Çölyak xəstəliyi haqqında oxumaq və ya eşitdiyiniz hər şeyə inanmayın. Vəziyyətdən xəbərdar olmaq, son illərdə də həkimlərin və ictimaiyyətin arasında - olduqca çox şey artdığına baxmayaraq orada hələ də çox səhv məlumatlar var.
Bu miflərin bəziləri faktiki faktlara dair bəzi detallar ilə birlikdə aşağıda göstərilir. Hər bir mövzu haqqında daha ətraflı məlumat üçün linklərə baxın.
Mif # 1: Siz çölyak xəstəliyinə çata bilərsiniz.
Fakt: Siz çölyak xəstəliyindən "böyüyə bilməzsiniz" - həkimlərin bir dəfə düşündüyünə baxmayaraq. Əgər "çölyak xəstəliyini bir uşaq kimi keçirən" bir yetkinsənsə, əlbəttə ki, əgər əlamətdar simptomlar uzaqlaşsa belə, hələ də var. Çocuğunuz çölyak xəstəliyi ilə diaqnoz qoyulursa, o, həyat üçün özü olmayan pəhrizdən istifadə etməlidir. Buna görə ilk növbədə dəqiq diaqnoz almaq vacibdir - çölyak xəstəliyi əbədi yaşayacaq bir şeydir.
Mif # 2: Çölyak xəstəliyi olan insanlar buğdaya "allergik" olurlar.
Fakt: Çölyak xəstəliyi bir allergiya deyil, otoimmün xəstəlikdir . Bəli, çölyak buğda (arpa və çovdar ilə birlikdə) tərəfindən tetiklenir və buğda alerjisi də ola bilər. Bədəninizdə çölyakdan gələn reaksiya bir allergiyadan tamamilə fərqlidir. Çox sayda insan çölyaqı alerji olaraq ifadə edir, digərləri (xüsusilə də restoranlarda serverlər) anlamaq üçün asanlaşdırmaq üçün - hər kəsin bir şeyə allergik olmaq nə deməkdir, ancaq hər kəs bunun nə demək olduğunu anlamır bir otoimmün xəstəliyə sahib olmaq.
Mif # 3: Çölyak xəstəliyi olan insanlar həmişə nazikdir.
Fakt: Həkimlər bir dəfə çölyak xəstəliyi olan insanlar həmişə çox incə olduğunu düşünsələr də, artıq çölyak xəstəliyi olan bir çox insan həqiqətən çox kilolu olduğunu başa düşürlər. Bir araşdırma göstərir ki, çölyakların təxminən 40% -i diaqnoz qoyulduqda çox kilolu idi.
Beləliklə, kilolu, kilolu və ya hətta mükəmməl çəki ilə mümkündür və hələ də çölyak xəstəliyi var.
Mif # 4: Bir müddətdən sonra bir dəfə 'fırıldaqçı gün' etmək yaxşıdır.
Fakt: Xeyr, tamam deyil. Əslində, sidiksüz dietə aldatmaq çox pis bir fikirdir, hətta bəzən bunu etsən də. Siz birdən-birə xəyanət etsəniz, bəzi xərçəng növlərinin riskini qaldırırsınız. Bundan sonra çox dəhşətli hiss edəcəyiniz çox yaxşı bir şans var. Belə ki, bir az yaxşı niyyətli, lakin pis məlumatlı həkimlər də daxil olmaqla, hər kəsə qulaq asma. Bu deyil.
Mif # 5: Özünü qidalandırmayı dayandırdığınız anda yaxşı hiss edəcəksiniz.
Fakt: Özündən süzülmədən sonra daha yaxşı hiss etmək üçün lazım olan vaxt hər kəs üçün fərqlidir. Bəzi insanlar dərhal yaxşı hiss edirlər, amma bəziləri özləri kimi daha çox hissə başlamağa həftələr və aylar lazımdır. Bəzi simptomlar - həzm simptomları kimi - dietə başlamadan bir neçə gün ərzində daha yaxşıdır, lakin digər məsələlər - yorğunluq kimi - sadəcə təmizləmək üçün daha uzun sürəcək. Xahiş etməyin, bu normaldır.
Mif # 6: Əgər çölyak xəstəliyiniz varsa, narahat olmaq üçün lazım olan bütün maddələr özündən qaçır.
Fakt: Bir dəfə siz özündən ibarət olan qidalanma pəhrizini təqib etdiyinizdən sonra hələ də müəyyən vitaminlər əldə etdiyinizə əmin olmalısınız (burada özünüzü pulsuzləşdirmək üçün lazım olan doqquz qida var ).
Çox adamın lif qəbulundan ötrü buğardan asılı olmasına baxmayaraq, elə lifə qısa davam edəcəkdir. Belə ki, yalnız özü özü olmayan yemək, sizin pəhriziniz haqqında hər şeyi seyr etməkdən azad etmir - hələ də sağlam yemək üçün çalışmalısınız.
(Jane Anderson tərəfindən redaktə edilib)
Mənbələr:
Yaşıl PHR et al. Tibbi Tərəqqi: Çölyak xəstəliyi. New England Journal of Medicine. 2007; 357: 1731-1743.
Dickey W, Kearney N. Çölyak xəstəliyində çox kilolu: yayılma, klinik xüsusiyyətlər və glutensiz dietin təsiri. American Journal of Gastroenterology. 2006; 101: 2356-9.
Yaşıl PHR, Stavropoulos SN, Panagi SG; və s. ABŞ-da yetkin çölyak xəstəliyinin xüsusiyyətləri: milli sorğunun nəticələri. American Journal of Gastroenterology. 2001; 96: 126-131.
Grzegorz Telega, MD; Tess Rivera Bennet, MD; Steven Werlin, MD Çölyak xəstəliyinin təqdimatında yeni klinik nümunələr yaranır. Pediatrik və ergen dərmanlarının arxivləri. 2008; 162: 164-168.