Nonalcoholic yağlı qaraciyər xəstəliyi, qaraciyər hüceyrələrində yağ yığılması ilə müşahidə olunan getdikcə ortaq bir vəziyyətdir. Bəzi hallarda yağlı qaraciyər iltihab və yara yarasına səbəb ola bilər və hətta qaraciyər çatışmazlığına və ya siroza səbəb ola bilər.
Təbii yağlı qaraciyərin qarşısını alın
Yağ qaraciyər xəstəliyinə qarşı müdafiənizi artırmaq üçün dörd yol vardır.
1) Sağlam bir çəki qoruyun
Sağlam, bitki əsaslı bir pəhrizə bənzər və müntəzəm məşq edirsiniz, qaraciyərinizdə yağdan qurulub saxlaya bilərsiniz.
2) Toksinlərin bədənini təmizləyin
Zəhərli maddələrə məruz qalma (sənaye kimyəvi maddələr, bəzi dərmanlar və hətta qida) qaraciyər funksiyasını zəiflədir və yağ qaraciyərinin inkişafına kömək edə bilər. Zəhərli maddələrdən uzaq olmağa əlavə olaraq, detoks pəhriz yardımı ilə sisteminizdən toksinləri təmizləyin.
3) Antioksidantlarınızı alın
Vitamin E və C - həm antioksidanlar - qaraciyərin sağlamlığına köməklik göstərə bilər. 2005-ci ildə aparılan araşdırmada elm adamları, E və C vitaminləri əlavə edərək, yağlı qaraciyər xəstəliyi olan insanlar üçün adətən yüksək olan fermentlərin səviyyəsinin azaldılmasına kömək etdi.
4) Herbal Medicine'i sınayın
Qaraciyər problemləri üçün ənənəvi vasitə olan süd ağacı , qaraciyərin toksinləri yıxmağa kömək edən fermentlərin istehsalını artırır. Buna baxmayaraq, FDA qaraciyər sağlamlığının yaxşılaşdırılması üçün süd qişasının istifadəsini təsdiq etmədiyini qeyd etmək vacibdir.
Hər növ bitki qəbul etməzdən qabaq, əlavə maddələrin təhlükəsiz şəkildə necə istifadə edildiyini öyrənin .
Yağlı qaraciyərin səbəbləri nədir?
Çox vaxt kilolu və ya obez olan insanlarda baş verən yağlı qaraciyər diabet , yüksək qan yağları və insulin müqaviməti ilə əlaqələndirilir. Əslində, 2009-cu ildəki araşdırmaya görə, tip-2 diabetli insanların təxminən 70% -i yağlı qaraciyər ola bilər və xəstəlik diabet xəstələri üçün daha aqressiv bir kursa davam edə bilər.
Doktorunuzun ofisində standart qan testləri, yağlı qaraciyərin bir markeri olan bəzi müəyyən qaraciyər fermentlərinizin olub-olmadığını göstərməlidir.
Yağlı qaraciyərin müalicəsi
Yağ karacigerini müalicə etmək üçün heç bir yol yoxsa, çəki itirmək və qan yağların səviyyəsini azaltmaq vəziyyəti idarə etməyə kömək edə bilər. Yağ karacigerini nəzarətdə saxlama ümumi sağlamlığınız üçün vacibdir: 2008-ci ildə nəşr olunan bir cüt tədqiqat göstərir ki, artıq qaraciyər yağları diabetə əlavə olaraq ürək-damar xəstəliyinə qarşı daha həssas ola bilər.
Alternativ təbabətdən istifadə
Əlavə tədqiqatların olmaması səbəbindən hər hansı bir sağlamlıq vəziyyətinə alternativ tibb təklif etmək çox tezdir. Əgər yağlı qaraciyər üçün alternativ tibb hər hansı bir formada istifadə düşünürsünüzsə, ilk növbədə həkiminizə müraciət edin. Bir vəziyyətin özünü müalicə etməsi və standart qayğıdan qaçınmaq və ya gecikdirmək ciddi nəticələrə səbəb ola bilər.
> Mənbələr:
> Cusi K. "Tip 2 Diabetes Mellitusda Nonalcoholic Yağ Karaciğer Hastalığı." Endokrinoloji, Diabet və Obeziteytdə Mövcud İnkişaf 2009 16 (2): 141-9.
> Fabbrini E, > deHaseth > D, Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Klein S. "Artmış İntrahepatik Trigliserid Məbləğli Obez Adolesanlarda Yağlı Asid Kinetiklərində dəyişikliklər". Obezite 2009 17 (1): 25-9.
> Deivanayagam S, Mohammed BS, Vitola BE, Naguib GH, Keshen TH, Kirk EP, Klein S. "Nonalcoholic yağlı qaraciyər xəstəliyi aşırma adolesanlarda Hepatik və Skeletal Kas Insulin Resistance ilə bağlıdır." American Journal of Clinical Nutrition 2008 88 (2): 257-62.
> Ersöz G, Günşar F, Karasu Z, Akay S, Batur Y, Akarca ABŞ. "Ursodeoxycholic Acid Treatment ilə müqayisədə E və C vitaminləri ilə yağlı xəstəliyin idarə edilməsi". Türk Gastroenteroloji Dergisi 2005 16 (3): 124-8.