Boyun Paininə Baxış

Boyun ağrısı təəccüblü olaraq əlilliyin dördüncü səbəbidir. Yaxşı xəbərdir ki, boyun ağrınızın özündən uzaqlaşması tamamilə mümkündür. Əlbəttə ki, bu bir zəmanət deyil, belə ki, boyun ağrılarının növləri, səbəbləri və müalicəsi olan bütün ins və məlumatlardan xəbərdar olmaq yaxşıdır.

Boyun ağrısının diaqnozu və müalicəsi

Boyun ağrısı səbəbi ilə mübarizə aparmaq və müvəffəqiyyətlə müalicə etmək, həkim üçün asan bir vəzifə deyil.

Birincisi, ağrı mənbəyini müəyyən etmək çətin ola bilər. Hətta bu gün həkimlər üçün mövcud olan bir çox test və imtahan ilə mümkün olan səbəblər arasında fərqlənmək çətin ola bilər. Artıq, onurğa ziyanının çoxu həmişə çox ağrıya və əksinə deyil.

Boyun ağrısını müalicə etmək üçün sağlamlıq qrupunuzla qarşılaşdığınız çətinliklərdən biri, belin sabit qalmasıdır. Bu xüsusilə ağrı bir növ travma nəticəsində ortaya çıxır. Sizin boynunuzu zədələdikdən sonra sabitliyin səbəbi tənbəldir ki, onurğa kordunu daha çox zədələnmədən qoruyur. Digər boyun ağrılarının idarə edilməsi və müalicə problemləri, deformitenin qarşısını almaq (və ya daha pisləşməsinin qarşısını almaq) və ağrı və / və ya narahatlıq aradan qaldırılması daxildir.

Sırt ağrısında olduğu kimi, boyun ağrısının anatomik səbəbləri həmişə sabitlenemez. Bu, məsələn, disklərinizdə və ya fasad birləşmələrinizdə yaşla bağlı dəyişiklikləri davam etdirdiyiniz zaman düzgündür. Belə hallarda sağlamlıq qrupunuzun üzvləri ağrı idarə etmək üçün həyat tərzinizi dəyişməyə kömək edə bilər.

Sizin duruşunuz, əzələ gücünüz səviyyələri, yataq mövqeləri və stresinizə cavab verə biləcəyi ehtimalla sizinlə ünsiyyət qurmağa çalışacaq şeylər arasındadır.

Boyun ağrının səbəbləri və növləri

Boyun ağrısı yaralanma, travma və / və ya spinal stenoz kimi zamanla inkişaf edən şərtlər nəticəsində yarana bilər. Bu cür şərait ümumiyyətlə, yaş, yaralanma və ya hər ikisi ilə bağlı omurgada dejeneratif dəyişikliklərə səbəb olur.

Boyun ağrısının ən məşhur səbəbləri və növləri:

Xəstəliyin rəhbəri

Boyun əzələlərinə boyun ağrısı, servikal gərginlik deyilən bir zədədən sonra əzələ spazmına səbəb ola bilər. Ağız boşluğu, zəif duruş, əzələlərin gərginləşməsinə səbəb olan psixoloji stress, zəif yuxu vərdişləri və / və ya idman yaralanmaları, servikal əzələ spazmının ümumi səbəbləridir.

Bu tip boyun bozukluğu ilə bağlı simptomlar altı həftəyə qədər davam edən əzələlərdə ağrı, sərtlik və / və ya sıxıntı ola bilər. Həkimlər tez-tez spazmları əzələ dinlendiriciləri, fiziki müalicə referralsı və uzanan məşqlər ilə müalicə edirlər. Bir çox insanlar masaj və digər bütün müalicələrə müraciət edirlər.

Miyofasiyal Ağrı

Miyofasiyal ağrı ağrı, sıx və zərif bir kasın zəif hissələrinə də toxunan bir toxuma toxunan həssas bir boyun zədələnməsindən və ya xroniki olaraq pis vəziyyətdən sonra inkişaf edə bilər. Tez-tez parmaklarınızın altında əzələdə çətin nodül kimi hiss oluna bilən tetik nöqtələri şəklində gəlir.

Tətik balları bərkdirildikdə (və ya hətta yalnız bəzi hallarda toxunur) yalnız yerli ağrılı deyil, digər sahələrə də aiddir. Tetik nöqtələri, etdiyiniz əzələlərə və o əzələdə yerləşməsinə əsaslanan xüsusi ağrı referans nümunələrinə sahibdirlər.

Miyofasiyal ağrı, miyofasiyal sərbəstliyin yanında tetikleyici nöqtə müalicəsi ilə də müalicə edilə bilər. Hər ikisi masaj terapisti və fiziki terapistlər tərəfindən verilən dərman müalicəsi növləridır. Daha konvensional olaraq, bəzi həkimlər bu tip boyun ağrısı ilə xəstələrinə tətik nöqtəsi inyeksiya verirlər.

