Medlarınızın zərərləri ola bilər
Fibromiyalji və xroniki yorğunluq sindromunun təhlükələrindən birinin qaraciyərin zədələnməsini bilirdinizmi? Bu şərtlər birbaşa qaraciyərinizə hücum etmir, amma aldığımız dərmanlar çox zərər verə bilər.
Antiinflamatuar (NSAİİ) və narkotik maddələr , xüsusilə acetaminofen olanlar (Vicodin kimi), qaraciyərinizdə davamlı toksin axını göndərir.
Bu, qaraciyərin daha çox işləməyini və bu bir çəkişməni ala biləcəyini bildirir. Uzun müddət akademik olaraq tanıyıram, lakin son zamanlarda uzun müddətli dərman istifadəsinin bu çox real çətinliyi ilə üz-üzə gəldim - keçən payızda bir qan testində, mənim qaraciyər fermentlərim damdan keçirdi. Doktorum yağlı qaraciyərin inkişafı üçün riskli olduğunu söylədi və siroz səbəb ola bilər.
İndi məndən çıxan hecki qorxutdu! Çox təəccübləndim deyə bilmərəm, amma "mənə baş verə bilməz" vəziyyətindən sarsılmışdım.
13 yaşımdan bəri mən ağır bir NSAİİ istifadə etdim, əvvəlki geri yaralanmadan davam edən ağrı üçün 1600 mg Motrin (ibuprofen) gündəlik dozaya qoyulduğumda. Bir il sonra, 2400 mg qədər artırıldı. Mən bir neçə ildir ki, Motrin sayğacdan çıxana qədər qaldım. Daha sonra, daha az dozada və daha az dozada götürdüm. 20-ci illərdə mən də karpal tunel xəstəliyi üçün bir çox Tylenol (acetaminophen) aldı.
Mənim fibromyalji əlamətlərimi təxminən 4 il əvvəl başladığından, mən maksimum gündəlik dozada Rastafen (nabumetone), reçeteli NSAID olmuşdum. Bəzən Vicodin əlavə et və karaciğum davam etmək üçün yarışdı.
Bir neçə ay əvvəl mən gündəlik Relafeni kəsdilər. Mən bir qədər Aleve (naproxen sodyum) və bir az daha Vicodin götürdüm, amma mən həqiqətən lazım olmadımsa dərman verməmək üçün çox çalışdım.
Doktorum keçdiyimiz günlərdə qaraciyər fermentlərini yenidən yoxlayıb, birinin normal olması, digəri isə bir qədər yüksəlmişdir, buna görə yaxşı xəbərdir. Pis xəbərim mənim əzələlərim sıx, sərt və spasmodic idi. (Qeyd edim ki, fibromiyalji iltihab vəziyyətidir və iltihablı problemlərimin çoxu miyofasiyal ağrı sindromu və otoimmün tiroid xəstəliyidir .)
Beləliklə, mənimlə məşğul olmaq üçün 2 məsələ var - mənim əzələ ağrıımı və iltihabı nəzarət altına almaq lazımdır, mən də qaraciyamı qorumalıyam. Ağrı və iltihab üçün, bəzi müalicələrdən istifadəni artırıram, o cümlədən:
- Akupunktur
- Masaj
- İstilik və / və ya buz
- Epsom Tuz Hamamları
Mən də iltihabı azaltmaq üçün pəhrizimi istifadə etməyə çalışıram. Bu barədə daha ətraflı məlumat:
- Simptomları idarə etmək üçün Sizin Diyetiniz
- Dr. Weil'in Anti-İltihablı Qida Piramidi
Qaraciyəmi qorumaq üçün, süd qığılcımı deyilən bir bitki mənşəli əlavə alıram. Elmi cəhətdən sübut edilmiş və ya FDA tərəfindən təsdiqlənmiş müalicə deyilsə də, südün qıraqları qaraciyər prosesinin toksinlərinə kömək etdiyinə inanır ki, ənənəvi vasitədir. Mən də detoks diyetini nəzərdən keçirirəm. Tez-tez etdiyimiz kimi, qaraciyərin qorunması haqqında daha ətraflı məlumat üçün Alternativ Tibb Tədqiqatçısı Cathy Wong'a müraciət etdim.
Ondan bəzi böyük məqalələr var:
- Yağlı qaraciyərlə mübarizə
- Bir Detoks Diyeti haqqında Bilməlisiniz
Qaraciyər fermentlərimi qaldıqdan əmin olmaq üçün müntəzəm şəkildə yoxlanılacağam. Mənim kimi bir dərman tarixiniz varsa, mütəmadi olaraq qaraciyər funksiyası testi haqqında doktorunuza soruşmaq müdrik ola bilər.