Bir xəmir alternativ şəfa metodudur kolon təmizləmək üçün. Koloniya ilə olduğu kimi, bu üsul rektum yolu ilə suya koloniyaya gətirilməsini nəzərdə tutur. Tez-tez kabızlıkları müalicə etmək və bağırsaq hərəkətlərini təşviq etmək üçün istifadə olunan enemaslar kilo itkisini təşviq etmək və geniş bir sağlamlıq tə'minatı təklif edirlər.
İnsanlar niyə düşmənçilik edirlər?
Tərəfdarların fikrincə, enemas kolondan atığı və toksinləri götürə bilər.
Ən sağlam fərdlər tullantıları özləri ilə səmərəli şəkildə aradan qaldırmağa qadir olsa da, belə müdafiəçilər qeyri-aradan qaldırılmış tullantıların kolonda qurulmasını və sağlamlıq məsələlərinə bir sıra səbəb ola biləcəyini iddia edirlər. Bu sağlamlıq məsələləri: alerji , pis nəfəs , bel ağrısı , depressiya , yorğunluq, baş ağrısı , hemoroid , həzmsizlik , sinüs problemləri və ekzema və psoriaz kimi dəri şərtləri daxildir.
Bəzi hallarda, enemalar detoks rejimlərinin bir hissəsi kimi istifadə olunur. Enemas da əhval-ruhiyyəni artırmaq, zehni performansını yaxşılaşdırmaq və kilo vermək üçün deyilir.
Enemas növləri
Bazı enemas növləri, uzun müddət ərzində kolonda saxlanılan mayenin saxlanmasını nəzərdə tutur. Qəhvəyi enemalar ən tutulma tutma həzminin növü olsa da, digər müalicələr probiotics , qırmızı moruq yarpağı və minerallar kimi maddələr olan infüzyonları ehtiva edir.
Enemas üzərində araşdırma
Bu günə qədər, enemasların sağlamlıq faydaları üçün iddialarından heç birini dəstəkləmək üçün çox az elmi sübut var.
Klinika üzrə mövcud tədqiqatlar və onların sağlamlıq təsirləri 2012-ci ildə Colorectal Disease jurnalında dərc olunmuş bir araşdırmaya aiddir. Araşdırmada tədqiqatçılar kolonoskopiya keçirən 504 xəstəyə diqqət yetirdilər (tipik olaraq kolon xərçənginə baxmaq üçün istifadə edilən bir növ tibbi test). Bütün xəstələr əməliyyat prosesinin səhər saatlarında bir bağırsaq hazırlığı həllini aldılar və bu xəstələrin 26'sı da bir cüzdan aldı.
26 nəfərdən ibarət olan 26 iştirakçı üçün klapanları müvəffəqiyyətli bir kolonoskopiya əldə etdi. Buna görə, işin müəllifləri kolonoskopiyadan əvvəl qeyri-adi bağırsaq hazırlığı olan xəstələr üçün enemasların "çox uğurlu" bir həll ola biləcəyini düşündüm.
Lakin 2013-cü ildə Sistemli Baxışların Cochrane Veritabanında dərc edilən hesabatda tədqiqatçılar ki, lavmanlar əməyin qarşısında qadınlara faydalı ola bilməyəcəklər. Bir çox ölkədə çatdırılma qurğularında gündəlik iş təcrübəsi, lavmanların əməyini qısaltmaq və nəcisli maddələrin sızması (ana və uşaq üçün potensial infeksiya mənbəyi) azaldılıb.
Hesabatda, elm adamları cəmi 1,917 qadınla əlaqəli daha əvvəl yayımlanmış dörd araşdırma təhlil etmişdir. Bu tədqiqatlar nəticəsində, enemasların infeksiya dərəcəsi və əmək müddəti kimi faktorlara əhəmiyyətli dərəcədə təsir göstərmədiyi müəyyən olunduğundan, müəlliflər əməyin mühafizəsi zamanı enemasların gündəlik istifadə edilməsinin qarşısını almalıdırlar.
Yan təsirləri və təhlükəsizlik problemləri
Enemalar diareya, bulantı, qusma, bayılma və başgicəllənmə də daxil olmaqla, bir sıra yan təsirləri tetikleyebilir. Bazı enemas tipləri elektrolit balanssızlığı, sürətli ürək dərəcəsi və ürək hücumları ilə əlaqəli olmuşdur.
Klinika ilə əlaqəli risklər də iç orqanlara zərər verə biləcək rektumun perforasiyası daxildir.
Yanlış hazırlanmış və ya idarə olunan enemaslar infeksiya ilə nəticələnə bilər.
Bundan əlavə, bir neçə dəfə yumurtlama istifadə edərək, bağırsaq divarlarında əzələlərin zəifləməsinə səbəb ola bilər. Öz növbəsində, bu zəiflədici bədəninizin bağırsaq hərəkətlərini təkbaşına aparma qabiliyyətinə mane ola bilər.
Enemas üçün alternativlər
Həzmi stimullaşdırmaq üçün bir çox yol var. Məsələn, fiziki cəhətdən fəal saxlayaraq, çoxlu su içmək, lifi almağı artırmaq, zehinli yemək tətbiq etmək və stress səviyyələrini idarə etmək, həzm üçün sağlamlığınıza çox fayda gətirə bilər.
Xroniki bir sağlamlıq problemini müalicə etmək üçün hər cür alternativ tibbin (hətta enemaslar da daxil olmaqla) istifadəsini nəzərdən keçirirsinizsə, ilk növbədə həkiminizlə məsləhətləşin.
Mənbələr
Horiuchi A1, Nakayama Y, Kajiyama M, Kato N, Kamijima T, Ichise Y, Tanaka N. "Kolonoskopik lavman kolonoskopiyadan əvvəl qeyri-kafi bağırsaq hazırlığı üçün xilasetmə: prospektiv, müşahidə işi." Colorectal Dis. 2012 Oct; 14 (10): e735-9.
Niv G1, Grinberq T, Dickman R, Wasserberg N, Niv Y. "Kəskin kabızlık üçün təmizləyici hovuzdan sonra perforasiya və ölüm halları nadir deyil, qarşısı alınır". Int J Gen Med. 2013 Aprel 26; 6: 323-8.
Reveiz L1, Gaitán HG, Cuervo LG. "Əmək zamanı dəhşətdir". Cochrane Database Syst Rev. 2013 İyul 22; 7: CD000330.