Facet Joint Pain

Facet birgə sindromu çox geniş yayılmış boyun ağrısıdır. Omurunuzun hər iki tərəfində yerləşən fasad keçişləri belin hizalı və həddindən artıq hərəkətdə saxlanmasına kömək edir - bu zədə və ya ağrıya səbəb ola bilər. Spinal artritin inkişafı müntəzəm olaraq fasad keçidlərində aşkar edilir. Onlar həmçinin whiplash-əlaqəli simptomların ən baş verən meyllərdir.

Sizin işiniz dəfələrlə boyununuzu uzatmaq və ya başınızı geri çəkmək üçün tələb edirsə, bu boyun ağrısı üçün daha yüksək risk ola bilərsiniz. Faset birgə sindromunun simptomları boyun ağrısı, xüsusən də boynunuzun tərəfində və / və ya ortasında, elinizdə ağrı, bir kolda və / və ya kəlləinizin əsas yerindədir.

Fizika terapiyasından şiroterapi, enjeksiyon, rizotomi (bölgədə sinir sonlarını məhv edən ağrı müalicəsi müalicəsi) və daha çox faset eklem ağrısı üçün müxtəlif müalicələr mövcuddur.

Whiplash

Whiplash , bir xarici qüvvətin birdən hipervetensiyaya keçməsinə səbəb olan bir hadisədir (bir qamçıın nə olduğunu düşünün.) Merak ederseniz, hiperextensiya həddindən artıq miqyaslı bir boyun və geri zərbədir hiperfleksiya həddindən artıq miqdarda irəli bükülür. ("Hiper" prefiksi həddindən artıq və ya normal miqdarda nəzərdə tutulur.) Flexion və uzadılması, boyun getmək mümkün olan irəli və geri hərəkətləri təsvir edir.

Ağırlığın ən yaygın nedeni arka uçlu bir yol qəzası olduğuna baxmayaraq, sarsılan körpə sindromu da səbəb olaraq bilinir. Ağciyər ağrısı, boyun və çiyin əzələsində spazmı və boyun rahatlığını azaltmaq üçün ağrı semptomları daxildir.

Cervical Discogenic Pain

Boyun ağrısı səbəblərindən ən çox görülən servikal diskoetik ağrı ola bilər. Bu, yaralanma və ya yaşa bağlı spinal dejenerasyon və ya hər ikisi səbəbindən baş verə biləcək bir və ya daha çox servikal intervertebral disklərin strukturunda dəyişikliklər gətirir.

İntervertebral diskin sərt xarici lifləri (fasiləsiz fibrosus adlanır) fray olduğunda, yaxın nervlərin qıcıqlandırması ola bilər. Tez-tez diskojenik ağrılara səbəb olur. Degenerativ bir vəziyyət olaraq, diskogen bir ağrı yaşlanma ilə meydana gəlir, ancaq, diskdə daxili zədələnmə kimi tanınan zədələnmə və ya kimyəvi dəyişikliklər də ola bilər.

Diskojen ağrının ümumi simptomları başı döndərərkən və ya əyməkdə boyun ağrısıdır. Boyun uzaq dövrlərdə, məsələn, sürücü, oxumaq və ya kompüterdə işləməyinizdə olduğu kimi, ağrınız pisləşə bilər. Əlaqədə əzələ sızması və spazmlar ola bilər. Discogenic ağrı da ağrı və ya qərib duyğuları kol və ya çiyinə aid edə bilər.

Maraqlıdır ki, diskin dejenerasiyası - serviks diskoetik ağrıların əsas səbəblərindən biri - ümumiyyətlə heç bir əlamət yoxdur! Müalicə ümumiyyətlə fiziki müalicədən ibarətdir, məşqləri uzatmaq və gücləndirmək, duruş təlimləri və ağrı dərmanlarıdır. Spinal inyeksiya və daha nadir hallarda cərrahiyyə də verilə bilər.

Servikal Radikülopati

Servikal radikulopatiya bir spinal struktur (ümumiyyətlə qeyri-normal) bir sinir kök təzyiq qoyur və ya başqa bir şəkildə irəlilədikdə meydana gəlir. Sinir kökləri , onurğa kordonundan şişkin olan və foramina olaraq bilinən tərəflərdəki deliklərdən keçərək çıxan sinir qruplarıdır. Bütün 31 ardıcıl sinir kökləri var.

Ümumiyyətlə, servikal radikulopatiyə səbəb olan günahkarlar protruding və ya hernisi olan disklər, sümük sümüyü və / və ya artrit və ya kistlərdir. Tıxalı spinal sinir köklərinin ən çox görülən səbəbləri herniyalı disklər və disklərdə degenerativ dəyişikliklər daxildir.

Servikal radikulopatiyanın simptomları arasında ağrı, zəiflik və / və ya bir qoldan aşağıya endirən iğneler, şok və yanma kimi elektrik hissləri daxildir. Bir qolunda da zəiflik və ya itkinlik əldə edə bilərsiniz. Servikal radiulopatinin diaqnoz qoyulduğunu öyrənmək üçün Servikal Radikülopatinin Tanılanması oxuyun .

