Soyuqun nevroloji sisteminə təsir edə biləcəyi heç bir sual yoxdur: çölyak xəstəliyi və çölyak olmayan soyuqdəymə həssaslığı olan insanlar baş ağrısı və beyin dumanından periferik nöropatiyaya (ekstremitelerinizdə qaralma) qədər olan simptomlar bildirir.
Epilepsiya, depressiya və narahatlıq kimi nevroloji xəstəliklər də özünə reaksiya verənlərdə yaygındır.
Bundan əlavə, gluten ataksiyası deyilən ciddi bir otoimmün vəziyyət az sayda insanı təsir edir.
Nəhayət, şizofreniya və bipolyar bozukluk kimi şərtlərə də bir neçə fərd içində selülozdan təsirlənə biləcəyinə dair bəzi təfərrüatlar var. Ancaq təsirlənə biləcək araşdırmalardan hələ aydın deyil və bir özü olmayan bir diyet bəzi kəslərə kömək edə biləcəkmi ?
Burada nörolojik şərtlərin özü tərəfindən təsirləndiyi bir xəyaldır.
Depressiya, Anksiyete Siyahısı Qurğuşun
Araşdırmalar göstərir ki, çölyak xəstəliyi olan insanlar orta səviyyədə depressiya və narahatlıq dərəcələrindən daha yüksəkdirlər. Əslində, bir araşdırma çölyakların təxminən üçdə bir və ya daha çoxunun depressiya xəstəliyindən əziyyət çəkdiyini, 17% isə anksiyete pozuqluğunun olduğunu təsbit etdi.
Çölyak xəstəliyi üçün mənfi test edən, lakin özü həssaslıqla diaqnoz edilmiş olan insanlar, depressiya və narahatlıq səviyyəsinin daha yüksək olduğunu bildirirlər, baxmayaraq ki, şərtlər arasında əlaqələr tədqiq edilmədiyi üçün daha az açıqdır.
Soyuq qəbulun bu iki nevroloji vəziyyətə nə gətirdiyi aydın deyil. Tədqiqatçılar özü özü ilə bağlı bağırsağın ziyanının çölyak xəstəliyi olan insanlardəki depressiya və narahatlıqlara səbəb olan qidalanma çatışmazlığına səbəb olacağını fərz etmədi (bəzi B vitaminlərində çatışmazlıqlar bəzi simptomlara səbəb ola bilər).
Buna baxmayaraq, qeyri-çölyaklı özü həssaslığı olan kişilər (glutensiz bağırsaqda zərər görməyən) niyə bu iki zehni şəraitdən əziyyət çəkirlər.
Yeni glutensiz həssaslıq mütəxəssisləri - xüsusən, Yeni Zelandiyalı pediatr Dr Rodney Ford - bu şəraitə səbəb olmaq üçün gluteni beyninizə təsir etdiyini fərz etdi, lakin bu nəzəriyyə sübuta yetirilməyib. Asılı olmayaraq, özündən depressiya və narahatlıq yaşarsanız tək başına uzaqlaşırsınız.
Insomniya, Brain Fog, DEHB də məkandır
Çölyak xəstəliyi və süni həssaslığı olan bir çox insan təsadüfən özünü qorumaqda tez anlaya bilər : onların beyinləri buludlar və daha az təsirli, hətta axmaq və sakit hiss edirlər. Beyin sisası kimi tanınan bu fenomen araşdırılmamışdır, həm də çölyak və gluten həssaslığı üçün bir çox son dərəcə ümumi simptomdur.
Diqqət çatışmazlığı-hiperaktivlik pozuqluğu digər tez-tez şikayətdir, həm böyüklər, həm də uşaqlar - özündən olan problemləri olan uşaqlar bizim diyetlərimiz özündən azad olduğunda məktəb fəaliyyətinin daha yaxşı olduğunu sübut edə bilərlər!
Baş ağrıları mı? Bəli, tamamilə. Əslində migrenlər tez-tez həm çölyak xəstəliyi simptomları, həm də özü həssaslıq əlamətləri kimi qeyd olunur - bu bəzən zəifləyən baş ağrısı ağrısını yaşayan üçüncü bir hesabata qədər.
Nəhayət, yaxşı bir gecə yuxu əldə etmək, özündən ibarət olan qidalardan təmizlənə biləcəyinizə bağlı ola bilər - yuxusuzluq və yuxu problemləri, bir çoxumuzda müntəzəm olaraq tərpənməmiş görünür.
Beyin sis, ADHD, migren və yuxu problemləri haqqında daha çox məlumat əldə edə bilərsiniz:
- Brain Sis və Çölyak xəstəliyi
- Gluten və DEHB
- Çölyak xəstəliyi və Migren
- Bir Glutensiz Diet bir səsli gecə yuxu almaq kömək edə bilər?
Periferik nevropatiya da ümumi; Epilepsiya, Vertigo bildirildi
Gluten də sinir və balans sisteminin düzgün işləməyinizə təsir göstərə bilər.
Çölyak xəstəliyi və ya gluten həssaslığı olan insanlar ayaq və barmağınızdakı bir qarınqalanma və ya "pin və iynə" hissi yaradan periferik nöropatiyanın yüksək səviyyələrindən şikayətlənirlər.
Sensasiya sizin ekstremitelerinizdeki sinirlərin zədələnməsindən qaynaqlanır və glutensiz olduğunuz halda vəziyyət yaxşılaşa bilər.
Epilepsiya , neyronların yanğının yanmasına səbəb olur və nəticədə nöbetlərə və potensial olaraq bilinçsizliyə gətirib çıxarır. Çölyak xəstəliyi də epilepsiya və ikitərəfli oksipital kalsifikasiyaların nadir bir bürüməsi ilə əlaqədardır.
Nəhayət, vertigo - ya da baş dönmə və spinning hissi - daxili qulaqda yerləşdirilən balans sistemində bir arızaya görə baş verir. Çölyak xəstəliyi ilə Meniere xəstəliyini (vertigo forması) potensial olaraq bağlayan yalnız iki tədqiqat var, lakin çölyaklardan anekdotal şikayətlər tez-tez olur.
Şizofreniya və Bipolar kimi ciddi Psixiatrik Xəstəliklər
Gluten iki çox ciddi psixiatrik vəziyyətdə: bipolyar bozukluk və şizofreniya ilə əlaqədar çox sayda hesabat verilmişdir.
Bipolar bozuklukta, çölyak və ya selüloz həssaslığı olan insanların mental vəziyyətinin daha yüksək dərəcələrə məruz qaldığını göstərən bir neçə araşdırma var. Manik epizodun ortasında bipolar olan və yüksək səviyyədə olan insanların qanında glutenə qarşı antikor səviyyələrinə baxan maraqlı bir tədqiqat da var.
Şizofreniyada şizofreniyanın dietindən (əlbəttə ki, selülozu aradan qaldıracaq) çörəyin aradan qaldırılmasına kömək edə biləcək bir çox spekülasyonlar olmuşdur. Bununla yanaşı şizofreniya xəstələrindən faydalana biləcək heç bir göstərici yoxdur. Psixiatrların əksəriyyəti, özü-özü olmayan yemək zamanı şizofreniya simptomlarında bir dəyişiklik görən insanların nisbəti çox az olduğuna inanır.
Gluten Ataxia Otoimmün Brain Damarıdır
Soyuq istehlak vücudunuzun öz toxumalarına hücum etməsinə səbəb olarsa, özündən asılı bir otoimmün vəziyyətdən əziyyət çəkirsiniz. Bunlardan üçü vardır: çölyak xəstəliyi (kiçik bağırsaqlara ziyan), dermatit herpetiformis (dəri zədələnməsi) və gluten ataksi (beyinə ziyan).
Süni ataksiyanız olduğunda, immunitet sisteminiz beyninizə hücum edir, beyninizin əlaqələndirilməsi üçün məsuliyyət daşıyır. Bir çox hallarda, zərərin geri dönməz olmasına baxmayaraq, ciddi bir qidalandırıcı olmayan pəhriz vəziyyətin inkişafını dayandıra bilər.
Gluten ataksiyası nisbətən daha yeni qəbul edilən bir vəziyyətdir və bütün həkimlər bunun mövcud olduğunu təsdiqləmirlər. Əlavə olaraq, sahib olanların sayının çox kiçik olduğu düşünülür. Buna baxmayaraq, çölyak və ya selüloza həssaslığı olan bir çox insan gluten ataksiyada görülən simptomlara bənzəyir.
Glutensiz Diet Nörolojik Belirtilerinizə Yardım edə bilər
Çölyak xəstəliyi və özü həssaslığının geniş bir sıra nörolojik problem və şərtlərə gətirib çıxara biləcəyi heç bir sual yoxdur. Lakin, əksər hallarda, qlükürsüz bir dietə riayət edərək özünə bağlı nörolojik simptomları azaltmağa və ya hətta həll edə bilərsiniz.