda və insanların əksəriyyəti gündə bir neçə dəfə olur ki, bir şeydir. Bu nəzəriyyə ki, İKS olan insanlar üçün əzələlərin daha həssas olması və bəzi qidalara və ya stressə məruz qalması daha çox sancmalara səbəb ola bilər. Bir salat yeyilməsi və ya bir qəhvə içmək insanların çoxu üçün çox təsir göstərə bilməz, ancaq IBS olan bir kəs üçün ağrı, şişkinlik və diareya kimi simptomlara səbəb ola bilər.

Semptomlar

IBS simptomları aşağıdakıları əhatə edə bilər:

Kramplar tez-tez bir bağırsaq hərəkətindən azad edilir, ancaq IBS olan bəzi insanlar krampları ola bilər və bir şey keçə bilməyəcəklər. IBS semptomlarının şiddeti dəyişir və hafif bir çətinlikdən zəifləyən bir şey kimi təsvir edilə bilər.

Axırda qan , ateş, kilo, qusma kabusu və davamlı ağrı IBS simptomları deyil və digər bir problemin nəticəsi ola bilər.

Diyet

IBS'li bir çox insan bu simptomların tez-tez yeməkdən və ya hətta yemək zamanı baş verdiyini təsvir edir. Yağlı qidalar, spirt, kofein və qaz istehsal edən qidalar (brokoli və ya lobya kimi ) müntəzəm olaraq IBS semptomlarına səbəb olaraq təyin edilmiş şeylər olmuşdur. Bununla belə, bəzi kəslərin hansı xüsusi qidaların IBS-i tetikleyebileceğini izləmək çətin ola bilər.

Məsələləri daha da çətinləşdirmək, İBS olan hər bir kəs eyni qidaları yeydikdən sonra simptomları olmayacaqdır. İKS ilə olan insanlar arasında çox sayda tetikleyiciler olsa da, tetikleyicilerin çeşidi hər bir şəxs üçün unikaldır. Semptomlar həm də eyni qidaları yeydikdən sonra gələ bilər. Keçən həftə yemək üçün yaxşı bir şey bu gün simptomlara səbəb ola bilər - ya da əksinə.

Bir qida və simptom gündəlik saxlanması , IBS semptomlarına səbəb olan qidaları izləmək üçün yaxşı bir yoldur. "Təhlükəsiz qidalar" nın yumşaq bir pəhrizindən başlayaraq tədricən yeni bir qida əlavə edərək hər gün xüsusi ərzaq tetikleyicilerinin axtarışında da kömək edə bilər. Yemək gündəliyi müalicəyə kömək üçün bir həkim və ya diyetisyen ilə müzakirə edilə bilər.

Fiber

Kabızlık üçün bir həkim Metamucil kimi laksatif və ya lif əlavələri təyin edə bilər. Fiber əlavələri hem kabızlık hem de ishal ile kömək edir. İşdə diarey halında çöküntüləri yığırlar, kabızlık vəziyyətində də keçməyi asanlaşdırırlar. Laxatives vərdiş yarada bilər və bir həkimin qapalı nəzarəti altında istifadə edilməlidir. Pəhrizdə kifayət qədər lif yemək də İKS ilə bəzi insanların simptomlarını azaltmasına kömək edə bilər. Tez-tez elə liflər və hər gün nə qədər yemək üçün müəyyən bir sınaq və səhv var.

Müalicə

İKS üçün müalicə pəhriz, həyat tərzi, stress azaldılması və dərmanların dəyişməsini ehtiva edə bilər.

Çox vaxt, yuxarıda göstərilən iki və ya daha çoxun birləşməsi ən rahatlığı təmin edəcəkdir. İKS haqqında hələ aydın olmayan bir çox şey var, buna görə yaxşı nəticələr əldə etmək üçün bir müddət və müxtəlif müalicə ilə bəzi təcrübələr ola bilər.

İlaçlar

Bağırsaqdakı əzələlərin həddindən artıq həssaslığını dayandırmaq üçün anti-spazmodik dərmanlar və trankvilizatorlar istifadə edilə bilər. Bağırsaqdakı spazmları dayandırmaq ağrıları və təcili hissini azalda bilər. Əksər diareya dərmanları tez-tez, sulu dulaqları yavaşlatmaq üçün istifadə edilə bilər.

Həyat tərzi dəyişiklikləri

Yeməklərdə kiçik hissələr şişkinlik və krampın qarşısını almağa kömək edə bilər. Hər gün üç böyük yemək yerinə, beş kiçik yemək simptomları azaltmağa kömək edə bilər. Sağlam bir pəhriz yeyilməsi, çoxlu su içmək və gündəlik məşqlərə başlama IBS simptomlarının azaldılmasında da faydalıdır. Bu dəyişikliklər ümumi sağlam həyat tərzinə də kömək edə bilər.

Stress Azaldılması

Rahatlıq təhsili , tibbi müalicəyə əlavə olaraq simptomları azaltmağa kömək edə bilər. Stresin İKS-in səbəbi olmadığını qeyd etmək vacibdir, lakin hər hansı bir xəstəlik və ya xəstəliklə bağlı olaraq stress İKS-nin simptomlarını pisləşdirə bilər. IBS ülseratif kolitə, Crohn xəstəliyinə və ya xərçəngə səbəb olduğuna inanmır.

İKS üçün ümumi tetikleyici yeməklər

İBS simptomlarını bəzi insanlarda tetikleyebilen besinler şunlardır:

Bir sözdən

IBS haqqında yaxşı bir xəbər, yeni bir işıq altında getdikcə daha çox görülür. Bu ümumi pozğunluğu olan insanlar "bütün bunların başındadır" deyilmədən səhiyyə işçiləri ilə simptomları müzakirə edə bilər. Son 20 il ərzində IBS və digər mədə-bağırsaq bozuklukları haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün çoxlu tədqiqatlar aparılmışdır. IBS üçün müalicə indi daha yaxşıdır, lakin IBS ilə əziyyət çəkənlər üçün həyat keyfiyyətinin yüksəldilməsi üçün daha çox tədqiqat və məlumatlandırma tələb olunur.

Mənbələr:

Kanadalı Bağırsaq Araşdırma Dərnəyi. "İrritabl Bağırsaq Sindromu". Kanada Bağırsaq Araşdırma Dərnəyi. 2013.

Hadley SK, Gaarder SM. "İrritabl Bağırsaq Sindromunun Müalicəsi". Am Fam Həkimi 15 Dekabr 2005 72: 2501-2506.

Funksional Gastrointestinal Bozuklukların Beynəlxalq Fondu. "IBS simptomları." Beynəlxalq Fondu Funksional Gastrointestinal Bozukluklar Fondu. 17 yanvar 2013-cü il.