Servikal Spondiloz

Servikal spondiloziya servikal (boyun) omuruqda degenerativ dəyişikliklərə verilən adadır . Bu növ degenerativ dəyişiklikləri anlamaq üçün asan bir yoldur onları qeyri-adi aşınma və nəticələrlə yırtma kimi düşünməkdir.

Əsas nəticələr diskinizin hündürlüyünün tədricən azaldılması, vertebral səth plitələrində (boyundakı sıxılmış sinirlərin yüzdə 90-a qədər sümük sümükləri səbəb olduğu) inkişaf edən sümük sümüyü və spinal sümüklərin digər kənarları, və spinal sümüklərin şəkillərində dəyişikliklər edilir.

Təcrübə olmaq yalnız təbiidir Bu dəyişikliklərdən bəzilərinin yaşı var, ancaq çox varsa, bu sizin üçün müalicə axtarmaq lazım olan problemi göstərə bilər. Simptomlar ağrı, zəiflik və / və ya əlinizdə və ya omuzda baş ağrısı, zəiflik və ya elektrik hissi ola bilər. Ayrıca, hərəkət aralığınız məhdudlaşdıra bilər və / və ya baş ağrısı ola bilər.

DISH

Spinal çətinliklərə gəldikdə, DISH, mətbəxdə tutduğunuz bir şey deyil. Ancaq kronik olaraq duran şey, həqiqətən, ağızdır: Diffüz İdiopatik Skelet Hiperostozu.

Əsasən DISH, bel ətrafında çalışan ligament və tendonların sərtləşməsidir. Qatılaşma bu strukturları təsir edən kalsifikasiya prosesinə bağlıdır. DISH olan bəzi insanlar simptomlar alırlar, bəziləri isə olmayacaq. Bu simptomlar sərtliyə, hərəkət / hərəkətlilik və ağrı azalmışdır. Boyun ilə birlikdə, DISH orta və aşağı geri təsir edə bilər.

Servikal Spondilotik Miyelopati

Servikal spondilotik miyelopatiya, degenerativ spinal dəyişikliklər təsir edərsə və sonradan dar olarsa, onurğa kanalında olur. Onurğa sütununun mərkəzində yerləşən, onurğa kanalı, boyun yuxarı hissəsindən aşağı arxa tərəfdən keçən əsas yoludur.

Spinal kanal, onurğa kordonudur - sinir sisteminizin çox incə, lakin mürəkkəb və güclü hissəsidir. Kanal ətrafında sümükdəki dejeneratif dəyişikliklər keçid yoluna hücum etməyə başladıqda, onurğa beyni zədələyə və ya zədələnə bilər. Bu, təkcə spinal sinir köklərinizə təsir edən radikalulopatiyaya nisbətən daha ciddi bir problem ola bilər.

Spondilotik miyelopatiyanın simptomları ağrı və azaldılmış hərəkət kimi onurğa problemləri ilə müşayiət olunan adi növ növləri ola bilər. Bununla yanaşı, siz də çətinliklərlə gəzinti, hərəkətlərinizi əlaqələndirən çətinlik, bağırsaqınızı və ya idarənizi idarə etməkdə çətinlik, cinsi disfunksiya və daha çox kimi sistemli arızalarla qarşılaşa bilərsiniz.

Boyun ağrınızla əlaqədar nə edəcəyiniz

Gördüyünüz kimi, boyun ağrısı bir çox şeyə səbəb ola bilər. Əgər bir qəza halına gəldiyseniz və ya başqa bir şəkildə servikal belinizə travma yaşasaydınız, doktorunuzu ən qısa müddətdə görməlisiniz.

Ağrınız yumşaq və / və ya daha yavaş gəlirsə, baş ağrısı qaynağı yeddi gündən çox müddətə davam edərsə, gecəni qoruyar və / və ya xərçəng xəstəliyiniz olub ya da xərçənginə məruz qalarsa, şərti tibbi müalicə axtarmaqdır.

Mənbələr:

Aarabi B, Walters BC, Dhall SS, Gelb DE, Hurlbert RJ, Rozzelle CJ, Ryken TC, Theodore N, Hadley MN. Subaxial servikal omurğa yaralanma təsnifatı sistemləri. Böyrək çatışmazlığı və spinal kord yaralanmalarının müalicəsi üçün təlimatlar. Neyrocərrahiyə. 2013 Mar. http://www.guideline.gov/content.aspx?id=44336&search=cervical+spine#Section420

Cohen, S., MD Epidemioloji, Diaqnoz və Boyun Ağrısının Müalicəsi. Mayo Clinic Proceedings. Feb. 2015. http://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(14)00833-7/abstract

Issac, Z, MD, Dec, K., MD Xəstə haqqında məlumat: Boyun Ağrı (əsaslardan kənarda) UpToDate Fevral 2016. http://www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics